Fitness

Kelebihan Melakukan Aktiviti Renang, Stamina & Kekuatan Badan Makin Mantap

Fitness Farizul Izwany Ibrahim - 15 Oct 2026

Selain meningkatkan stamina aktiviti renang juga memberikan banyak kelebihan kepada kecergasan dan kesihatan diri.

ASICS Raikan World Pickleball Day, Satukan Selebriti, Atlet & Komuniti Di Gelanggang

Fitness Farizul Izwany Ibrahim - 14 Oct 2026

ASICS Malaysia meraikan World Pickleball Day bersama selebriti, atlet dan komuniti, termasuk Yasmin Hani, Harris Alif, Intan Ladyana serta pemain skuasy negara Aifa Azman.

Valtteri Bottas Kayuh Lebih 419KM Dari Sepang Ke Singapura, Empat Hari Sebelum Kembali Berlumba

Fitness Farizul Izwany Ibrahim - 8 Oct 2026

Valtteri Bottas menukar jentera F1 kepada basikal, mengayuh sejauh 419.67KM dari Sepang ke Singapura selama empat hari sebelum Singapore Grand Prix.

Lari Sambil Berjalan Untuk 10km, Ini Strategi Hebat!

Fitness Farizul Izwany Ibrahim - 7 Oct 2026

Strategi lari sambil berjalan 10km terbukti meningkatkan prestasi, mengurangkan risiko kecederaan, dan menjadikan latihan lebih menyeronokkan. Ketahui cara bijak mencapai hasil cemerlang tanpa keletihan!

Atlet Tempatan Curi Tumpuan KLSCM 2026, Yeow Ni Jia Pertahan Gelaran & Esther Joy Juara Dalam Debut Maraton

Fitness Farizul Izwany Ibrahim - 6 Oct 2026

Atlet tempatan menyerlah di KLSCM 2026 apabila Yeow Ni Jia mempertahankan gelaran manakala Esther Joy muncul juara dalam debut marathon penuh.

lululemon Listening Lounge Bawa ‘Race Week’ Ke Level Berbeza, Dari Shake-Out Run Hingga Sound Bath

Fitness Farizul Izwany Ibrahim - 1 Oct 2026

lululemon Listening Lounge hadir di Kuala Lumpur dengan sesi larian, yoga, mobiliti, muzik dan kustomisasi khas bagi membantu pelari menikmati minggu perlumbaan dengan lebih bermakna.

Toyota Malaysia Pickle Tour 2026 Himpun Lebih 1,500 Peserta, Lima Bandar Disatukan Melalui Pickleball

Fitness Farizul Izwany Ibrahim - 29 Sep 2026

Toyota Malaysia Pickle Tour 2026 menutup jelajah lima bandar dengan lebih 1,500 peserta, membawa pickleball lebih dekat kepada komuniti di Malaysia Timur dan Barat.

5 Senaman Pliometrik Kuatkan Kaki, Boleh Elak Cramp Ketika Larian Jarak Jauh

Fitness Farizul Izwany Ibrahim - 25 Sep 2026

Kejang otot atau cramp ketika larian jarak jauh boleh datang pada saat paling tidak diingini, terutama apabila kaki mula keletihan selepas berpuluh kilometer. Ramai mengaitkan...