Archives

Jenis Senaman Mampu Bakar Banyak Kalori Tanpa Pergi Gym

Farizul Izwany Ibrahim -

Ubah Gaya Hidup Sihat Tidak Perlu Mula Dengan ‘Megah’ – Pempengaruh...

Ruszaini Ruslan -

Senaman Ryan Gosling & Pelakon Lelaki ‘Barbie’ Lakukan Untuk Dapatkan Six-Pack

Farizul Izwany Ibrahim -

Amal Lima Jenis Work Out Ini, Otot Perut Boleh Jadi Lebih...

Farizul Izwany Ibrahim -

Pakaian Sesuai Ketika Bersenam, Lebih Ketat Atau Longgar Lebih Baik Untuk...

Farizul Izwany Ibrahim -

Hati-Hati Minum Kopi Tiga Dalam Satu, Ambil Terlalu Banyak Boleh Jadi...

Farizul Izwany Ibrahim -

Bagaimana Latihan Bahu Mampu Serlahkan Penampilan Anda

Ruszaini Ruslan -
RUNNER'S KNEE

Rawatan Terbaik Sakit Lutut Selepas Larian, Kenali Punca Masalah Ini Berlaku

Farizul Izwany Ibrahim -

Elak Putus Asa Di Tengah ‘Fitness Journey’, Cuba Langkah Ini

Ruszaini Ruslan -

Tidak Mampu ‘Push-Up’? Cuba Cara Ini Dahulu

Ruszaini Ruslan -
1...202122...187Page 21 of 187
sakit lutut

Sakit Lutut Selepas Squat Bukan Normal, Elak 7 Kesilapan Teknik Ini!

Farizul Izwany Ibrahim -
Sakit lutut selepas squat bukan perkara biasa. Ketahui 7 kesilapan teknik yang ramai lakukan semasa squat dan bagaimana cara membetulkannya supaya anda boleh terus bersenam tanpa cedera.