Namun cara yang kita lakukan selama untuk atasi kaki terseliuh itu salah kerana ia mungkin boleh menyebabkan kecederaan yang semakin teruk.
Berlari menggunakan treadmill telah banyak membantu ramai orang untuk dapatkan badan lebih kurus dan sihat.
Jangan lepaskan peluang untuk dapat peluang menangi pakej peniginapan di resort bertaraf antarabangsa dengen menyertai MASKULIN DARE 50KM!
Tak semestinya perlu ke gym, sambil tengok tv di rumah pun anda boleh lakukan senaman kaki ini.
Sambil berlari, jom kutip catatan larian anda sehingga 50KM dalam masa 40 hari.
Mencapai jarak 10 kilometer merupakan impian ramai orang yang mula aktif berlari dan anda boleh mencapainya dengan ikuti langkah MASKULIN kongsikan kali ini.
Tidak semua kasut larian yang berada di pasaran sesuai untuk semua orang kerana kita mempunyai bentuk kaki berbeza-beza.
Buat penggemar aktiviti larian inilah cabaran individu virtual run yang boleh anda sertai bagi menguji sejauh manakah kemampuan anda!
Senaman treadmill juga sebenarnya sama faedahnya seperti anda mendaki bukit yang tinggi kerana ia mampu membakar kalori dan lemak dengan cepat.
Seperti mana yang anda tahu, larian merupakan bentuk aktiviti dan senaman yang sangat popular dan mempunyai banyak kelebihan untuk kita.

Artikel Popular

Tip Penjagaan Bateri Kereta Untuk Tahan Lebih Lama & Cara Bersihkan Terminal Bateri Dengan...

Beberapa tip penjagaan bateri kereta yang boleh anda amalkan untuk memanjangkan usia penggunaannya.

Rutin Penjagaan Wajah Sentiasa Diamalkan Aktor Kacak Pujaan Ramai

Anda juga boleh kekal kacak seperti selebriti atau aktor popular jika melakukan rutin penjagaan wajah seperti mereka.

Pakaian Sesuai Ketika Bersenam, Lebih Ketat Atau Longgar Lebih Baik Untuk Anda

Pakaian ketat atau longgar yang lebih baik untuk dipakai ketika melakukan senaman? Ikuti tip menarik dari MASKULIN kali ini!

Jenama Kereta Mewah Maserati Tampilkan Koleksi Kapsul Kolaborasi Bersama Fragement

Kolaborasi istimewa menampilkan jenama kereta mewah Mserati dan jenama streetwear berpengaruh, Fragment.

BMW Malaysia Perkenalkan Model BMW iX3 Yang Pertama Di Malaysia

Pengenalan model terbaru daeri BMW Malaysia mampu memberikan kepuasan teknologi automotif terbaik di pasaran.
teknik relakskan otot

Teknik Mudah Relakskan Otot Dengan Cara Progresif 

Teknik meregangan otot ini mampu mengurangkan rasa stres yang dihadapi sepanjang hari.
error: Hello. Cannot.
© Hakcipta Terpelihara Nu Ideaktiv Sdn Bhd ❤️ Dikendali Oleh Astro Group