berlari berbasikal rutin senaman
Kedua-dua aktviti ini merupakan rutin senaman yang palin gpopular di negara kita dan juga di dunia.
Jenis-jenis Senaman Mudah Untuk Membakar Lemak & Boleh Buat Di Rumah
Selain membakar lemak, jenis-jenis senaman ini juga mempunyai pelbagai manfaat yang tubuh badan...
Hanya 4 Minit, Buat Jenis-jenis Senaman Tekan Tubi Ini Jika Mahukan Otot Dada Bidang
Setiap lelaki pasti mengimpikan otot dada bidang, tegap dan mantap. Selain mengamalkan pemakanan yang berkhasiat, senaman yang konsisten juga penting untuk mendapatkan bentuk badan yang diidamkan. Jadi tidak hairanlah jika senaman tekan tubi menjadi antara senaman yang begitu popular di kalangan mereka yang gemarkan aktiviti sihat. Kini bukan lagi alasan untuk...
Senaman Super Efektif Untuk Dapatkan Ukur Lilit Pinggang Yang Mantap
Jika kena dengan caranya, tak mustahil anda boleh hilangkan masalah perut buncit dan berlemak.
Kalau Anda Tahu Manfaat Bangkit Tubi, Mesti Ramai Yang Suka Buat!
Apabila anda tahu kelebihan bangkit tubi ini, rugi rasanya jika anda tidak melakukannya setiap hari demi mendapatkan perut mantap.
Untuk mantapkan otot dan bakar lemak dengan cepat, ini ada lima jenis senaman yang boleh anda jadikan amalan.

Artikel Popular

BMW Malaysia Perkenalkan Lima Jentera Baharu Sempena Ulang Tahun BMW M Ke-50

Sebanyak lima jentera baharu diperkenalkan BMW Malaysia sempena ulang tahun siri M.

Tidak Terlalu Kerap Syampu & Jauhi Air Berklorin, Antara Tip Jaga Rambut Sentiasa Lebat...

Bab penjagaan betul rambut perlu diberikan perhatian khusus agar ia sentiasa sihat dan nampak menarik. Ingat, rambut merupakan antara aspek penting penampilan anda kerana...

Kerjasama Ekslusif Castro Bersama EPL Bawakan Pelbagai Aktiviti Menarik Buat Peminat Bola Sepak

Kerjasama Castro bersama EPL bakal membawakan pelbagai aktiviti menarik di peringkat nasional dan juga serantau.

Gara-Gara Anak Pecahkan Arca Teletubbies, Ibu Bapa Ini Terpaksa Bayar Ganti Rugi Lebih RM18...

Aduhai anak, gara-gara dituduh kena ganti rugi ribuan ringgit!

5 Asas Larian Penting Dilakukan Untuk Jadi Pelari Aktif!

Sebelum melakukan larian pada tahap lebih serius anda perlu tahu sekurang-kurangnya lima asas tersebut.

Meraikan Kaya Seni Perancis Di ‘Le French Film Festival 2022’, Kembali Dengan Barisan Filem...

Bagi penggemar filem antarabangsa di Malaysia salah sebuah festival yang cukup dinantikan pastinya Le French Film Festival 2022 yang kini kembali lagi. Alliance Française...
error: Hello. Cannot.
© Hakcipta Terpelihara Nu Ideaktiv Sdn Bhd ❤️ Dikendali Oleh Astro Group