Demam selesema, batuk dan sakit tekak merupakan penyakit biasa yang sering terjadi kepada setiap manusia.
Namun apabila tercetusnya wabak COVID-19, orang ramai mula paranoid apabila diserang demam atau batuk. Ini kerana demam, selesema, batuk dan sakit tekak merupakan antara tanda-tanda awal virus ini merebak.
Walau bagaimanapun, tidak semua gejala demam, selesema atau sakit tekak itu petanda COVID-19.
Untuk mengubati demam, selesema, batuk dan sakit tekak ini, selain ubat-ubatan anda juga boleh menggunakan air garam.
Mengikuti perkongsian Public Health Malaysia, penggunaan air garam yang dititis ke hidung dan berkumur sebanyak tiga kali sehari lebih berkesan untuk mengatasi masalah ini.
Rawat Demam Selesema Dengan Air Garam
Sekiranya anda mengalami demam selesema (demam/ batuk/ sakit tekak/ selesema), air garam merupakan antara rawatan yang berkesan dan mudah.
Bagaimana ia bertindak?
Sel tubuh akan mengunakan klorida dari garam untuk menghasilkan hypoclorus acid iaitu cecair peluntur yang berfungsi sebagai pemusnah virus.
Untuk masalah selesema
Titiskan air garam di hidung. Selain membunuh virus, ia juga berfungsi sebagai agen mencairkan mukus pekat yang menyumbat saluran pernafasan.
Bagi gejala sakit tekak dan batuk
Kumur air garam 3 kali sehari untuk melegakan gejala dan merawat jangkitan.
Hasil kajian ringkas penyelidik mendapati, dengan menggunakan kaedah ini,
✅ jangkitan dapat sembuh lebih pantas dalam tempoh kurang 2 hari.
✅ risiko menyebarkan kuman kepada orang lain di kurangkan
✅ dapat mengelakkan dari perlu mendapatkan rawatan di klinik dan menjimatkan kos
✅ dapat mengelakkan penyalahgunaan antibiotik
Secara purata, seorang individu akan menghidap deman selesema 3 kali setiap tahun. Selain menyebabkan rasa tidak selesa, komplikasi serius seperti pnemonia juga boleh berlaku.
Dapatkan pemeriksaan lanjut jika masih tidak sembuh atau keadaan semakin teruk
Bil Elektrik Melambung Tinggi? Cuba Check 5 Alatan Ini
Mungkin kadang-kadang anda rasa pelik dan merungut bil elektrik masih melambung tinggi sedanglkan anda jarang ada di rumah dan menggunakan peralatan elektrik secara minimum.
Lagi-lagi ketika musim COVID-19 ini, kita perlu berjimat dan menyimpan duit. Jika anda boleh mengurangkan penggunaan alatan elektrik, kan lebih baik. Dapat juga mengurangkan pembayaran bil setiap bulan.
Cuma fikir balik, ada tak anda membiarkan peralatan eletrik masih bersambung dengan soket? Jika ya, pastikan anda cabut segera kerana elektrik masih berjalan walaupun anda tidak menggunakannya.
Di sini, MASKULIN kongsikan beberapa peralatan eletrik yang boleh ‘menelan’ tenaga walaupun tidak digunakan selagi mana plug masih bersambung dengan soket.
Oleh itu, pastikan anda beringat untuk mencabut mana-mana plug elektrik yang tidak digunakan terutamanya jika anda ingin meninggalkan rumah untuk tempoh tertentu.
1. Peralatan Elektrik Dengan Fungsi Pemasa
108 W sehari. Mungkin tidak setiap rumah mempunyai peralatan secanggih ini, tetapi bayangkanlah jumlah tenaga yang dibazirkan setiap hari yang mungkin boleh disalurkan untuk penggunaan yang lebih berfaedah. Itu jika hanya ada satu peralatan elektrik dengan fungsi pemasa. Cuba bayangkan jika hampir kesemua peralatan elektrik anda mempunyai fungsi pemasa dan anda membiarkan ia tidak ditutup, jadi berapa banyak jumlah yang telah anda bazirkan?
2. Komputer
Tidak kiralah sama ada PC mahupun laptop, kedua-duanya menggunakan tenaga yang sangat banyak. Misalnya PC, penulis yakin plugnya tidak pernah diusik daripada soket eletrik. Tak percaya? Tengoklah PC masing-masing jika anda memilkinya. Kedua-dua peralatan tersebut menelan tenaga sebanyak 96 W sehari. Banyaknya!
Memang membazir sangat-sangat. Malah, jumlah tenaga yang dibazirkan bertambah sebanyak 1.5 kali jika anda meninggalkan komputer dalam keadaan Mod Sedia. Jadi lepas ni, kalau dah tak guna PC atau laptop, ringankan tangan anda untuk menanggalkan plug dari soket ye.
3. Televisyen
Kalau di atas tadi adalah dekorder, yang ini adalah tv itu sendiri sebab kalau anda mempunyai dekorder sudah tentulah anda juga mempunyai tv. Jumlah elektrik yang dibazirkan setiap hari jika anda tidak menanggalkan plug tv daripada soket adalah sebanyak 24 W sehari. Cuba campur dengan jumlah tenaga yang dibazirkan oleh dekorder tadi? Renung-renungkanlah bila kali terakhir anda menanggalkan plug pada kedua-dua peralatan tersebut.
4. Dekorder Televisyen (TV) Digital
Bagi mereka yang melanggan perkhidmatan TV berbayar, pasti tahu apa itu dekorder tv. TV dan manusia memang tidak dapat dipisahkan kerana dari dahulu lagi, ia menjadi medium utama untuk manusia berhibur. Jadi, sudah tentu ada yang malas menutup plug dekorder, atas alasan senang untuk membuka tv kerana anda hanya perlu capai alat kawalan jauh sahaja.
Tapi tahukah anda, dekorder yang tidak ditutup walaupun tv tidak dibuka menggunakan tenaga sebanyak 22 W sehari? Jumlah yang agak tinggi sebenarnya, maka tidak hairanlah jika bil elektrik anda masih ‘meroket’ walaupun anda jarang menonton televisyen.
5. Pengecas Telefon
Ini adalah antara peralatan yang sering digunakan oleh manusia pada hari ini kerana hampir sukar mencari manusia yang boleh ‘hidup’ tanpa telefon di tangan. Jadi sudah tentulah ia menjadi peralatan yang paling banyak dibiarkan ‘melekat’ pada soket elektrik di rumah masing-masing.
Pengecas telefon menelan tenaga sebanyak 1.2 W sehari walaupun ia tidak digunakan. Kecil nilainya bukan? Cuba darabkan dengan 365 hari dan darabkan dengan jumlah berapa tahun anda telah menggunakan telefon bimbit. Terkejut bukan?
Mungkin ada yang berfikir bahawa jumlah-jumlah ini adalah kecil tetapi dengan pembaziran yang dibuat secara kerap, ia bukanlah jumlah yang kecil. Satu lagi, ia bukanlah kerja yang sukar untuk anda menanggalkan plug peralatan-peralatan yang dinyatakan tadi, dan pada masa sama, ia juga salah satu cara untuk anda berjimat cermat.
Jadilah pengguna yang bijak!
Subscribe dan tonton pelbagai video di Youtube MASKULIN
Kementerian Kesihatan Malaysia Senaraikan 7 Makanan Tinggi Garam, Antaranya Mee Kari
Tak dapat dinafikan dalam kebanyakan juadah masakan di negara kita hampir kesemuanya menggunakangaram sebagai penambah rasa.
Dan ia bukan sahaja masakan Melayu malah masakan Cina dan India juga menggunakan banyak garam dalam masakan. Namun seperti bahan penambah perisa lain jika diambil secara berlebihan ia akan memberikan kesan buruk kepada kesihatan.
BACA: Kumur Dengan Air Garam, Lelaki Ini Atasi Sakit Tekak Ibunya Tak Sampai 1 Hari!
Melihatkan gaya hidup masyarakat Malaysia yang gemar makan makanan mengandungi banyak garam, Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) telah menyenaraikan tujuh juadah tempatan yang mengandungi kendungan garam tinggi kerana banyak menggunakan sos dan perencah
Menerusi satu ciapan di Twitter rasmi mereka, KKM berkongsi tujuh juadah tersebut bersempena dengan Minggu Kesedaran Garam 2019.
Jadi apakah makanan yang mengandungi garam tinggi disenaraikan oleh KKM? Jom ikuti senrai yang dikongsi KKM di bawah.
1. Mee Kolok/Kampua mee
2. Mee kari
3. Sayur goreng sos tiram
4. Mee segera goreng
5. Mee sup
6. Sayur goreng ikan masin
7. Nasi goreng
Kalau nada nak tahu antara keburukan pengambilan garam berlebihan adalah boleh menyebabkan tekanan darah tinggi, serangan jantung dan banyak lagi.
Tak salah nak makan makanan yang disenaraikan di atas cuma elakkan penggunaan garam yang tinggi. Lebih elok kalau anda masak saja sendiri di rumah. Secara tak langsung boleh kawal sendiri kandungan garam atau sos yang digunakan.
