PUNCA MULUT BERBAU

1.Bakteria 

Bakteria di dalam mulut kita hidup dan membiak dengan memakan sisa protein makanan di celah gigi dan gusi. Bakteria ini merembeskan asid dan sulfur yang menjadi punca bau mulut. Sendawa dengan bau yang busuk adalah berpunca daripada bakteria jahat ini. Makanan yang kaya dengan probiotik sangat sesuai untuk singkirkan bakteria jahat terutama di dalam usus kita.

2. Penyakit Resdung 

Radang di bahagian hidung yang disebabkan oleh jangkitan virus dan bakteria boleh menghasilkan bau busuk apabila menarik nafas akibat kehadiran mukus atau nanah. Tonsil bengkak juga menyebabkan kepada masalah bau mulut.

3. Air liur

Air liur kurang boleh menyebabkan mulut kita kering. Kekurangan air liur penyebab kepada masalah mulut berbau sebagai contoh semasa kita tidur penghasilan air liur menjadi kurang dan apabila bangun pagi, mulut akan berbau busuk. Air liur kita mengandungi protein yang dipanggil amilase, berfungsi menukarkan gula kompleks ke dalam bentuk yang mudah. Walaupun gula kompleks tidak rasa manis, amilase akan menukarkannya menjadi gabungan rasa pada lidah.

Tip  memelihara kesihatan mulut dan gigi untuk hilangkan mulut berbau.

1. Gosok gigi sekurang-kurangnya dua atau tiga kali sehari

2. Berkumur-kumur selepas makan

3. Biasakan menggunakan flos dan cecair kumur berflorida.

4. Gigi hanya untuk mengunyah makanan

5. Mengawal apa yang kita makan.

6. Buat pemeriksaan dengan Doktor gigi

7. Jangan merokok

SUMBER : DIARI NUTRISI

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Siapa yang tidak kenal dengan rancangan variety show Korea Selatan, ‘Running Man’? Rasanya di kalangan generasi Millennials pastinya nama ‘Running Man’ ini cukup dekat di hati mereka.

Bermula pada tahun 2010, rancangan ini telah mencatat sejarah tersendiri sebagai salah satu program hiburan paling ikonik di Asia.

Meskipun sudah lebih 14 tahun bersiaran, Running Man masih kekal relevan dan terus mencuri hati jutaan peminat di seluruh dunia. Tetapi apa sebenarnya rahsia kejayaan rancangan ini?

Salah satu elemen yang menjadikan Running Man kekal popular adalah hubungan mesra antara ahli tetapnya. Daripada gelagat lucu Jee Seok Jin hingga ke karisma The Nation’s MC Yu Jae Seok, setiap ahli membawa watak unik yang saling melengkapi.

Song Ji Hyo, satu-satunya wanita dalam pasukan, digelar “Ace” kerana sering memenangi cabaran, manakala Kim Jong Kook dikenali sebagai Sparta kerana kekuatan fizikalnya. Tambahkan pula humor HAHA dan Yang Se Chan, setiap episod memberikan hiburan tanpa henti.

Rancangan ini tidak pernah gagal memukau penonton dengan idea permainan yang inovatif.

Daripada permainan klasik seperti nametag ripping hingga ke cabaran bertemakan lokasi eksotik di luar negara, Running Man menawarkan kandungan yang segar dan menghiburkan. Keunikan permainan ini turut mencetuskan inspirasi kepada rancangan-rancangan lain di seluruh dunia.

Populariti Running Man bukan hanya terhad kepada Korea Selatan, malah ia telah menjadi fenomena global.

Dengan episod yang dialih suara dan diterjemahkan ke dalam pelbagai bahasa, rancangan ini mudah diakses oleh peminat antarabangsa. Rancangan ini juga mencipta sejarah sebagai program hiburan Korea yang paling banyak ditonton di platform seperti iQiyi dan YouTube.

Setiap episod Running Man diisi dengan aksi-aksi spontan dan dialog lucu yang menjadi momen ikonik dalam dunia hiburan.

Contohnya, persaingan “Kim Jong Kook vs semua orang” sering kali membuat penonton ketawa. Kejujuran dan spontaniti ahli-ahli tetap menambahkan daya tarikan rancangan ini.

Sejak tahun 2013, Running Man telah mengadakan siri jelajah untuk bertemu dengan peminat di luar negara.

Acara ini bukan sahaja mengukuhkan hubungan antara artis dan peminat, tetapi juga membuktikan pengaruh global rancangan ini.

