Siapa kata lelaki tidak perlukan supplimen untuk kesihatan harian? Bukan perempuan sahaja yang perlu jaga
Anda nak workout untuk sihat, atau sekadar mahu show off di Instagram? Tak salah sesekali
Mudah letih, marah dan cepat berasa lelah sedangkan melakukan kerja tidak seberapa.  Itu antara gejala barah pankreas yang menjadi kanser keempat penyebab penderitaan seumur hidup dan kematian. Ia pembunuh dalam senyap!.   Secara umumnya, kita ketahui bahawa pankreas merupakan organ penting dalam menghasilkan hormon insulin dan glukagon...
Latihan di gim boleh dibahagikan pada dua iaitu "weight training" atau "cardio training" . Dalam peringkat awal, anda pergi ke gim untuk mengangkat berat , sebenarnya anda di dalam fasa 'weight training". Fasa weight training adalah latihan lebih tertumpu pada angkat berat dan latihan ini akan merangsang...
Kajian kesihatan membuktikan bahawa berat badan yang berlebihan adalah salah satu faktor seseorang berisiko diserang penyakit jantung, malah menyumbang pada banyak penyakit- kronik lain. Amat penting sekali untuk kita berusaha mengurangkan berat badan kerana kehilangan berat badan walau sedikit demi sedikit mampu bawa perubahan. Hidup lebih sihat...
Gelak ketawa sambil melayari kehidupan dengan keriangan sememangnya menjadi satu kebiasaan yang harus dipraktikkan. Apabila kita gembira, tandanya kita bahagia. Namun, jangan terkejut jika sekiranya kegembiraan yang ‘terlampau’ sebenarnya mampu membunuh secara mendadak. Ia mempunyai kaitan dengan sistem jantung anda. APA ITU SINDROM L.Q.T? Buat pengetahuan pembaca, sindrom...
Benarkan treats untuk diri anda sekali sehari tetapi jangan lebih dari 200 kalori.   Kadangkala apabila terlalu sibuk dengan kerjaya, makanan yang diambil pun boleh dikategorikan sebagai ‘mana yang sempat’, sedangkan ada di antaranya bukanlah makanan sihat. Walau sesibuk mana anda dengan tugasan di tempat kerja, pemilihan makanan yang sihat...
Jika anda berasa letih atau cepat penat, apa kata anda cuba bangun awal pagi. Melaksanakan rutin ini bukanlah suatu perkara mudah memandangkan tubuh manusia memerlukan sekurang-kurangnya 7 hingga 8 tidur untuk kesihatan lebih sempurna. Jadi anda perlu ke kamar tidur lebih awal iaitu pada jam 10 malam...
Sebelum atau selepas bersenam dan bersukan, atau kepenatan bekerja di pejabat, ramai di antara kita menjadikan minuman tenaga sebagai penambah kecergasan tubuh. Jadi sekarang pelajari kelebihan meminum minuman tenaga dan kenapa ia popular terutama di kalangan remaja dan orang dewasa? Seperti apa yang dinyatakan oleh penggemar minuman...
SEBIJI TELUR SEHARI MAMPU TURUNKAN BERAT BADAN? Penemuan penyelidikan terbaru melaporkan bahawa mengambil atau makan sebiji telur setiap hari mampu membantu anda menurunkan dan mengatasi masalah berat badan. Penyelidikan yang dicatatkan di dalam jurnal Nutrition and Food Science, menganalisis 71 laporan penyelidikan dan dokumen berkait dengan ujian...

Artikel Popular

Lebih 10 Ribu Pelari Tampil Sertai Garmin Run Asia Series 2022

Penganjuran Garmin Run Asia Series 2022 pada tahun ini menyaksikan lebih 10 ribu peserta mengambil bahagian!

Tip ‘Upgrade’ Larian Jarak Dekat Kepada Jarak Jauh 21km Atau 42km!

Sudah selesa dengan jarak larian dekat? Mungkin ini masanya untuk anda upgrade kepada jarak lebih jauh, ikuti tip ini!

BONIA Tampilkan Kedai Konsep Terbaru Rekaan Seni Bina Elegan Di IOI City Mall Fasa...

Jenama terkenal dengan hasil tangan berkualiti tinggi, BONIA memperkenalkan kedai konsep terbaru mereka di gedung membeli-belah terbesar Malaysia.

Hanya Guna Dua Teknik Ini, Kereta Anda Boleh Bebas Bahang Panas Dengan Cepat

Siapa sangka hanya guna dua teknik ini boleh hilangkan bahang dalam kereta anda.

Perhimpunan BMW M Terbesar Di Malaysia Sempena Meraikan Hari Malaysia 

Meraikan Hari Malaysia, perhimpunan unik ini menampilkan pelbagai generasi model BMW M dari seluruh negara.

Kelebihan Lelaki Kahwin Pada Usia 30-an, Bukan Memilih Tapi Jodoh Baru Sampai

Lelaki bujang berusia 30-an memang ada banyak kelebihan tersendiri!
error: Hello. Cannot.
© Hakcipta Terpelihara Nu Ideaktiv Sdn Bhd ❤️ Dikendali Oleh Astro Group