Adakah anda benar-benar yakin dengan apa yang telah anda buat dan makan sebelum workout?
Menurunkan berat badan merupakan satu perjuangan yang tidak semua boleh hadapai dengan mudah. Ini kerana apabila ingin mula berkorban meninggalkan hidangan kegemaran ramai akan tumpas. Namun, segalanya bakal berubah apabila kita tetapkan focus untuk menurunkan berat badan. Tidak kiralah apa tujuan anda untuk kurus, yang penting saiz badan sentiasa mempengaruhi...
Tak semua orang sesuai makan pisang kerana sesetengahnya boleh alami perut berangin dan sebu.
Walaupun kanser tekak ini lebih banyak menyerang lelaki, namun wanita juga tidak boleh mengabaikan risiko kanser tekak ni.
Untuk orang ‘keding’ yang nampak macam tak sihat, pastinya anda mencari cara untuk menggemukkan badan dengan cara mudah dan berkesan.
Lelaki lebih mudah mencapai sasaran menurunkan berat berbanding wanita dan ini diperakui oleh pakar selepas pelbagai kajian dan penyelidikan tentang perbandingan jantina dilakukan.
Bila badan sihat, akan terpancarlah wajah yang ceria. Namun jika pemakanan tidak dijaga rapi, penampilan diri akan nampak lesu dan tidak bermaya...
Jika anda mengimpikan mendapakan dada bidang seperti jason Momoa yang berlakon sebagai Aquaman boleh ikuti 6 senaman ini!

Artikel Popular

Amalkan Diet Air Putih Dengan 11 Cara Ini Kalau Nak Berat Badan Mudah Turun!

Sebenarnya diet air putih ini adalah kaedah selamat yang paling mudah dan murah untuk turunkan berat badan dan cairkan lemak...

Tak Perlu Picit! Blackhead & Whitehead Akan Hilang Dengan Mudah Guna 9 Cara Ini

Selepas ini, anda tak perlu lagi picit sampai hidung naik merah. Buat sahaja 9 cara mudah ini.

Lelaki Beruban Lebih Tampan? Ia Sebenarnya Berlaku Bukan Sebab Usia Makin Tua Sahaja

Ramai beranggapan rambut beruban berlaku hanya disebabkan peningkatan usia sedangkan terdapat perkara lain yang boleh menyebabkannya.

10 Cara Betul Pakai Minyak Wangi Agar Bau Kekal Lama. No 2 & 3,...

Tentu anda stres bila minyak wangi yang disembur pada waktu pagi semakin hilang menjelangnya tengah hari. Sebenarnya ada cara nak pastikan bau minyak wangi kekal lama.

Intermittent Fasting, Diet Puasa 14-16 Jam Untuk Kurus & Elak Mengunyah Tak Henti-Henti!

Intermittent Fasting ini mula popular selepas pelakon Lisa Surihani mengamalkan dan berjaya menurunkan berat badan dengan kaedah diet ini.

Hadam 10 Panduan Ini Sebelum Anda Nak Redah Sendiri & Jalan Sakan Ke Kundasang,...

Kawasan dingin Kundasang dengan pemandangan padang rumput bersama ternakan lembu menjadikan ia seperti pemandangan seolah-olah anda berada di New Zealand.
KORPORAT     POLISI DATA PERIBADI    PENAFIAN   •   LANGGANAN      PENGIKLANAN      KERJAYA       HUBUNGI KAMI

© Hakcipta Terpelihara Nu Ideaktiv Sdn Bhd • Dikendali Oleh Astro Group

error: