Sukan

Sering Berpeluh Dingin Serta Loya Antara Petanda Awal Masalah Jantung, Ramai Orang Muda Tidak Endah Perkara Ini

Farizul Izwany Ibrahim -
Ramai lelaki uda berusia 40 tahun ke bawah seakan tidak berapa ambil endah akan petanda-petanda awal menunjukkan mereka mempunyai masalah jantung.

Cabaran Larian 10km, Ini Jadual Latihan Dalam Masa Empat Minggu!

Farizul Izwany Ibrahim -
Buat anda yang ingin sahut cabaran melakukan larian 10 km, ini jadual latihan untuk anda!

4 Petanda Kadar Metabolisme Rendah, Punca Sukar Kurus & Tidak Sihat!

Nana -
Pasti ramai yang tahu tentang body mass index (BMI), tapi pernahkah anda dengar tentang basal metabolic rate (BMR)? Sebenarnya badan kita sentiasa membakar kalori walaupun...

Asas Penting Larian, Sembilan Petua Untuk Mula Berlari Mengikut Kata Pakar Ini!

Farizul Izwany Ibrahim -
Buat anda yang ingin mula lakukan aktiviti larian, ikuti apa kata pakar kecergasan ini tentang asas penting.

8 Petanda Seseorang Menghidap Kanser Prostat #KuasaMaskulin

Farizul Izwany Ibrahim -
Anda mungkin pernah atau sering mendengar tentang kaser prostat tapi sejauh manakah anda tahu tentang punca, rawatan serta cara untuk mengelaknya?

New Balance Mahu Pengguna Uji Sendiri Kasut Larian Terbarunya, Fresh Foam X 1080v13

Farizul Izwany Ibrahim -
Anda kini boleh cuba sendiri merasdai melakukan larian menggunakan Fresh Foam X 1080v13!

Tip Lakukan Senaman ‘Shrugs’ Dengan Betul, Barulah Dapat Elak Kecederaan Serius

Farizul Izwany Ibrahim -
Cara betul melakukan senaman shrugs dengan menggunakan kettlebell atau dumbbell.

Malas Keluar Rumah Tapi Nak Body Mantap? Ini Lima Senaman Buat Introvert Seperti Anda!

Farizul Izwany Ibrahim -
Nak bersenam tapi tak nak keluar rumah? Ini 5 senaman terbaik untuk anda!

Bergelar Atlet Jiu Jitsu, Anak Teruna Puan Sri Tiara Warisi Ketampanan Bapa

Nana -
Jarang kita melihat penerbit filem terkenal, Puan Sri Tiara Jacquelina menayang wajah anak lelakinya pada umum. Berkongsi video di samping anak tersayang di media sosial...

Kenali Mesin Senaman Otot Belakang Di Gim & Cara Menggunakannya

Ruszaini Ruslan -
Otot belakang yang mantap mampu memperbaiki bentuk tubuh anda agar kelihatan lebih tegap dan maskulin. Jika anda melangkah ke gim, terdapat pelbagai mesin senaman dengan bermacam variasi untuk anda melatih otot belakang.

Mesti baca!

Kenali Miss Universe 2023 Sheynnis Palacios, Gadis Jelita Nicaragua Aktivis Kesihatan...

Farizul Izwany Ibrahim -
Peserta dari Nicaragua berusia 23 tahun, Sheynnis Palacios dinobatkan Miss Universe 2023.

Ikuti kami di:

© Hakcipta Terpelihara Nu Ideaktiv Sdn. Bhd ❤️ Dikendali Oleh Astro Group