Buat peminat di Malaysia, inilah peluang keemasan untuk menyaksikan Running Man secara langsung! Selepas tujuh tahun, barisan artis seperti Jee Seok Jin, Yu Jae Seok, Kim Jong Kook, HAHA, Song Ji Hyo, dan Yang Se Chan bakal kembali ke Kuala Lumpur untuk Running Man RUN 2 U LIVE IN KUALA LUMPUR.

Acara ini akan berlangsung pada 15 Februari 2025, jam 5 petang di Mines International Exhibition & Conference Centre (MIECC).

Konsert ini menjanjikan hiburan penuh aksi dan gelak tawa, khas untuk peminat setia yang merindui kehadiran mereka.

Menariknya, ini juga merupakan kali pertama Yu Jae Seok dan Yang Se Chan akan tampil di Malaysia!

BACA: Episod Ketiga ‘MASKULIN Who’s Your Bro’ Tampil Dengan Log Jam Challenge!

Dengan harga tiket bermula dari RM288 hingga RM958, peminat boleh mendapatkan tiket melalui laman web Bookmyshow dan TOYM bermula 26 Disember 2024.

Running Man bukan sekadar rancangan hiburan; ia adalah fenomena budaya yang berjaya menyentuh hati peminat di pelbagai peringkat usia. Dengan dinamik ahli yang unik, permainan kreatif, dan interaksi yang tulus, rancangan ini terus kekal sebagai kegemaran ramai walaupun sudah lebih satu dekad bersiaran.

Subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang

Penularan wabak COVID-19 masih lagi berlaku di peringkat global. Walaupun di beberapa negara termasuk Malaysia sudah mulai menunjukkan kesan positif selepas melakukan Perintah Kawalan Pergerakan namun perjuangan masih lebih belum selesai.

Malah warga semua terus diingatkan untuk melakukan penjarakan sosial dan sentiasa mengamalkan kebersihan diri dengan mencuci tangan dengan kerap.

Bagi sebuah negara yang memiliki kepadatan penduduk yang tinggi terutama di kawasan bandar seperti Kerala, India melakukan penjarakan sosial adalah satu usaha yang mencabar.

Selain menggunakan penututp hidup serta mencuci tangan penduduk di sebuah kampung di Kerala telah menemui satu teknik baru bagi memastikan penjarakan sosial diamalkan setiap masa.

Idea unik yang dilakukan di kampung bernama Thanneermukkom di Kerala merupakan sebuah inisiatif daripada Menteri Kewangan negerintya, T.M. Thomas Isaac.

To enforce physical distancing, Thaneermukkom GP in Alappuzha, mandates that everyone hold umbrella when they go out of houses. Two opened umbrellas, not touching each other, will ensure minimum distance of one meter from one another. Umbrellas distributed at subsidized rate. pic.twitter.com/6qir4KXPSL

— Thomas Isaac (@drthomasisaac) April 26, 2020

Perkara tersebut dikongsi sendiri oleh beliau menerusi akauan Twitter kendaliannya.

“Untuk memastikan penjarakan sosial penduduk di Thanneermukkom di Alappuzha setiap orang mesti membawa payung ketika keluar rumah.

“Dua payung yang dibuka bersebelah secara tidak langsung memastikan pejarakan sosial sebanya satu meter dilakukan. Payung juga dieedarkan pada kadar subsidi,” jelasnya menerusi satu ciapan beserta sekeping foto di Twitter.

Bantuan dari badan kerajaan dengan memberi subsidi bagi penjualan payung di kedai-kedai koperasi serta menawarkan pelan pembayaran secara beransur bagi mereka yang tidak mampu.

Difahamkan juga sebanyak lebih kurang 12,000 payung bakal disalurkan kepada penduduk kampung berkenaan. Pengenalan teknik mengekang penularan COVID-19 di Kerala ini telah mendapat pujian dan perhatian daripada media antarabangsa dan masyarakat dunia.

Langkah-langkah serius oleh kerajaan tempatan di Kerala telah dilakukan dengan serius kes koronavirus pertama dikesan di negeri itu pada 30 Januari apabila seorang pelajar bidang perubatan pulang dari Wuhan, China.

Secara keseluruhan, India kini merekodkan sebanyak kira-kira 27,000 kes positif dan 826 angka kematian akibat COVID-19 setakat Ahad.

Gentleman semua dah baca MASKULIN? Download dekat je senang