Cergas

Tidak dinafikan ramai lelaki masuk ke gimnasium untuk mencuba segala jenis workout bagi mendapatkan tubuh idaman.

Joging buat anda mudah bakar lemak serta menyihatkan badan. Namun jika cara anda joging salah, kaki serta badan akan cepat rasa penat

Walaupun mempunyai penyakit asma, dia masih boleh kekal sihat malahan aktif menyertai sukan larian marathon

Siapa kata aircond kereta susah nak rosak? Kalau anda tak tutup tingkap kereta anda semasa aircond terpasang, macam-macam boleh jadi.

Antara senaman yang paling sesuai dilakukan sepanjang bulan puasa ialah plank kerana tak memerlukan anda bergerak terlalu banyak.

Buat semua perokok ataupun penggemar air kopi dan teh, kini anda boleh putihkan gigi kuning dengan cara paling mudah.