Jika anda mencari kelainan dalam bersenam bolehlah cuba menggunakan ab wheel terutamanya untuk memperkuatkan abdomen.
Usah pandang remeh akan masalah dengkur kerana ia bukan sahaja menjejaskan kualiti tidur anda malah boleh jadi punca keretakan rumahtangga.
Di sini Maskulin sediakan 5 hack paling berguna untuk anda untuk dapatkan result yang bagus dan cepat!
Masalah sakit belakang merupakan kondisi yang sering menghantui kehidupan lelaki.
Maskulin kongsikan kepada anda 5 senaman yang wajib anda lakukan jika ingin besarkan otot di dada.
Nak ambil minyak zaitun pun ada caranya, barulah anda dapat manfaatnya!
Jika tidak dipulihkan dengan segera, bimbang masalah sakit lutut, kaki dan pingggul ini akan melarat.
Sama ada anda di pejabat atau di rumah senaman menggunakan kerusi ini boleh dilakukan dengan muda, jadi tiada alasan lagi ya!
Hari yang cemerlang boleh bermula dengan senaman yang mampu buat badan lebih segar dan hebat.
Bagi anda yang ingin mempunyai otot tricep yang mantap ikuti beberapa step senaman ini.

Artikel Popular

Hati-Hati Bahaya Makan Sekali Sehari, Jangan Lakukannya!

Makan sekali sehari memang boleh mempercepatkan penurunan berat badan. Tetapi ia adalah amalam yang salah dan tidak sihat...

Tak Perlu Berlapar, Ini Antara Makanan Yang Boleh Dimakan Selepas Bersenam

Di sini ada beberapa makan yang anda dibenarkan makan setelah seharian berada di gym atau bersenam.

Bukan Hanya Blackhead Yang Boleh Ganggu Wajah Lelaki

Kesihatan kulit wajah dan badan sangat penting dan anda pasti boleh menjaganya dengan baik sekiranya tahhu tentang ancaman kesihatannya.

Apa Perlu Anda Tahu Bila Bersenam Ketika Intermittent Fasting

Adakah senaman boleh dilakukan sepanjag anda melakukan diet intermittent fasting?

Jangan Ambil Mudah, Retinopati Dibetik Beri Kesan Pada Mata

Retinopati diabetic ialah retinopati (kerosakan pada retina) yang disebabkan oleh komplikasi penyakit Diabetes.

Jangan Ambil Mudah Jika Anda Berdengkur Kuat Kerana Ia Bukanlah Sesuatu Yang Normal!

Jika anda salah seorang yang mengalami masalah ini, cepat-cepat dapatkan rawatan
KORPORAT     POLISI DATA PERIBADI    PENAFIAN   •   LANGGANAN      PENGIKLANAN      KERJAYA       HUBUNGI KAMI

© Hakcipta Terpelihara Nu Ideaktiv Sdn Bhd • Dikendali Oleh Astro Group

error: