Archives

Senaman Angkat Kaki Ke Atas Banyak Manfaat, 5 Minit Je Mampu...

Nana -

Mengapa Berat Badan Tak Turun Walaupun Sudah Bersenam Dan Berdiet

Farizul Izwany Ibrahim -

Larian Malam Anjuran ICE Watch ‘Colour Up the Night Run 2023’...

Farizul Izwany Ibrahim -

Kenapa Orang Muda Juga Berisiko Sakit Lutut? Ini Senaman Untuk Menguatkannya!

Farizul Izwany Ibrahim -

‘Workout Buddy’, Penting Atau Tidak Bagi Senaman Lebih Efisien?

Ruszaini Ruslan -

Pernah Rasa Pening Atau Pitam Di Gim? Jangan Abaikan Perkara Ini

Ruszaini Ruslan -

Mahu Ambil Khidmat Jurulatih Peribadi? Semak Perkara Ini Dahulu

Ruszaini Ruslan -

Kenali Jenis Badan Anda Sebelum Mencapai Bentuk Badan Idaman

Ruszaini Ruslan -

Melancong Bukan Alasan Abaikan Senaman, Cuba Tips Ini

Ruszaini Ruslan -

Rahsia Ajai Kekal Cergas Menjelang 50-an, Perlu Peruntukkan Waktu Bersenam

Ruszaini Ruslan -
1...171819...187Page 18 of 187
sakit lutut

Sakit Lutut Selepas Squat Bukan Normal, Elak 7 Kesilapan Teknik Ini!

Farizul Izwany Ibrahim -
Sakit lutut selepas squat bukan perkara biasa. Ketahui 7 kesilapan teknik yang ramai lakukan semasa squat dan bagaimana cara membetulkannya supaya anda boleh terus bersenam tanpa cedera.