Menurut kajian, rakyat Malaysia paling ramai memiliki lebih daripada satu telefon bimbit. Bukan itu sahaja, rakyat Malaysia merupakan pengguna Facebook dan Media Sosial Paling ramai di dunia. Tapi, bila dah obses dengan teknologi, pasti akan beri kesan pada kesihatan.
Ini antara perkara yang akan menyerang mereka yang ketagih dengan teknologi.
Insomnia
Masalah yang terjadi apabila obses dengan teknologi dan ketagih dengan media sosial, terjadilah tabiat berjaga malam dan alami masalah tidur.
Lemah Daya Ingatan
Terlalu bergantung dengan teknologi akan menyebabkan memori jangka pendek menjadi kurang berkesan. Bahaya tu!
Ads
Kemurungan
Setiap status dan perkongsian di media sosial boleh mempengaruhi mood seseorang. Ia boleh menjadi perkara negatif dan menimbulkan perasaan cemburu apabila melihat gambar dan membaca status orang lain.
Ads
Jadi Gemuk
Menurut kajian, melihat gambar makanan di laman sosial akan menyebabkan perasaan kurang berpuas hati dengan makanan yang kita nikmati. Fenomena ini juga akan membawa kepada pengambilan makanan yang berlebihan.
Ads
Jatuh Sakit
Telefon pintar boleh menjadi tempat pengumpulan kuman malah lebih kotor daripada pemegang berus tandas. Jadi pastikan bersihkan telefon pintar anda sekerap mungkin untuk mengelakkan dari pelbagai jenis penyakit.
sumber: lelakisihat.com
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Bapa mana yang tak sayangkan anak? Walaupun bayi itu baru beberapa bulan dilahirkan namun kasih seorang bapa itu sungguh suci dan murni dipandang oleh masyarakat. Pasti ramai sudah tahu apa yang terjadi kepada arwah Adam Rayqal yang berusia 5 bulan yang pada awalnya dilaporkan hilang, namun disembunyikan oleh pengasuhnya sendiri di dalam peti sejuk setelah bayi itu meninggal dunia.
Jika anda dapat saksikan perjalanan kisah ibu bapa Adam Rayqal ini, kita dapat lihat si ibu sebak dengan pemergian anaknya. Netizen sempat merakam detik-detik Farrah Madihah Othman ibu kepada Adam Rayqal yang teriak di luar rumah ketika siasatan polis sedang dijalankan.
“Bagi balik anak aku. Aku yang mengandungkan dia 9 bulan” ini antara kata-katanya ketika itu.
Ibu mana yang tak teriak apabila anak berusia 5 bulan sudah kembali ke penciptaNya. Namun menerusi klip-klip dan gambar yang tersebar, keadaan Mohd Sufi Naeif Mohd Fauzi bapa kepada Adam Rayqal kelihatan tenang dan support si ibu walaupun hatinya turut hiba dengan pemergian anaknya itu.
Apa yang kami boleh katakan di sini, si ayah biasanya akan kelihatan tabah dan kuat demi menyokong si isteri walaupun hatinya sedih. Dia sebagai ketua keluarga harus kuat mengharungi perkara-perkara ini agar isterinya tidak mengalami gangguan mental. Isteri merupakan tanggungjawabnya, anak juga adalah tanggungjawabnya. Besarkan pengorbanan seorang suami dan bapa? Kami turut rasa kasihan kepada si bapa.
Beliau memberi kenyataan di Awani dengan berkata, “Kita mengharapkan yang terbaik kepada Adam Rayqal tetapi Allah lebih sayangkan dia. Insya-Allah, Adam tunggu kami sama di syurga.”Saya juga berterima kasih kepada semua pihak kerana sudi membantu mencari Adam,” katanya.
Jenazah bayi lelaki berusia lima bulan itu selamat disemadikan kira-kira jam 10.30 malam Rabu di Tanah Perkuburan Islam Ladang Tok Pelam, Kuala Terengganu.
