Senaman Kardio Tanpa Alatan ft. Coach Syahmi

Senaman kardio merupakan antara senaman yang boleh dilakukan tanpa sebarang alatan. Oleh itu, ia boleh dilakukan di mana sahaja anda berada.

Ikuti panduan daripada Coach Syahmi dalam video kali ini.

#cardio #cardioworkout #senaman #kardio #fitness #maskulin #majalahmaskulin