Variasi Teknik Push Up Untuk Mantapkan Six-Packs! – MASKULIN Fitness

Push up merupakan senaman asas yang cukup berimpak tinggi. Namun masih ramai melakukan dengan cara yang salah terutamanya postur badan.

Ikuti tip dan teknik push up yang betul bagi membina kekuatan otot di bahagian abdomen dan juga stamina yang baik.

#maskulin #maskulinfitne