Melakukan aktiviti jogging pada bulan puasa boleh dilakukan tapi haruslah dengan cara yang betul.
Namun cara yang kita lakukan selama untuk atasi kaki terseliuh itu salah kerana ia mungkin boleh menyebabkan kecederaan yang semakin teruk.
Berlari menggunakan treadmill telah banyak membantu ramai orang untuk dapatkan badan lebih kurus dan sihat.
Jangan lepaskan peluang untuk dapat peluang menangi pakej peniginapan di resort bertaraf antarabangsa dengen menyertai MASKULIN DARE 50KM!
Tak semestinya perlu ke gym, sambil tengok tv di rumah pun anda boleh lakukan senaman kaki ini.
Sambil berlari, jom kutip catatan larian anda sehingga 50KM dalam masa 40 hari.
Mencapai jarak 10 kilometer merupakan impian ramai orang yang mula aktif berlari dan anda boleh mencapainya dengan ikuti langkah MASKULIN kongsikan kali ini.
Sebelum memulakan aktiviti larian anda harus tahu cara dan teknik yang betul agar mendapat hasil memuaskan.
Tidak semua kasut larian yang berada di pasaran sesuai untuk semua orang kerana kita mempunyai bentuk kaki berbeza-beza.
Buat penggemar aktiviti larian inilah cabaran individu virtual run yang boleh anda sertai bagi menguji sejauh manakah kemampuan anda!

Artikel Popular

Lelaki Ini Kongsi Cara Dia Pulihkan Masalah Breakout Di Wajah Dengan Harga RM5 Sahaja

Dia berjaya setelkan masalah breakout di wajahnya dengan perbelanjaan serendah RM5 walaupun sebelum ini dia pernah beli produk hingga harga RM200

8 Manfaat Jika Amalkan Senaman Plank Setiap Hari, Antaranya Boleh Bentuk Sixpack!

Senaman plank ini boleh dibuat dalam waktu yang singkat malah ia tidak memerlukan banyak ruang untuk melakukannya. 

Umur 23 Tahun Sudah Memiliki Rumah Sendiri, Lelaki Ini Kongsi Cara-Caranya

Umur 23 tahun sudah mampu miliki rumah sendiri, agak-agak macamana dia buat dan apa cara yang dia gunakan untuk makesure lepas mohon pinjaman bank

Lelaki Kongsi Tip Simpan Duit Cara Mudah & ‘Old School’ Elak Sengkek Hujung Bulan!

Selepas ditolak segala bil utiliti dan hutang-piutang, duit gaji yang tinggal hanya cukup-cukup makan.

“Tak Minum Ais & Nasi Segenggam”, Antara Rahsia Gadis Ini Turun Sebanyak 21kg!

Perkongsian menarik seorang gadis berusia 21 tahun yang berjaya menurunkan berat badannya sebanyak 21 kilogram.

5 Tabiat Ini Buat Aircond Kereta Cepat Rosak, Antaranya Pakai Pewangi Jenis Gel!

Siapa kata aircond kereta susah nak rosak? Kalau anda tak tutup tingkap kereta anda semasa aircond terpasang, macam-macam boleh jadi.
KORPORAT     POLISI DATA PERIBADI    PENAFIAN   •   LANGGANAN      PENGIKLANAN      KERJAYA       HUBUNGI KAMI

© Hakcipta Terpelihara Nu Ideaktiv Sdn Bhd • Dikendali Oleh Astro Group

error: