Namun cara yang kita lakukan selama untuk atasi kaki terseliuh itu salah kerana ia mungkin boleh menyebabkan kecederaan yang semakin teruk.
Berlari menggunakan treadmill telah banyak membantu ramai orang untuk dapatkan badan lebih kurus dan sihat.
Jangan lepaskan peluang untuk dapat peluang menangi pakej peniginapan di resort bertaraf antarabangsa dengen menyertai MASKULIN DARE 50KM!
Tak semestinya perlu ke gym, sambil tengok tv di rumah pun anda boleh lakukan senaman kaki ini.
Sambil berlari, jom kutip catatan larian anda sehingga 50KM dalam masa 40 hari.
Mencapai jarak 10 kilometer merupakan impian ramai orang yang mula aktif berlari dan anda boleh mencapainya dengan ikuti langkah MASKULIN kongsikan kali ini.
Tidak semua kasut larian yang berada di pasaran sesuai untuk semua orang kerana kita mempunyai bentuk kaki berbeza-beza.
Buat penggemar aktiviti larian inilah cabaran individu virtual run yang boleh anda sertai bagi menguji sejauh manakah kemampuan anda!
Senaman treadmill juga sebenarnya sama faedahnya seperti anda mendaki bukit yang tinggi kerana ia mampu membakar kalori dan lemak dengan cepat.
Seperti mana yang anda tahu, larian merupakan bentuk aktiviti dan senaman yang sangat popular dan mempunyai banyak kelebihan untuk kita.

Artikel Popular

BMW Malaysia Perkenalkan Lima Jentera Baharu Sempena Ulang Tahun BMW M Ke-50

Sebanyak lima jentera baharu diperkenalkan BMW Malaysia sempena ulang tahun siri M.

Empat Trik ‘Copy & Paste’ Teks & Foto iPhone, Ramai Sebenarnya Tak Tahu Beberapa...

Mudah dan senang! Ini empat trik 'copy and paste' yang anda boleh buat menggunakan iPhone!

Selama 36 Tahun Wanita Ini Menyamar Sebagai Lelaki Demi Membesarkan Anaknya Dengan Selamat

Demi memastikan anaknya selamat membesar wanita ini menjalani kehidupan sebagai lelaki selama lebih 30 tahun.

10 Kelebihan Kesihatan Luar & Dalam Bila Aktif Melakukan Aktiviti Larian

Selepas sebulan berpuasa nanti anda mungkin ada hasrat ingin mula berlari, jadi inilah manfaat yang anda perolehi!

Jual Kereta Secara ‘Sambung Bayar’ Boleh Didenda & Hukum Penjara, Masih Ramai Tak Peka...

Perbuatan jual beli kereta sambung bayar sebenarnya satu perkara yang menyalahi undang-undang dan boleh dikenakan hukuman keras!

Tip Penjagaan ‘Fuel Pump’ Kereta, Salah Satunya Jangan Biar Lampu Minyak Berkelip Baru Nak...

Salah satu cara penjagaan 'fuel pump' agar tidak mudah rosak ialah tidak biarkan lampu minyak menyalakan amaran.
error: Hello. Cannot.
© Hakcipta Terpelihara Nu Ideaktiv Sdn Bhd ❤️ Dikendali Oleh Astro Group