Namun cara yang kita lakukan selama untuk atasi kaki terseliuh itu salah kerana ia mungkin boleh menyebabkan kecederaan yang semakin teruk.
Berlari menggunakan treadmill telah banyak membantu ramai orang untuk dapatkan badan lebih kurus dan sihat.
Jangan lepaskan peluang untuk dapat peluang menangi pakej peniginapan di resort bertaraf antarabangsa dengen menyertai MASKULIN DARE 50KM!
Tak semestinya perlu ke gym, sambil tengok tv di rumah pun anda boleh lakukan senaman kaki ini.
Sambil berlari, jom kutip catatan larian anda sehingga 50KM dalam masa 40 hari.
Mencapai jarak 10 kilometer merupakan impian ramai orang yang mula aktif berlari dan anda boleh mencapainya dengan ikuti langkah MASKULIN kongsikan kali ini.
Tidak semua kasut larian yang berada di pasaran sesuai untuk semua orang kerana kita mempunyai bentuk kaki berbeza-beza.
Buat penggemar aktiviti larian inilah cabaran individu virtual run yang boleh anda sertai bagi menguji sejauh manakah kemampuan anda!
Senaman treadmill juga sebenarnya sama faedahnya seperti anda mendaki bukit yang tinggi kerana ia mampu membakar kalori dan lemak dengan cepat.
Seperti mana yang anda tahu, larian merupakan bentuk aktiviti dan senaman yang sangat popular dan mempunyai banyak kelebihan untuk kita.

Artikel Popular

Lelaki Temui Sinar Kehidupan Di Usia 45 Tahun, Buat ‘Anu Bionik’ Dengan Harga 270K

Seorang lelaki yang dilahirkan tanpa alat kelamin kini boleh menjalani kehidupan seksual selepas dipasang zakar ‘bionik’ yang diperbuat daripada tisu dan kulitnya sendiri ketika berusia 45 tahun.

Diet Okinawa, Diet Untuk Panjangkan Usia

Mereka secara amnya mengambil sebanyak 1,200 kalori sehari berbanding penduduk di negara lain yang kebiasaannya mengambil 2,000 kalori sehari. Walaupun jumlah kalori yang diambil adalah rendah, diet mereka dipenuhi dengan makanan berkhasiat serta bernutrisi tinggi. Mereka juga sudah membiasakan diri untuk berlapar. Sebab itu mereka masih boleh kekal sihat dan hidup lebih lama walaupun mengambil sedikit kalori.

Sejauh Mana Kesedaran Anda Terhadap Autisme?

Ungapan seperti melentur buluh biarlah dari rebungnya, sama sekali tidak boleh diaplikasikan kepada kanak-kanak yang menghidap Autisme. Mungkin ada segelintir masyarakat Malaysia tidak mengerti sejauh mana kanak-kanak ini akan menjadi ‘liar’ jika tidak dijaga dengan baik….

Elak 4 Makanan Ini Kalau Tak Nak Gemuk, Tapi Ini Yang Kita Hadap Hari-Hari

4 jenis makanan yang membuatkan anda mudah menjadi gemuk. Bukanlah bermaksud segala makanan ini tidak boleh dimakan langsung, tetapi pastikan anda mengambilnya dalam kuantiti yang memadai dan kenalpasti jumlah kalori yang anda perlu bakar selepas itu.

Bahaya Guna Pinggan Mangkuk Bercorak Pada Kesihatan

Pinggan mangkuk bercorak oriental yang cantik dan klasik memang mengancam jika semuanya dihiasi ilustrasi mewah membuatkan kita fikir adalah sangat berbaloi untuk memiliki set pinggan mangkuk tersebut pada harga mampu milik

Bersihkan Bekas Jerawat Pada Wajah Anda Dengan Bahan Alami Ini

Tak kira lelaki ataupun wanita, pasti anda akan mengalami masalah kulit berjerawat kan? Ini terjadi kerana keradangan pada wajah dan kekotoran udara sepanjang hari. Apa yang

© Hakcipta Terpelihara Nu Ideaktiv Sdn Bhd • Dikendali Oleh Astro Group

error: