Berita baik buat semua pencinta Hikers, baru-baru ini Kementerian Belia dan Sukan (KBS) telah mengumumkan boleh mendaki gunung bermula 15 Jun dengan syarat mematuhi amalan jarakan sosial serta prosedur operasi standard (SOP) yang telah ditetapkan. Jika sebelum ini, ramai pendaki yang keliru dengan aktiviti ini namun di Facebook milik KBS...
Selain bersenam, jangan lupa mengambil pemakanan yang sihat dan bergizi untuk mempercepatkan lagi pembentukan otot pada lengan anda.
Kita masih belum menang dalam menangani wabak Covid-19 walaupun kadar jangkitan telah menurun dan disebabkan itu kita harus sentiasa menjaga diri.
Terdapat dua jenis supplement protein yang ada di pasaran iaitu Whey dan Casein. Dua-dua diperbuat daripada susu. Malah kedua-duanya mengandungi sebatian bioaktif yang berbeza bagi keperluan pada waktu yang berbeza. Casein dicernakan dengan perlahan, menjadikannya baik diambil sebelum tidur. Sementara Whey pula berfungsi untuk mencernakan dengan cepat dan sangat sesuai...
Melakukan larian dengan menggunakan teknik pernafasan yang betul mampu membuatkan anda bertahan lebih lama.
Malang tak berbau, itulah yang menimpa lelaki berusia 49 tahun yang sedang melakukan aktiviti mendaki di Taman Belia, Pulau Pinang. Mangsa dipercayai terbaring di lereng bukit sekitar jam 3.45 petang Isnin lalu dan orang awam telah menghubungi Jabatan Bomba dan Penyelamat untuk menyelamatkan magsa, namun malangnya, mangsa telah meninggal dunia...
Anda boleh menentukan kesihatan dalam jangka masa panjang sendiri dengan melakukan senaman secara rutin!
Tak mustahil untuk kamu menghasilkan lengan sebegitu, tapi bukan hanya bercakap kosong dan esok sudah menjadi...
Siapa sangka dengan melakuan tekan tubi setiap hari mampu membuatkan badan lebih segar dan minda pun lebih cerdas.
Walaupun sesetengah orang mendapati kedua-dua basikal ini mungkin kelihatan sama, tetapi ia mempunyai fungsi yang agak berbeza.

Artikel Popular

Dua Usahawan Muda Pelopori Industri Virtual Batu Permata Menerusi Jenama ZCOVA

Memiliki inventori virtual batu permata terbesar di Asia merupakan kebanggaan buat syarikat ZCOVA.

10 Cara Dapat Pahala Mudah Pada Hari Jumaat Dengan Amalan Sunat Ini

Usah sia-siakan peluang untuk melakukan amalan sunat pada hari Jumaat untuk dapatkan pahala sebaiknya.

Kelebihan Kahwin Pada Usia 30-an, Antaranya Lebih Stabil & Matang

Lelaki berusia 30-an mempunyai banyak kelebihan mereka yang tersendiri dan mungkin lebih matang dalam kehidupan rumah tangga.

Sejukkan Ruang Dalaman Rumah Tanpa Aircond Dengan Beberapa Cara Ini

Beberapa tip dan cara menyejukkan ruang dalam bilik dan rumah yang tidak mempunyai aircond.

Samsung Galaxy A72 Review, Kemampuannya Tandingi Telefon Pintar Terbaik Di Pasaran

Kemampuan diserlahkan telefon pintar terbaru, Samsung Galaxy A72 mampu menandingi model flagship yang jauh lebih mahal.

Akan Datang! Program TV, ‘Roda Panas’ Serlahkan Dunia Automotif Selebriti Tempatan 

Program TV terbaru ,'Roda Panas' menampilkan dunia automotif dan selebriti tempatan yang sarat dengan pelbagai info menarik.

© Hakcipta Terpelihara Nu Ideaktiv Sdn Bhd • Dikendali Oleh Astro Group

error: Hello. Cannot.