Kami mendoakan agar keluarga ini kuat menghadapi dugaan Allah S.W.T dan yang bersalah harus diberi hukuman setimpal.
Sumber: Awani
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Siapa tak kenal dengan Power Rangers, bukan? Disebabkan itulah baru-baru ini telah tular sebuah video memaparkan rakaman sepasang pengantin baru diraikan di sebuah acara dengan menggayakan kostum Power Rangers.
Menerusi video tersebut pengantin disambut dengan penuh keceriaan dengan pengantin lelaki mengenakan kostum Blue Ranger manakala pengantin perempuan pula dengan kostum Pink Ranger. Menariknya pengantin lelaki walaupun berkostum tetap lengkap dengan samping manakala pengantin perempuan pula dengan veil.
Rakaman video tersebut difahamkan berlangsung pada 13 April yang lalu bertempat di UTC Datuk Keramat. Susulan tularnya video tersebut, terdapat segelintir warganet yang turut rasa panas punggung dengan telatah mereka.
Malah ada yang menuduh pasangan tersebut membelakangi budaya orang Melayu. Walhal itu bukanlah perkara yang sebenarnya berlaku! Sebenarnya itu bukanlah majlis kenduri mereka tetapi diraikan di sebuah acara Collectors Toy Fair Kuala Lumpur (CTFKL). Bahkan difahamkan juga pasangan tersebut baru sahaja selesai diraikan dalam dua majlis bersama keluarga iaitu majlis pernikahan dan majlis bertandang.
Rentetan dengan pelbagai komen berbaur negatif dan tuduhan melulu itu, salah seorang penganjur tampil memberikan penjelasan. Menerusi sebuah posting di Facebook, penganjur yang dikenali dengan nama Wan Kedah tampil untuk menjernihkan keadaan.
Ikuti penjelasan daripadanya di bawah:
Salam semua dgn views video dah beratus ribu kot..dan komen2 agak kasaq. saya rasa bertanggungjawab kena clearkan isu ni
1. Ya saya organiser event geng mainan dan cosplay nama CTFKL atau Collectors Toy fair Kuala Lumpur… atau kelab pengumpul mainan kuala lumpur yg sah dah sudah diregistered.
2. Depa 2 ni memang geng cosplay lama dah(pakai costume la)
3. Sudah diijab kabul pada 12 mac 2019
4. Ni merupakan bersanding kali ke 3..
5. Kami geng mainan hanya meraikan depa. Di event mainan.. dalam dewan tu kami dah macam family.
6. Depa pun mula berjumpa dan bercinta di CTFKL3 (2016) dan CTFKL4 (2018)
7.Kami cuma meraikan depa cara kami. Sat saja 30 minit
Nama event pun kampong geng mainan.. ala macam ada org kawin di kampong la. Tapi kampong kami Bukan kampong hangpa
8. Bacaan doa dan negaraku pun ada
Aku sini minta maaf kpd kedua pengantin baru kita serta keluarga dia.
*Ada kata pakai helmet sebab nak kawin 2. Hahaha lawak..
Tq semua geng menan yg defend dan cuba clearkan..
Harap clear la. Maafkan daku depa tak paham
Event tadi pun event amal utk anak yatim dan asnaf raudah gombak.
Tq Saya yg sentiasa mencari menan Wan Muhammad Aznan Dato Wan Azmi Founder CTFKL Kampong Bendang Man 08200 Sik.Kedah
#ctfkl2019
Semoga dengan penjelasan ini tiada lagi komen bukan-bukan dihamburkan kepada pasangan tersebut. Apa salahnya mereka diraikan bersama-sama dengan minat mereka.
Kepada pasangan ‘Power Rangers’, Selamat Pengantin Baru diucapkan daripada kami di team MASKULIN! Semoga jodoh kekal hingga ke akhir hayat.
