Siapa kata lelaki tidak perlukan supplimen untuk kesihatan harian? Bukan perempuan sahaja yang perlu jaga
Anda nak workout untuk sihat, atau sekadar mahu show off di Instagram? Tak salah sesekali
Mudah letih, marah dan cepat berasa lelah sedangkan melakukan kerja tidak seberapa.  Itu antara gejala barah pankreas yang menjadi kanser keempat penyebab penderitaan seumur hidup dan kematian. Ia pembunuh dalam senyap!.   Secara umumnya, kita ketahui bahawa pankreas merupakan organ penting dalam menghasilkan hormon insulin dan glukagon...
Latihan di gim boleh dibahagikan pada dua iaitu "weight training" atau "cardio training" . Dalam peringkat awal, anda pergi ke gim untuk mengangkat berat , sebenarnya anda di dalam fasa 'weight training". Fasa weight training adalah latihan lebih tertumpu pada angkat berat dan latihan ini akan merangsang...
Kajian kesihatan membuktikan bahawa berat badan yang berlebihan adalah salah satu faktor seseorang berisiko diserang penyakit jantung, malah menyumbang pada banyak penyakit- kronik lain. Amat penting sekali untuk kita berusaha mengurangkan berat badan kerana kehilangan berat badan walau sedikit demi sedikit mampu bawa perubahan. Hidup lebih sihat...
Gelak ketawa sambil melayari kehidupan dengan keriangan sememangnya menjadi satu kebiasaan yang harus dipraktikkan. Apabila kita gembira, tandanya kita bahagia. Namun, jangan terkejut jika sekiranya kegembiraan yang ‘terlampau’ sebenarnya mampu membunuh secara mendadak. Ia mempunyai kaitan dengan sistem jantung anda. APA ITU SINDROM L.Q.T? Buat pengetahuan pembaca, sindrom...
Benarkan treats untuk diri anda sekali sehari tetapi jangan lebih dari 200 kalori.   Kadangkala apabila terlalu sibuk dengan kerjaya, makanan yang diambil pun boleh dikategorikan sebagai ‘mana yang sempat’, sedangkan ada di antaranya bukanlah makanan sihat. Walau sesibuk mana anda dengan tugasan di tempat kerja, pemilihan makanan yang sihat...
Jika anda berasa letih atau cepat penat, apa kata anda cuba bangun awal pagi. Melaksanakan rutin ini bukanlah suatu perkara mudah memandangkan tubuh manusia memerlukan sekurang-kurangnya 7 hingga 8 tidur untuk kesihatan lebih sempurna. Jadi anda perlu ke kamar tidur lebih awal iaitu pada jam 10 malam...
Sebelum atau selepas bersenam dan bersukan, atau kepenatan bekerja di pejabat, ramai di antara kita menjadikan minuman tenaga sebagai penambah kecergasan tubuh. Jadi sekarang pelajari kelebihan meminum minuman tenaga dan kenapa ia popular terutama di kalangan remaja dan orang dewasa? Seperti apa yang dinyatakan oleh penggemar minuman...
SEBIJI TELUR SEHARI MAMPU TURUNKAN BERAT BADAN? Penemuan penyelidikan terbaru melaporkan bahawa mengambil atau makan sebiji telur setiap hari mampu membantu anda menurunkan dan mengatasi masalah berat badan. Penyelidikan yang dicatatkan di dalam jurnal Nutrition and Food Science, menganalisis 71 laporan penyelidikan dan dokumen berkait dengan ujian...

Artikel Popular

Duduk Terlalu Lama Di Kerusi Pejabat Boleh Jadi Punca Masalah Kesihatan Seperti Sakit Belakang...

Ya, duduk terlalu lama juga boleh mengundang masalah kesihatan!

Samsung Raih Lima Anugerah Berprestij & Diiktiraf Antara Jenama Mesra Pengguna Terbaik 

Penerimaan anugerah peniktirafan terhadap Samsung Malaysia Electronics di atas sumbangan jenama mereka terhadap industri teknologi pintar.

Serangan Jantung Ketika Berlari, Berbasikal Atau Bersukan. Kenali Simptom Awal Sebelum Ia Berlaku!

Kejadian serangan jantung di kalangan orang muda ketika bersenam kini kerap dilpaorkan dan menjadi igauan ngeri.

Empat Teknik Lipat Lengan Kemeja Dengan Kemas, Boleh Cuba Untuk Tampil Lebih Bergaya

Sesetengah lelaki rasa kurang selesa mengenakan kemeja lengan panjang kerana berdepan dengan kesukaran untuk merapikan lengan kemeja.

Bukan Hanya Memandu Tapi Meletakkan Kereta Di Lorong Kecemasan Adalah Kesalahan Serius

Baru-baru ini heboh memperkatakan tentang isu meletakkan kereta di lorong lecemasan di sebuah lebuh raya, bukan sebuah kereta tetapi beramai-ramai!

Lambat Tukar Minyak Enjin Boleh Undang Bahaya, Perhatikan Tanda-Tanda Kecil Ia Perlu Ditukar Segera

Pelbagai komplikasi boleh berlaku malah boleh mendatangkan bahaya jika lambat menukar minyak enjin kereta.
error: Hello. Cannot.
© Hakcipta Terpelihara Nu Ideaktiv Sdn Bhd ❤️ Dikendali Oleh Astro Group