Fakta Intermittent Fasting Yang Harus Anda Tahu
sebenarnya diet bukanlah siapa paling cepat kurus tapi memilih yang paling sesuai untuk anda amalkan jangka masa panjang. Bukan saya menidakkan bahawa IF ada ..
5 Rutin Yang Salah & Perlu Di Elak Ketika Pre-Workout
Memakan makanan yang salah bakal memberi kesan pada tubuh, seterusnya merencatkan aktiviti kecergasan. Jadi apa kamu benar yakin dengan apa yang kamu makan sebelum sesi bersenam?
6 Cara Kawal & Turunkan Kadar Kolestrol Yang Tinggi
Kolesterol tinggi bukanlah penyakit, tetapi berpotensi menyebabkan pelbagai penyakit. Di antaranya ialah penyakit jantung, stroke, diabetes dan hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Fakta Intermittent Fasting Yang Harus Anda Tahu
sebenarnya diet bukanlah siapa paling cepat kurus tapi memilih yang paling sesuai untuk anda amalkan jangka masa panjang. Bukan saya menidakkan bahawa IF ada ..
Hari-Hari Niat Nak Turunkan Berat Badan, Ini 5 Persediaan Perlu Anda Tahu
Anda harus buat penyediaan minda dan fizikal beberapa jam sebelum bersenam. Hal ini dapat meningkatkan prestasi semasa bersenam tidak kira apa jenis senaman. Contohnya anda boleh merancang petang ini untuk bersenam pada pukul 5.30 petang. Kemudian anda boleh makan makanan yang senang untuk dicernakan 2 jam sebelum bersenam. Anda juga boleh menyediakan pakaian yang sesuai. Ketahui peraturan atau tip penting ini.
70% Perempuan Akan Memilih Lelaki Kaya Berbanding Lelaki Kacak
Bergaji kecil tidak semestinya tidak berpeluang memiliki aset. Jika anda mahu, mula perbaiki ekonomi anda sekarang dengan matlamat untuk memiliki tanah atau rumah. Kemudiannya aset tersebut boleh menjana pendapatan yang lain.
Fakta Intermittent Fasting Yang Harus Anda Tahu
sebenarnya diet bukanlah siapa paling cepat kurus tapi memilih yang paling sesuai untuk anda amalkan jangka masa panjang. Bukan saya menidakkan bahawa IF ada ..
read more
5 Rutin Yang Salah & Perlu Di Elak Ketika Pre-Workout
Memakan makanan yang salah bakal memberi kesan pada tubuh, seterusnya merencatkan aktiviti kecergasan. Jadi apa kamu benar yakin dengan apa yang kamu makan sebelum sesi bersenam?
read more
6 Cara Kawal & Turunkan Kadar Kolestrol Yang Tinggi
Kolesterol tinggi bukanlah penyakit, tetapi berpotensi menyebabkan pelbagai penyakit. Di antaranya ialah penyakit jantung, stroke, diabetes dan hipertensi atau tekanan darah tinggi.
read more
Tip Untuk Hilangkan Migrain Tanpa Perlu Makan Ubat
Migrain merupakan sakit yang sentiasa akan menyebabkan anda berasa tidak selesa sepanjang sakit itu menyerang. Ada segelintir penghidap penyakit ini akan mengalami sakit yang sangat kronik sehingga seseorang bertindak untuk menghentak kepala di dinding.
read moreCOVER
Jangan Tangguh Untuk Berjumpa Dengan Ahli Urologi, Jika Ini Menyerang!