Go, go Power Rangers!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Benarkah masalah tidur penyebab kepada masalah kegemukan? Ramai di kalangan kita tidak sedar bahawa 7 daripada 10 orang mengalami masalah tidur yang berkualiti. Perkara ini nampak remeh dan biasa, tetapi jika dibiarkan berlarutan lama-kelamaan ia menjadi punca kepada masalah kesihatan lebih-lebih lagi berkaitan dengan berat badan.
Apakah tabiat-tabiat yang tidak elok untuk diamalkan sehingga membuatkan seseorang itu berhadapan dengan masalah kegemukan? Berikut penyebabnya.
TIDUR BUKAN KEUTAMAAN
Kebanyakan orang meremehkan waktu tidur mereka dan lebih memilih melakukan kegiatan lain seperti bermain permainan video, melepak dengan kawan-kawan di luar atau menonton cerita lewat malam daripada tidur mengikut waktunya. Kajian telah menunjukkan bahawa orang yang kurang tidur cenderung akan mengambil lebih banyak kalori dibandingkan orang yang cukup tidur kerana mempunyai masa yang ada dengan makan, bukan berehat atau tidur. Jika anda sudah terbiasa dengan kurang tidur, berkemungkinan besar anda juga akan terbiasa mengambil lebih banyak kalori sehingga membuatkan anda lebih cepat gemuk.
KUALITI TIDUR RENDAH
Jika anda merupakan orang yang jenis tepat pada waktunya, tetapi mudah terbangun pada tengah malam ataupun tidur yang mudah terganggu, itu bermakna anda mempunyai kualiti tidur yang tidak baik. Kualiti tidur yang rendah juga boleh membuatkan seseorang itu cepat gemuk kerana mudah merasa tertekan. Kualiti tidur seperti ini mungkin disebabkan oleh beberapa hal kecemasan, stres dan seumpamanya. Untuk mendapatkan tidur yang lebih berkualiti, seelok-eloknya lakukan sedikit senaman atau meditasi. Matikan segala objek elektronik atau letak dalam mod silent agar tidur anda tidak terganggu dengan bunyinya.
MAKAN SEBELUM TIDUR
Makan sebelum masuk tidur adalah tabiat yang tidak elok. Kesannya anda akan mengambil lebih makanan berat dan berkalori tinggi dengan berharap dapat tidur lebih lama dan nyenyak. Tabiat ini boleh diubah jika anda masih berasa lapar sebelum tidur dengan mengambil minuman segelas susu atau malt coklat dan beberapa biji kurma atau kismis. Makanan ini tidak mengenyangkan tetapi mampu menahan perut anda dari terus lapar. Jangan lupa berus gigi dengan ubat gigi berpudina bagi mengurangkan keinginan untuk makan lewat malam.
BANGUN LEWAT
Adakah anda seorang yang suka tidur lewat atau kerap menukar kepada mod snooze tiap kali alarm telefon berbunyi? Sebaiknya ubah tabiat itu dengan terus bangun dan jangan sambung tidur. Tidur lewat akan membuatkan anda akan bangun lewat pada keesokannya harinya dan ini akan membuatkan anda berada dalam keadaan lapar dua kali ganda dari biasa. Tidak hairan jika ada kemungkinannya anda akan makan dengan banyak. Tabiat ini jika tidak diubah lama-kelamaan akan membuatkan berat badan naik mendadak. Jadi, tidurlah di awal waktu dan ini akan membuatkan anda bangun pagi lebih awal.
Jadi, waktu sarapan anda lebih teratur dan berpada-pada. Atasinya dengan segera bangun jika terjaga dengan bunyi alarm walaupun masih terasa mengantuk dan buat sedikit regangan dan senaman ringan. Hirup udara pagi yang segar mampu membuatkan anda terasa lebih cergas untuk memulakan hari baru.
SUMBER : DIARI KURUS
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Servis kereta sebelum balik kampung sangat penting bagi memastikan perjalanan raya lebih selamat. Ikuti checklist pemeriksaan kereta ini sebelum memulakan perjalanan jauh.