Sepanjang tempoh PKP ini anda sebenarnya boleh meneruskan aktiviti larian dengan berlari dalam rumah sahaja!
Sepanjang tempoh PKP ramai orang berdepan dengan masalah waktu tidur yang kucar-kacir lalu menyebabkan kualiti tidur terjejas.
Bayangkan karakter seorang lelaki yang tegas. Wajahnya sentiasa serius tak kira masa. Siapa sahaja yang melihatnya pasti tak berani nak bertentang mata. Itulah karakter seorang lelaki tegas yang kerap kali sering disalah anggap. Walhal mereka juga seperti lelaki lain. Mempunyai jiwa penyayang yang kadangkala melebihi daripada orang lain. Ramai wanita menganggap...
Method plyometric adalah salah satu cara untuk mendapatkan bentuk otot kaki yang sempurna dan seimbang dalam mencipta keseluruhan fizikal yang ikonik.
Kita masih belum menang dalam menangani wabak Covid-19 walaupun kadar jangkitan telah menurun dan disebabkan itu kita harus sentiasa menjaga diri.
Bersenam menggunakan dumbbell adalah satu perkara biasa namun pemilihan berat serta jenis yang sesuai sangatlah penting.
Perasankah anda, ada sesetengah orang yang berdiet akan mengalami saat di mana beratnya sudah turun tetapi orang di sekelilingnya langsung tidak perasan dek perubahan dirinya. Semua ini kerana mereka hanya kurangkan berat badan, bukannya mengurangkan inchi di tubuhnya. Hal ini disokong oleh Sam Abd Rahman, menurutnya lemak seseorang dibakar sebanyak...
Bayangkan tengah anda menguap atau membuka mulut tiba-tiba mulut yang dibuka itu kaku dan tak boleh di tutup. Memang haru jadi nya. Sudah lah panik tidak boleh tutup, ditambah pula dengan panik sakit itu... Pernahkah anda rasa seperti ini? Itu tandanya rahang anda terkehel atay lari dari landasannya. Ia terjadi...
Tempoh masa melakukan plank juga penting bagi memastikan anda mendapat hasil yanh optimum.
Tidak salah untuk aktif dalam larian namun terdapat beberapa faktor yang boleh jejaskan kualiti sekali gus menyebabkan kecederaan.

Artikel Popular

#GE14 Apa Kata Rakyat Di Twitter

https://twitter.com/TypicalMsian/status/993827664271065089   https://twitter.com/jannahjailani/status/993913908518899718 https://twitter.com/TypicalMsian/status/993860712165355520 https://twitter.com/mifzalmohd/status/994047046091882496 https://twitter.com/nazmiii300/status/994042404251422722 https://twitter.com/SumishaCNA/status/994030425646366720 https://twitter.com/AinieHaziqa/status/994027154273796096 https://twitter.com/infosihat2u/status/994012420325629953   https://twitter.com/winniekepala/status/993869751469228033 https://twitter.com/masshafiqahh/status/994058979226603522 https://twitter.com/iloveyouIPOH/status/994047541762113537 https://twitter.com/archanavjk/status/993719726621655041 https://twitter.com/Jaegerbomb94/status/994018114395291653 https://twitter.com/My_MGAG/status/994017999882350593 https://twitter.com/nur_hassanah_/status/993828804647731200 https://twitter.com/My_MGAG/status/993755811707895808 https://twitter.com/Maryam_lje/status/993913356531585024 https://twitter.com/jbhavan/status/994004843864801280      

Lelaki Ini Kongsi 5 Step Mudah Buat Air MILO Lori, Confirm Rasa Sedap Dia...

Resepi ni dikongsikan oleh saudara Syahrin Yen Zaini hasil dari pemerhatian beliau semasa pekerja lori milo sedang membancuh air. Cubalah.

Kreatif! Reaksi Gembira Warga Twitter Berkaitan Council of Elders, ‘Macam Avengers Versi Malaysia’.

Netizen di media sosial tidak kurang gembira dengan meraikan pelantikan Majlis Penasihat itu dengan menggelar ahli-ahli itu sebagai 'Avengers' versi Malaysia.

8 Waktu Sesuai Minum Air di Bulan Puasa, Barulah Tak Dehidrasi & Cukup 8...

Jika air yang diganti terlalu sedikit, kita mungkin akan berisiko untuk mengalami dehidrasi.

12 Cara Body Maintain Kurus Walaupun Banyak Majlis Berbuka Puasa Nanti

Nak maintain kurus di bulan puasa mungkin ada yang kata mudah sahaja, ada juga yang selepas berpuasa berat semakin naik mendadak. Bagi mengelakkan masalah ini terjadi, anda harus ikut 12 cara ini untuk pastikan berat badan tidak bertambah sepanjang Ramadan.

Aliff Syukri Rugi Puluhan Ribu ringgit Akibat Dirompak, Nekad Akan Lebih Berhati-Hati Percayakan Orang

Jika sebelum ini dia telah mengambil beberapa orang pembantu rumah dari negara seberang yang akhirnya turut menipu serta mencuri wangnya, kali ini

© Hakcipta Terpelihara Nu Ideaktiv Sdn Bhd • Dikendali Oleh Astro Group

error: