5 Asas Penting Perlu Anda Tahu Sebelum Melakukan Larian

Melakukan larian secara rutin merupakan satu aktiviti yang mungkin mencabar. Namun untuk berganjak dari tahap beginner kepada intermediate anda perlu tahu asas-asas penting dalam larian.

Ikuti perkongsian dari Al-Rumie bersama MASKULIN! #maskulin #maskulinfitness #majalahmaskulin