Orang yang tidur dalam aircond sepanjang malam akan lemah sistem ketahanan badannya. Ini disebabkan suhu badan turun mendadak berlebihan dengan adanya tambahan kesejukkan dari aircond. Tanpa aircondpun, suhu badan akan menjadi cool secara semula jadi, apatah lagi dengan aircond. Dengan keadaan yang sejuk juga, badan tak dapat menghasilkan...
Fakta: Mengambil ubat julap tanpa keperluan hanya akan mengakibatkan badan kehilangan cecair dan garam.
Air garam ada kandungan yang berfungsi melicinkan rambut kita juga dapat menolong menjaga kulit kepala hingga mampu kurangkan keguguran rambut. 
Marah menyebabkan anda melakukan tindakan diluar jangkaan. Membaling barang, meninggikan suara, mengeluarkan kata-kata kesat, menghempas pintu dan lain-lain. Tindakan itu bagi menarik perhatian orang lain supaya mereka tahu bahawa anda sedang marah. Tetapi tahukah anda sikap tersebut boleh menyebabkan anda sakit dan mungkin mati lebih cepat!
Latihan ini adalah antara latihan yang terbaik untuk dada terutamanya yang ingin membina otot dada. Lakukanlah dengan pegangan sedikit lebih lebar dari lebar bahu. Jangan terlalu lebar kerana ia akan membebankan sendi. Turunkan beban tersebut perlahan-lahan sehingga menyentuh dada di daerah puting. Berikut adalah beberapa cara yang boleh anda gunakan untuk membina otot dada yang lebih kekar dan sasa.
Tak perlu berhabis duit untuk ke gym, anda hanya gunakan sofa di rumah untuk miliki perut rata dengan mudah... 
Di samping membantu menghilangkan tekanan, yoga juga menyebabkan aliran darah yang lebih baik kepada organ-organ reproduktif, meningkatkan fungsi organ tersebut, dan juga memperbaiki fungsi hormon.
Trend merakam gambar sendiri atau lebih dikenali sebagai ‘Selfie’ kini menjadi ikutan ramai di kalangan masyarakat kita.
Biasanya apabila kita sakit kepala setiap pagi, kita akan kaitkan dengan kurang tidur dan kurang rehat.
Saya mahu terus mengekalkan tahap kecergasan yang sedia ada. Untuk menguruskan badan memang satu proses yang boleh dilakukan walaupun agak susah, tetapi untuk terus kekal keadaan badan yang sihat memerlukan disiplin yang lebih ketat.

Artikel Popular

Parut Jerawat Dan Tompok Gelap Boleh Pudar Dengan 6 Trik Ini, 100% Semulajadi & Jimat...

Rasanya semua tahu cara paling terbaik untuk membasmi segala parut jerawat lama

7 Tip Terbaik Hapus Gemuk Air

Biasanya badan akan mengelebar dan lembik sering dikaitkan dengan gemuk air

Ramai Lelaki Akan Jadi Lebih Sado Selepas Putus Cinta

Setelah putus cinta, biasannya seorang lelaki masih terbayang-bayangkan wajah bekas kekasih mereka. Cara paling mudah untuk menghilangkan bayangan wajah kekasih adalah dengan menyibukkan diri.

Apa Kelebihan Kopi Hijau, Sampai Ia Boleh Menurunkan Berat Badan Secara Drastik?

Antara kelebihan kopi hijau yang boleh membantu anda untuk menurun berat dengan cepat adalah, ia kaya dengan anti-oksidan yang berguna untuk mengurangi...

Kajian : Gila Berselfie Tanda ‘Mental Disorder’, Terutama Yang Memudaratkan Diri

Trend merakam gambar sendiri atau lebih dikenali sebagai ‘Selfie’ kini menjadi ikutan ramai di kalangan masyarakat kita.

Pengasas Amazon, Jeff Bezos Individu Terkaya Di Dunia Rampas Gelaran Milik Bill Gates

Kekayaan Jeff sebagai pemegang saham terbesar Amazon turut meningkat drastik!

© Hakcipta Terpelihara Nu Ideaktiv Sdn Bhd • Dikendali Oleh Astro Group

error: