Cara Bernafas Ketika Berlari Jarak Dekat & Jauh, Adakah Sama Atau Berbeza? – Maskulin Fitness

Coach Akashah Izhar yang merupakan Coach GARMIN Running Club & GARMIN Product Specialist berkongsi tentang cara pernfasan yang betul ketika melakukan larian.

Selain itu persoalan bernafas guna mulut atau hidung juga turut dijawab. #maskulin #majalahmaskulin #maskulinfitness