Urologi adalah cabang perubatan yang mengkhususkan diri dalam aspek perubatan dan pembedahan saluran kencing wanita dan lelaki serta sistem pembiakan lelaki. Ahli Urologi biasanya menumpukan pada mana-mana 7 subspesies ini:
read more
Sarapan Dengan Cendawan Buat Anda Kenyang Berpanjangan
Satu kajian berkaitan dengan keperluan makanan untuk lebih kenyang menunjukkan bahawa makan sarapan dengan hidangan cendawan boleh membuatkan perut anda kenyang lebih lama dan tidak begitu lapar. Ia…
read more
Manfaat Buah Betik Yang Anda Harus Tahu
Betik adalah buah yang baik untuk menambah pelan penurunan berat badan sebagai kalori yang rendah, penuh dengan nutrien, dan mempunyai serat makanan yang baik. Serat makanan..
read moreFOLLOW KAMI
PALING POPULAR
VIDEO
Fakta Intermittent Fasting Yang Harus Anda Tahu
sebenarnya diet bukanlah siapa paling cepat kurus tapi memilih yang paling sesuai untuk anda amalkan jangka masa panjang. Bukan saya menidakkan bahawa IF ada ..
5 Rutin Yang Salah & Perlu Di Elak Ketika Pre-Workout
Memakan makanan yang salah bakal memberi kesan pada tubuh, seterusnya merencatkan aktiviti kecergasan. Jadi apa kamu benar yakin dengan apa yang kamu makan sebelum sesi bersenam?
6 Cara Kawal & Turunkan Kadar Kolestrol Yang Tinggi
Kolesterol tinggi bukanlah penyakit, tetapi berpotensi menyebabkan pelbagai penyakit. Di antaranya ialah penyakit jantung, stroke, diabetes dan hipertensi atau tekanan darah tinggi.
FOLLOW KAMI
FOLLOW KAMI
Gaya Hidup Yang Sihat Penting Untuk Kesuburan Lelaki, Ini Perkongsian Doktor Pakar
Kesuburan seseorang lelaki itu bergantung sepenuhnya kepada kuantiti dan kualiti sperma yang dihasilkan olehnya. Jika salah satu faktor ini terganggu, adalah sukar untuk seorang lelaki itu mencapai kehamilan.
“Potonglah..” Ini Sering Terjadi Setiap Kali Anda Bersama!
Pernah tak anda sedang bersama dengan pasangan anda, tapi anda diganggu oleh perkara-perkara yang aneh? Setiap pasangan pasti akan mengalami masalah ini,
Jangan Risau, Lelaki Juga Boleh Harungi Menopaus Seperti Wanita
Secara teknikalnya, lelaki tidak pernah menghadapi menopaus, tetapi ada perubahan khusus yang berlaku pada usia 50 tahun ke atas.
Ford Ranger Baharu Tampil Lebih Mantap & Enjin Lebih Berkuasa
FORD Motor Company (Ford) dan rakan pengedar tempatannya, Sime Darby Auto Connexion (SDAC) hari ini memperkenalkan rangkaian model Ford Ranger baru untuk pasaran tempatan.
Volkswagen Tawar Pakej Aksesori ‘JOIN’ Edisi Terhad, Ekslusif Hanya Di Lazada
VOLKSWAGEN Passenger Cars Malaysia (VPCM) memperkenalkan barisan model edisi khas, dikenali sebagai JOIN.
Musim Ketiga Celebrity Car Wars Lebih Mengujakan
Jangan lupa untuk menonton Musim Ketiga Celebrity Car Wars akan mula ditayangkan pada 9 September di HISTORY Asia (Saluran ASTRO 555 dan 575 HD), setiap Ahad pukul 9.55 malam.
5 Cara Kuatkan Kaki & Elak Risiko Kecederaan Kaki Ketika Bersenam
Senaman ini terbukti dapat meningkatkan prestasi larian dan dapat mengurangkan risiko kecederaan kaki. Masa yang paling sesuai untuk melakukan senaman ini adalah selepas melakukan larian jarak dekat kerana ia penting untuk memanaskan otot.
Lelaki 183kg Ini Kongsi Senaman Yang dilakukan Sehingga Berjaya Dapat Berat Ideal
Berjaya mengurangkan berat badannya dari super size kepada saiz yang sangat ideal. Nak tahu teknik yang diamalkannya? Jom ikuti perkongsiannya di bawah.
4 Kesalahan Ketika Workout, Ambil Tahu Sebelum Bersenam!
Melakukan latihan workout dengan teknik yang betul dapat membantu meningkatkan prestasi dan mempercepatkan hasil yang anda inginkan.
