Obsesif Kompulsif (OCD)
Ciri-Ciri OCD
Sebelum seseorang individu dilabelkan mengidap OCD, mereka perlu menepati criteria seperti berikut:-
- orang itu obsesional dari aspek pemikiran, bayangan atau cara yang bertubi-tubi (rumination), contohnya dia merasa tangannya kotor walaupun hakikatnya tidak.
- Individu terbabit berada dalam keadaan resah, cemas, tertekan dan merasa tidak selesa dengan keadaan ini.
- Sedar dan apa yang berlaku sebenarnya bukan sesuatu yang sengaja dibaut-buat tetapi datang dari luar ‘ego alien’ pada dirinya.
- Individu tersebut tahu bahawa idea atau bayangan yang hadir dalam dirinya itu adalah karut, tidak logic dan tidak sepatutnya berlaku.
- Melawan dan menahan idea yang datang dan menyebabkan dirinya menjadi resah.
Pemikiran atau bayangan ruminasi obsesional ini boleh dibahagikan kepada sama ada:-
- Was-was
- Kebersihan
- Melakukan sesuatu secara perlahan-lahan (slowness)
Biasanya disusuli dengan tindakan kompulsif atau perbuatan yang dilakukan berulang kali. Individu yang mempunyai kesemua ciri-ciri ini biasanya cepat marah, mudah tersinggung di mana fungsi sosial mereka menjadi tidak terurus.
Malah, tumpuan fikiran mereka juga sering terganggu mengakibatkan hubungan sosial dengan orang lain dan keluarga sering menimbulkan masalah.
Individu yang tergolong dalam kumpulan ini biasanya sering berkeadaan seperti:-
- Kemurungan
- Sedih
- Kurang selesa
- Cepat letih
- Berat badan menurun
- Cepat marah
- Tidak menghiraukan aspek pengurusan diri seperti kebersihan atau kecantikan.
Sekiranya pesakit berhadapan dengan konflik, symptom OCD ini boleh berubah dari segi keterukannya dimana ia boleh menjadi lebih serius.
Bagaimanapun, sekiranya masalah atau konflik yang dihadapi dapat diatasi dengan cara yang baik, symptom-simptom ini akan berkurangan.
Adakalanya symptom-simptom yang terdapat pada OCD boleh didapati pada penderita-penderita penyakit mental lain seperti skizofrenia, manik depresif, psikosis, kemurungan, penyakit mental organic dan lain-lain.
Faktor-Faktor Yang Meningkatkan Risiko Seseorang Mendapat OCD
- Genetik – ( Keturunan ) Ahli keluarga yang mungkin mempunyai sejarah penyakit ini meningkatkan lagi risiko OCD.
- Organik- Masalah organic seperti lesi dibahagian-bahagian tertentu otak juga merupakan satu factor bagi OCD. Masalah saraf seperti yang disebabkan oleh meningitis dan enkefalitis juga adalah salah satu penyebab OCD.
- Personaliti – Mereka yang mempunyai personality obsesif lebih cenderung mendapat gangguan OCD. Ciri-ciri mereka yang memiliki personality ini ialah seperti keterlaluan mementingkan aspek kebersihan, seseorang yang terlalu patuh pada peraturan, cerewet, sukar bertolak ansur dan tidak mudah mengalah.
- Pengalaman lalu – Pengalaman masa lalu / lampau juga muda mencorakkan kaedah seseorang menangani masalah diantaranya dengan menunjukkan symptom OCD.
- Konflik – Mereka yang mengalami gangguan ini biasanya menghadapi konflik jiwa yang berpunca daripada apa juga masalah hidup.
Contohnya hubungan antara suami-isteri, di tempat kerja, keyakinan diri, ketuhanan atau ada sahaja yang boleh mencetuskan konflik dalam diri. Namun konflik ini tidak dapat dileraikan dengan cara yang positif atau betul menyebabkan mereka berasa tertekan dengan konflik tersebut. Dengan erti kata lain, apa juga tekanan, peristiwa atau tragedy yang boleh mencetuskan tekanan akan menimbulkan symptom-simptom OCD.
Ciri-Ciri OCD
Dalam proses penyiasatan, doctor akan mengambil kira latar belakang dan sejarah pesakit termasuklah:-
- Tempoh berlakunya masalah tersebut
- Punca sebenar tercetusnya masalah
- Tempat simptom OCD sama ada lebih ketara di rumah atau di pejabat
- Keseriusan simptom sekiranya penderita menghadapi masalah.
- Peringkat keterukan yang dihadapi.
Sekiranya pesakit menghadapi konflik atau tragedi yang serius, prognosis mereka biasanya lebih baik berbanding individu yang tidak diketahui punca penyebabnya.
Doktor perlu menentukan sama ada penyakit atau simptom OCD yang dialami pesakit bersifat primer atau sekunder penyakit mental yang lain.
Rawatan
Ubat-ubatan
Biasanya doctor akan memberi ubat anti-obsesif seperti chlomipramine dan fluxomine bagi membantu menenangkan pesakit. Ubat-ubatan ini juga berpotensi menghapuskan fikiran obsesional pesakit.
