Cara guna alat bantu senaman dengan betul, boleh elak kecederaan serius

Bersenam di gym pastinya kita akan menggunakan alat bantuan senaman. Namun ia mestilah digunakan dengan cara yang betul.

Ikuti tip dari personal trainer Star Fitness Malaysia bagaimana untuk menggunakan mesin atau alat bantuan senaman ini dengan betul. #maskulin #majalahmaskulin