Archives

Tip Lakukan Senaman ‘Shrugs’ Dengan Betul, Barulah Dapat Elak Kecederaan Serius

Farizul Izwany Ibrahim -

Malas Keluar Rumah Tapi Nak Body Mantap? Ini Lima Senaman Buat...

Farizul Izwany Ibrahim -

Bergelar Atlet Jiu Jitsu, Anak Teruna Puan Sri Tiara Warisi Ketampanan...

Nana -

Kenali Mesin Senaman Otot Belakang Di Gim & Cara Menggunakannya

Ruszaini Ruslan -

Kelebihan Melakukan Senaman Guna Ab Wheel & Dumbbell

Farizul Izwany Ibrahim -

Tabiat Suka Simpan Barang Tanda Penyakit Mental, Hoarding Disorder!

Nana -

Military Diet, Cara Turunkan Berat Badan Dengan Pantas

Farizul Izwany Ibrahim -

Resepi Terung ‘JOHN’, Menu Rendah Karbohidrat & Cepat Turunkan Berat Badan

Nana -

Senaman Pada Waktu Berbeza, Ini Cara Optimumkan Agar Dapat Hasil Memuaskan

Farizul Izwany Ibrahim -

Otot & Jantung Lebih Kuat, Inilah Kelebihan Senaman ‘Jumping Jack’!

Farizul Izwany Ibrahim -
1...151617...187Page 16 of 187
sakit lutut

Sakit Lutut Selepas Squat Bukan Normal, Elak 7 Kesilapan Teknik Ini!

Farizul Izwany Ibrahim -
Sakit lutut selepas squat bukan perkara biasa. Ketahui 7 kesilapan teknik yang ramai lakukan semasa squat dan bagaimana cara membetulkannya supaya anda boleh terus bersenam tanpa cedera.