Adakalanya pesakit terpaksa mengamalkan ubat-ubatan ini dalam tempoh yang agak lama seperti dua hingga tiga tahun bergantung kepada tindakbalas.
Pendekatan psikologi
Pendekatan psikologi yang merangkumi psikoterapi kognitif dan psikoterapi tingkahlaku:-
- Psikoterapi kognitif – pesakit akan dibantu mengatasi masalah ini melalui cadangan dan perbincangan berdasarkan pemikiran yang rasional.
- Psikoterapi tingkah laku – Tetapi ini lebih bercorak kepada pendedahan dan tindakan pencegahan yang berperingkat-peringkat.
Bagaimanapun, sembuh atau tidak seseorang pesakit bergantung kepada:-
- Keseriusan masalah yang dihadapi
- Kerjasama dan patutnya terhadap rawatan yang diberi
- Sokongan individu yang hampir seperti ahli keluarga, rakan-rakan atau teman.
- Tempoh mengidap penyakit tersebut.
Pesakit juga perlu dibantu mengatasi masalah yang mereka hadapi sama ada masalah kewangan, perkahwinan, hubungan social atau sebagainya.
sumber: Malaysia Mental Health Association (MMHA)
Trend: Aksesori Terbaik Untuk Pelengkap Gaya Eksklusif Anda!
Aksesori bukan sahaja dilihat sebagai penambah gaya fesyen anda malah ia juga melambang keperibadian diri anda. Pemilihan aksesori yang tepat dari segi warna, corak dan bentuk mampu menaikkan lagi seri fesyen. Jadi, tidak kisahlah mengapa ada sesetengah orang sanggup berbelanja lebih hanya untuk memiliki seutas gelang tangan. Semuanya mempunyai nilai tersendiri. Jam tangan, cermin mata dan kasut antara aspek yang harus diambil kira untuk menaikkan nilai mewah dalam gaya fesyen anda! Kami kongsikan beberapa bahan aksesori yang wajib kamu miliki dan sarungkan dengan penuh gaya!
Gaji RM600 Jadi RM50 Ribu Sebulan, Nabil Ahmad Kongsi Rahsia Rezeki Berlimpah Ruah
Siapa tak mengenali Nabil Ahmad. Populariti pengacara, penyampai radio dan pelakon kelahiran Mambau, Negeri Sembilan ini memang cukup dikenali ramai. Ketika gajinya hanya sekitar RM600 sebulan. Dengan duit itulah di membayar duit motor dan tidak pernah lupa memberi emaknya RM100, walaupun ketika hujung bulan Nabil akan mintak kembali RM50
Sikapnya yang merendah diri dan mudah mesra menyebabkan ramai peminat yang menyukai beliau. Walaupun telah popular sebaris pelawak terkenal lain, namun Nabil tetap bersikap seperti sebelum dia popular. Dari golongan tua hingga ke anak-anak kecil begitu mengenali Nabil yang cukup petah berbicara dan juga berlawak secara santai. Semua orang tahu sebelum popular seperti hari ini, Nabil bekerja sebagai budak penghantar surat.
Namun rezekinya selama itu telah bertukar apabila daripada gaji sebanyak itu menjadi RM50 ribu sebulan selepas itu. Ini adalah disebabkan ketika itu Nabil telah menyertai program realiti Raja Lawak dan rezeki menang tempat pertama untuk Musim Kedua.
Padahal menurut Nabil sebelum itu dia memang tidak poernah memegang mikrofon tetapi ketika audition, Nabil ada keberanian untuk berdiri memegang Mic dan seterusnya terpilih untuk rancangan realiti berkenaan.
Rezekinya memang telah ditakdirkan oleh Allah dan sebaik menang tempat pertama, beliau lantas dikenali dengan nama Nabil Raja Lawak. Keistimewaan Nabil adalah kerana dia mampu membuat lawak secara Stand Upper.
Dalam satu pengalamannya bercerita, Nabil memberitahu salah satu sebab rezeki murah adalah (ketika bekerja sebagai penghantar surat) dia tidak pernah melupakan ibu bapanya dan juga tidak pernah berhenti bersedekah.
Nabil teringat satu kisah di mana ketika itu dia telah berhenti untuk solat Asar di sebuah masjid di Taman Tun, Ketika itu dalam poketnya hanya ada RM2.
Memang menurutnya, duit itu memang cukup-cukup untuk mengisi minyak motor untuknya pulang ke rumah. Tetapi ketika di masjid itu ada seorang pakcik telah menahannya dan meminta sedekah. Biarpun dalam poketnya hanya ada RM2, tetapi Nabil sangggup menghulurkan RM1 untuk pakcik berkenaan. Dia hanya ada RM1 untuk mengisi minyak dan bertawakal agar boleh selamat sampai di rumah. Menurutnya memang dia sampai di rumah tetapi motornya terpaksa ditolak.
Tersentuh hati admin memdengar cerita Nabil. Begitu mulia hatinya untuk bersedekah walaupun tahu dia juga tidak mempunyai wang yang cukup. Itu ceritanya sebelum Nabil popular seperti hari ini. Walaupun kini namanya berada di puncak populariti, tetapi admin rasa sikap Haji Nabil ini tetap seperti dulu. Sepanjang bergelar artis juga Nabil tidak pernah tinggal untuk berdoa dan bersedekah.
Bercerita soal doa, Nabil memberitahu betapa mustajabnya doa ketika hari Arafah.
Ini pengalamannya ketika mengerjakan haji dua tahun lalu. Penyanyi Hazama telah meminta Nabil untuk mendoakan kesejahteraan emaknya yang ketika itu dalam keadaan kritikal dan mahu menjalani pembedahan jantung.
Sebagai seorang sahabat yang baik, Nabil yang ketika itu berada di Arafah segera memanjatkan doa untuk kesejahteraan ibu Hazama yang ketika itu kritikal.
Alhamdulillah, dua hari kemudian Hazama memberitahu pembedahan ibunya itu berjaya dan betapa mustajabnya doa seseorang itu ketika berada di Arafah. Ini kerana waktu itu adalah paling sesuai untuk berdoa kerana Allah berada dekat dengan kita waktu itu.
Subhanallah betapa besar kelebihan kita berbuat baik dengan ibu bapa dan mengamalkan sikap berdoa. Allah itu Maha Mengetahui dan Maha Melihat. Dia tahu apa yang terbaik untuk hamba-Nya dan membalasnya dengan cara paling baik. Insya-Allah
Dengar Sendiri Video Penuh Pengalaman Nabil:
DARI GAJI RM600 SEBULAN, TIBA-TIBA JADI RM50,000 SEBULAN – HAJ…
Lawak-lawak juga, tapi perkongsian Haji Nabil memang penuh dengan isi…..Video tentang jual kereta yang dia menang Raja Lawak, dan jadikan rumah untuk mak ayah ada di sini: https://www.facebook.com/therohani/videos/1187629504672360/Kredit: Nabil Ahmad dan Online Majlis Ilmu. Pautan video penuh di YouTube OnLine Majlis Ilmu (https://www.youtube.com/watch?v=5Thbf2kxthY)
Posted by The Rohani on Wednesday, 30 August 2017
Sumber : Hijabista
Khairul Aming, Anna Jobling Antara Calon Tiktok Awards Malaysia 2023
Platform media sosial terkenal berasaskan video, Tiktok mengumumkan calon pilihan ramai bagi anugerah yang julung kali diadakan di dalam negara, Tiktok Awards Malaysia 2023.
Antara yang tercalon bagi kategori ‘Creator of The Year’ adalah Khairul Amin Kamarulzaman atau lebih dikenali dengan nama Khairul Aming, seorang pempengaruh media sosial yang terkenal dengan kandungan masakan.
Turut tercalon dalam kategori yang sama ialah Noor Suhaili Mohamed Amin atau dikenali sebagai Auntie Purple di media sosial kerana sering mencipta kandungan video dengan menonjolkan warna ungu yang digemarinya.
Dalam pada itu, selebriti seperti Anna Jobling, Zizan Razak, Janna Nick dan kumpulan Dolla merupakan antara yang tercalon bagi kategori ‘Celebrity of The Year’.
Kategori lain yang turut dipertandingan adalah ‘Live Creator of The Year’, ‘Popular Animation Account of The Year’, ‘Popular Creator of The Year’, ‘Rising Star of The Year’ dan ‘Tiktok Shop Creator of The Year’.
Orang ramai boleh mula mengundi calon pilihan mereka di TikTok dari 15 Ogos hingga 26 Ogos 2023.
Anugerah ini merupakan acara tahunan terbesar TikTok tahun ini bertujuan meraikan kejayaan pencipta kandungan Malaysia yang telah memberi impak besar pada platform berkenaan melalui cerita dan bakat mereka yang kreatif.
Selain memberi penghormatan dan pengiktirafan kepada pencipta kandungan tempatan, anugerah ini akan memberi mereka keterlihatan yang lebih tinggi di dalam dan luar platform Tiktok, membuktikan nama seseorang mampu menjadi besar walaupun melalui skrin yang kecil.
Pengguna TikTok yang menetap di Malaysia juga boleh menjadi sebahagian daripada acara terbesar TikTok tahun ini dengan menghantar penyertaan untuk anugerah kategori ‘Judge’s Pick.
Anda hanya perlu berkongsi kisah inspirasi anda sendiri di TikTok dari 30 Julai hingga 14 Ogos 2023 dengan hashtag #RoadtoTikTokAwardsMY untuk dikira sebagai penyertaan.
Melalui penyertaan ini, anda berpeluang memenangi Telefon Pintar HONOR 90 (12+512GB) dan calon yang terpilih bagi kategori ini bakal diumumkan dalam satu sesi sidang media di Kuala Lumpur pada 15 Ogos ini.
Tekan pautan ini untuk maklumat lanjut.