Betul tak?
Penampilan Pertama Onitsuka Tiger Di Milan Fashion Week 2021
Bagi penggemar fesyen terutamanya sneakers, nama Onitsuka Tiger pasti tidak asing lagi. Jenama yang sering terkait dengan negara asalnnya, Jepun ini cukup dikenali dengan rekaan yang bersifat timeless dan relevan sepanjang zaman.
Terbaru, Onitsuka Tiger meneruskan langkah mereka dalam ruang atmosfera fesyen pada peringkat lebih berprestij dengan buat pertama kalinya tampi di Milan Fashion Week (MFW) pada 27 Februari lalu.
Pada penampilan tersebut Onitsuka Tiger menampilkan Koleksi Musim Luruh/Dingin 2021 yang diiiringi filem digital bertajuk “UNFASHIONSHOW”.
Di bawah kendalian pereka fesyen kreatif, Andrea Pompilio, Onitsuka Tiger sebelum inimenonjolkan koleksi ready-to-wear di Pitti Immagine Uomo pada tahun 2013 dan 2014 sebelum mengambil keputusan beralih ke Minggu Fesyen Tokyo iaitu acara fesyen terbesar di Jepun.
Nama Milan bagaimanapun berkait rapat dengan jenama ini kerana ia merupakan pangkalan utama Andrea, dan Onitsuka Tiger membuka butik utamanya yang pertama di Itali pada 18 Disember 2020 di bawah naugan kreatif Andrea (arkitek: Filippo Dini).
Bagi jenama yang berpaksikan kepada dua teras, Tokyo dan Milan, serta mengetengahkan tema rekaan “East Meets West” (Timur Bertemu Barat), memindahkan pertunjukannya ke MFW musim ini adalah langkah paling wajar bagi memantapkan lagi gabungan ini, sekali gus mengembangkan posisi, kewujudan serta kesedaran mengenai jenama Onitsuka Tiger di pasaran.
ELEMEN MINIMALIS
Himpunan Musim Luruh/Dingin 2021 Onitsuka Tiger ini menggabungkan elemen rekaan minimalis dalam rona hitam dan nilon kelabu, bersama seleksi helaian yang diilhamkan dari Himlaya serta aktiviti trek era 1970-an, dengan suntikan warna terang seperti jingga, kuning dan biru neon.
Koleksi ini turut menzahirkan prinsip fungsi, yang menjadi tunjang kepada jenama Onitsuka Tiger, seiring dengan rekaan terperinci buatan tangan yang dihasilkan penuh teliti.
Helaian lapisan bulu biri-biri atau fleece menjadi antara padanan utama dalam koleksi ini, yang disatukan bersama helaian dalaman nilon radzmir dan kun alur kontra berinpirasikan gaya vintaj, yang sememangnya paduan terbaik untuk kekal hangat kala pendakian gunung di musim sejuk.
Koleksi ini diperkukuhkan lagi dengan kolaborasi bersama Toyoki Adachi, pereka dan pengarah artistik jenama grafik tekstil “nowartt”. Andrea Pompilio, Pengarah Kreatif Onitsuka Tiger, menggabungkan grafik tekstil Toyoki pada helaian koleksi ini, mencetaknya pada fabrik yang digunakan untuk jaket, seluar dan beg galas.
“Tumpuan khusus diberikan kepada garis PAW, pakaian trek Onitsuka Tiger daripada poliester asetat tahun 70-an, helaian ikonik, yang menghasilkan gabungan dua konsep berbeza – “vintaj x seni” dan “analog (lukisan tangan) x digital”.
Penyertaan Onitsuka Tiger di Minggu Fesyen Milan dijadualkan buat pertama kalinya bagi musim ini dengan mempersembahkan koleksi Musim Luruh/Dingin 2021 menerusi laman
sesawang rasmi national Chamber of Italian Fashion (https://www.cameramoda.it/en/milanomoda-donna/). Filem digital pula membabitkan barisan selebriti antaranya penghibur M ¥ SS KETA, penari Gabriele Esposito dan artis visual OZMO. Filem “UNFASIONSHOW” ini.
Filem “UNFASHIONSHOW” mencerminkan tiga tonggak teras yang diselaraskan dengan keperibadian jenama Onitsuka Tiger: muzik, pergerakan dan seni, yang dihidupkan melalui persembahan ketiga artis unggulan.
Jangan lupa untuk follow IG MASKULIN untuk update terkini gaya hidup lelaki!
