Sepanjang tempoh PKP ini anda sebenarnya boleh meneruskan aktiviti larian dengan berlari dalam rumah sahaja!
Sepanjang tempoh PKP ramai orang berdepan dengan masalah waktu tidur yang kucar-kacir lalu menyebabkan kualiti tidur terjejas.
Bayangkan karakter seorang lelaki yang tegas. Wajahnya sentiasa serius tak kira masa. Siapa sahaja yang melihatnya pasti tak berani nak bertentang mata. Itulah karakter seorang lelaki tegas yang kerap kali sering disalah anggap. Walhal mereka juga seperti lelaki lain. Mempunyai jiwa penyayang yang kadangkala melebihi daripada orang lain. Ramai wanita menganggap...
Method plyometric adalah salah satu cara untuk mendapatkan bentuk otot kaki yang sempurna dan seimbang dalam mencipta keseluruhan fizikal yang ikonik.
Kita masih belum menang dalam menangani wabak Covid-19 walaupun kadar jangkitan telah menurun dan disebabkan itu kita harus sentiasa menjaga diri.
Bersenam menggunakan dumbbell adalah satu perkara biasa namun pemilihan berat serta jenis yang sesuai sangatlah penting.
Perasankah anda, ada sesetengah orang yang berdiet akan mengalami saat di mana beratnya sudah turun tetapi orang di sekelilingnya langsung tidak perasan dek perubahan dirinya. Semua ini kerana mereka hanya kurangkan berat badan, bukannya mengurangkan inchi di tubuhnya. Hal ini disokong oleh Sam Abd Rahman, menurutnya lemak seseorang dibakar sebanyak...
Bayangkan tengah anda menguap atau membuka mulut tiba-tiba mulut yang dibuka itu kaku dan tak boleh di tutup. Memang haru jadi nya. Sudah lah panik tidak boleh tutup, ditambah pula dengan panik sakit itu... Pernahkah anda rasa seperti ini? Itu tandanya rahang anda terkehel atay lari dari landasannya. Ia terjadi...
Tempoh masa melakukan plank juga penting bagi memastikan anda mendapat hasil yanh optimum.
Tidak salah untuk aktif dalam larian namun terdapat beberapa faktor yang boleh jejaskan kualiti sekali gus menyebabkan kecederaan.

Artikel Popular

Lelaki Temui Sinar Kehidupan Di Usia 45 Tahun, Buat ‘Anu Bionik’ Dengan Harga 270K

Seorang lelaki yang dilahirkan tanpa alat kelamin kini boleh menjalani kehidupan seksual selepas dipasang zakar ‘bionik’ yang diperbuat daripada tisu dan kulitnya sendiri ketika berusia 45 tahun.

Diet Okinawa, Diet Untuk Panjangkan Usia

Mereka secara amnya mengambil sebanyak 1,200 kalori sehari berbanding penduduk di negara lain yang kebiasaannya mengambil 2,000 kalori sehari. Walaupun jumlah kalori yang diambil adalah rendah, diet mereka dipenuhi dengan makanan berkhasiat serta bernutrisi tinggi. Mereka juga sudah membiasakan diri untuk berlapar. Sebab itu mereka masih boleh kekal sihat dan hidup lebih lama walaupun mengambil sedikit kalori.

Sejauh Mana Kesedaran Anda Terhadap Autisme?

Ungapan seperti melentur buluh biarlah dari rebungnya, sama sekali tidak boleh diaplikasikan kepada kanak-kanak yang menghidap Autisme. Mungkin ada segelintir masyarakat Malaysia tidak mengerti sejauh mana kanak-kanak ini akan menjadi ‘liar’ jika tidak dijaga dengan baik….

Elak 4 Makanan Ini Kalau Tak Nak Gemuk, Tapi Ini Yang Kita Hadap Hari-Hari

4 jenis makanan yang membuatkan anda mudah menjadi gemuk. Bukanlah bermaksud segala makanan ini tidak boleh dimakan langsung, tetapi pastikan anda mengambilnya dalam kuantiti yang memadai dan kenalpasti jumlah kalori yang anda perlu bakar selepas itu.

Bahaya Guna Pinggan Mangkuk Bercorak Pada Kesihatan

Pinggan mangkuk bercorak oriental yang cantik dan klasik memang mengancam jika semuanya dihiasi ilustrasi mewah membuatkan kita fikir adalah sangat berbaloi untuk memiliki set pinggan mangkuk tersebut pada harga mampu milik

Bersihkan Bekas Jerawat Pada Wajah Anda Dengan Bahan Alami Ini

Tak kira lelaki ataupun wanita, pasti anda akan mengalami masalah kulit berjerawat kan? Ini terjadi kerana keradangan pada wajah dan kekotoran udara sepanjang hari. Apa yang

© Hakcipta Terpelihara Nu Ideaktiv Sdn Bhd • Dikendali Oleh Astro Group

error: