Faktor Badan Cepat Letih     Rata-rata individu yang bekerja 9-5 malahan yang bekerja sendiri dan tak kira jantina selalu merungut pasal badan selalu rasa letih, penat, lemah lesu. Padahal kerja dalam bilik berhawa dingin. Ada tu yang banyak duduk daripada berjalan atau berdiri. Jadi apa punca badan mudah sangat rasa letih...
Agama Islam mengajarkan untuk mencukur bulu kemaluan dengan teratur yang tentunya memiliki alasan dan banyak manfaat terutama berkaitan dengan kesihatan dan kebersihan.
Amalan gaya hidup sihat merupakan satu siri aktiviti atau program yang mesti dilakukan secara konsisten dan berterusan dan amat baik dari sudut kesihatan. Ia termasuklah pengambilan makanan seimbang, aktiviti senaman, melakukan pemeriksaan kesihatan secara berkala, menjaga kebersihan, tidak melakukan perkara yang boleh menjejaskan kesihatan, rehat yang mencukupi dan sebagainya.
Ada bermacam-macam jenis sayur yang kaya dengan vitamin dan serat yang baik untuk tubuh. Tapi, mesti ramai yang tidak tahu bahawa setiap jenis sayur mengandungi protein dan khasiat yang berbeza. Sayur taugeh, memang ramai yang tak sukakan sayur ini sebenarnya, tapi sebenarnya ia sangat baik terutama sekali untuk kuruskan...
Stres rasanya bila mengenangkan baju semakin sendat dan tak muat nak sarung. Semuanya gara-gara perut buncit...
Berlatih selagi mampu, jangan pernah rasa malas dan mahu jalan singkat untuk dapatkan badan idaman.
Setiap kali ke gim, ada lihat kiri kanan. Semua orang berbadan cantik. Berotot sana sini walaupun ada di kalangan mereka baru sahaja berlatih di gim. Mungkin anda berasa kecewa kerana sudah lama membina otot tetapi masih di tahap yang sama. Tiada perubahan bentuk badan yang ketara. Adakah anda tahu puncanya?
Hakikatnya, tiada jalan pintas untuk menguruskan badan. Mencapai dan mengekalkan berat badan yang ideal memerlukan usaha yang konsisten dan berpanjangan. Ia memerlukan amalan gaya hidup sihat dan disiplin diri. Tetapi jika kita dapat menerapkan prinsip itu dalam kehidupan seharian kita, kesan kebaikannya amat menyeluruh. Oleh itu, ambillah langkah pertama ke arah hidup sihat dan sejahtera.
Shahril merupakan contoh betapa pentingnya kesihatan jantung. Masalah jantung boleh menyerang sesiapa sahaja tanpa diduga disebabkan pelbagai faktor seperti diet yang tidak sihat, tabiat buruk seperti merokok, rehat dan tidur tidak mencukupi, serta tekanan hidup.
Manfaat yang ada pada solat juga serupa dengan yoga. Jadi terbukti dengan solat kamu akan bertambah sihat di tambah ia perkara yang wajib serta mendapat ganjaran pahala bagi golongan muslim.

Artikel Popular

Parut Jerawat Dan Tompok Gelap Boleh Pudar Dengan 6 Trik Ini, 100% Semulajadi & Jimat...

Rasanya semua tahu cara paling terbaik untuk membasmi segala parut jerawat lama

7 Tip Terbaik Hapus Gemuk Air

Biasanya badan akan mengelebar dan lembik sering dikaitkan dengan gemuk air

Ramai Lelaki Akan Jadi Lebih Sado Selepas Putus Cinta

Setelah putus cinta, biasannya seorang lelaki masih terbayang-bayangkan wajah bekas kekasih mereka. Cara paling mudah untuk menghilangkan bayangan wajah kekasih adalah dengan menyibukkan diri.

Apa Kelebihan Kopi Hijau, Sampai Ia Boleh Menurunkan Berat Badan Secara Drastik?

Antara kelebihan kopi hijau yang boleh membantu anda untuk menurun berat dengan cepat adalah, ia kaya dengan anti-oksidan yang berguna untuk mengurangi...

Kajian : Gila Berselfie Tanda ‘Mental Disorder’, Terutama Yang Memudaratkan Diri

Trend merakam gambar sendiri atau lebih dikenali sebagai ‘Selfie’ kini menjadi ikutan ramai di kalangan masyarakat kita.

Pengasas Amazon, Jeff Bezos Individu Terkaya Di Dunia Rampas Gelaran Milik Bill Gates

Kekayaan Jeff sebagai pemegang saham terbesar Amazon turut meningkat drastik!

© Hakcipta Terpelihara Nu Ideaktiv Sdn Bhd • Dikendali Oleh Astro Group

error: