Fitness

Samsung & HOKA Cabar Rakyat Malaysia Capai 150,000 Langkah Sempena Merdeka

Fitness Farizul Izwany Ibrahim -
Samsung Malaysia dan HOKA mengajak rakyat Malaysia mencapai 150,000 langkah menerusi cabaran “Move Together with Malaysia” sempena sambutan Merdeka dan Hari Malaysia.

“Respect The Sport And Respect Your Body”, Dr Say Ingatkan Jangan Ambil Mudah Cabaran HYROX

Fitness Farizul Izwany Ibrahim -
Dr Say mengingatkan sesiapa ingin sertai HYROX supaya menghormati tuntutan fizikal sukan serta kemampuan tubuh sendiri.

Atlet & Jurulatih Garmin Trail Kongsi Tip Penting Untuk Beginner Larian Denai

Fitness Farizul Izwany Ibrahim -
Atlet dan Jurulatih Garmin Trail berkongsi panduan penting buat pemula, daripada pengurusan tenaga dan pemilihan gear hingga aspek keselamatan serta penggunaan data ketika berlari.

Berlari Perlahan Untuk Larian Lebih Laju

Fitness Farizul Izwany Ibrahim -
Berlari perlahan bukan bermaksud latihan kurang berkesan. Easy run membantu membina daya tahan, mempercepat pemulihan dan menyediakan tubuh untuk sesi lebih pantas.

Side Stitch, Punca & Bagaimana Nak Elak Berlaku Ketika Larian

Fitness Farizul Izwany Ibrahim -
Side stitch boleh mengganggu rentak larian secara tiba-tiba. Kenali punca, kaitannya dengan waktu makan dan langkah mudah untuk mengurangkan risikonya.

Eat Clean & Pergi Gym Setiap Hari, Rahsia Khairul Aming Turun 24kg Dalam Setahun

Fitness Farizul Izwany Ibrahim -
Khairul Aming berjaya menurunkan 24kg dalam setahun menerusi pemakanan bersih dan rutin senaman konsisten walaupun sibuk menguruskan kandungan serta perniagaan.

Ramadan Ondash Tolak ‘Rematch’ Dengan Johan Ghazali, “Kerja Saya Sudah Selesai”

Fitness Farizul Izwany Ibrahim -
Ramadan Ondash menolak pertarungan semula dengan Johan Ghazali walaupun Chatri Sityodtong memberi bayangan perlawanan kedua selepas kemenangan kontroversi menerusi split decision.

10 Impak Signifikan Berlaku Kepada Fizikal & Mental Selepas Aktif Aktiviti Larian

Fitness Farizul Izwany Ibrahim -
Melakukan aktiviti larian memberikan perubahan terhadap mentak dan fizikal serta banyak lagi kelebihan lain.

Ramadan Ondash Tolak Pertarungan Semula Dengan Johan Ghazali

Fitness Farizul Izwany Ibrahim -
Ramadan Ondash menolak pertarungan semula dengan Johan Ghazali dan kini mengalihkan fokus kepada misi memburu gelaran dunia ONE Championship.

Tiga Punca Utama Kenapa Sakit Lutut Boleh Berlaku Selepas Larian

Fitness Farizul Izwany Ibrahim -
Berdepan kecederaan dan sakit lutut merupakan lumrah yang dialami oleh rata-rata daripada anda yang aktif berlari.
astro

‘Light Up Astro’ Nyalakan Dataran Merdeka, Raikan 30 Tahun Astro &...

Farizul Izwany Ibrahim -
Seramai lebih 40,000 pengunjung hadir memeriahkan 'Light Up Astro', menyaksikan sebuah sambutan yang bukan sekadar meraikan ulang tahun korporat tetapi semangat cintakan negara tercinta, Malaysia!