Setiap bulan pasti anda kehairanan melihatkan bil elektrik yang semakin lama semakin naik. Walhal anda merasakan penggunaan elektrik di rumah adalaj biasa-biasa sahaja.

Tapi benarkah begitu? pernahkah anda tertanya-tanya sama ada penggunaan ‘biasa-biasa’ itulah sebenarnya merupakan penggunaan yang agak banyak. Pastinya anda tidak mahu menerima bil elektrik mencecah tinggi hingga RM200 setiap bulan kerana pastinya ia menelan kos yang agak tinggi.

Perkara penting yang harus anda lakukan dalam usaha meniiamtkan elektrik ialah mengubah sedikit gaya hidup serta lebih peka dengan penggunaan elektrik. Sebenarnya tidak susah mana pun untuk jimatkan elektrik kerana sudah ramai yang amakan perkara MASKULIN kongsikan di bawah ini telah terbukti berkesan.

Hanya dengan sedikit perubahan tabiat sahaja anda mampu menurunkan lebih separuh daripada penggunaan elektrik dan bil dari RM200 boleh menjadi kepada RM30 sahaja!

Berikut merupakan beberapa tip penjimatan elektrik yang terbukti berkesan.

PENGHAWA DINGIN

Guna ketika benar-benar perlu sahaja. Salah satu tip ramai yang guna ialah sebelum tidur buka penghawa dingin sealam setengah jam. Kemudian tutup apabila suhu bilik sudah sejuk.

LAMPU

Sebelum tidur pastikan semua lampu di dalam rumah ditutup. Jika perlu buka lampu di bahagian luar rumah sahaja.

MODEM WI-FI

Begitu juga dengan modem Wi-Fi. Kalau nak keluar rumah atau tidur tutuplah suisnya. Hanya ON bila nak guna sahaja.

TELEVISYEN

Bataskan masa untuk menonton televisyen sama ada untuk anda atau anak-anak. Lakukan aktiviti bersama keluarga lebih baik berbanding menghadap televisyen setiap masa.

PLAG PENGECAS

Pastikan plag pengecas peranti anda ditutup apabila tidak digunakan. Begitu juga dengan plag laptop yang menggunakan bateri. Jika bateri sudah penuh anda boleh tutup plagnya. Cukup sekadar cas dua hingga tiga jam sahaja.

CABUT PLAG

Ketika anda ingin pulang kampung atau bercuti pastikan kesemua plag dicabut daripada soket. Malah jika anda rajin ketika keluar rumah pergi kerja dan tiada siapa di rumah, juga boleh lakukan perkara sama.

BARANG ELEKTRIK BERKUALITI

Pastikan anda membeli barngan elektrik yang mendapat pengiktirafan baik dan mempunyai label lima bintang. Kebiasaanya produk jenis ini memang direka untuk menjimatkan elektrik.

Semoga perkongsian ini memberikan manfaat untuk anda. Selamat mencuba!

Selain bersenam, pengambilan teh kurus juga boleh membantu anda membuang lemak di tubuh. Dengan mengamalkan secawan teh kurus setiap hari mampu membuatkan tahap metabolisme badan kembali aktif.

Malah mengambil teh kurus juga dapat mempercepatkan penurunan berat badan di samping baik untuk sakit tekak dan relaksasi. Anda tak percaya? Apa kata anda cuba sendiri.

Nah! Ini 5 jenis teh yang sangat bagus untuk kurus dan mengurangkan berat badan. Tapi ingat! Jangan pula minum teh ini dengan gula.

1. Teh hijau

Teh ini tidak perlu diperkenalkan lagi. Bukan saja untuk menurunkan berat badan malah ia berkesan untuk menstabilkan hormon dan juga mencantikkan kulit.  Biasanya teh ini dihidangkan di restoran Jepun. Ia biasanya disajikan tanpa gula. Kalau dah letak gula banyak, memang tak jadi diet la kan!

2. Teh oolong

Teh ini berasal dari China dan mengandungi komponen polyphenol yang sangat efektif dalam mengawal metabolisme badan. Minum teh ini setiap hari kerana ia dipercayai mampu menurunkan risiko obesiti. Dalam pada masa yang sama, anda juga dapat membentuk badan yang diidamkan.

3. Teh mint

Aroma daripada minyak peppermint dan juga komponen organik dalam teh ini dapat melenyapkan selera anda. Rasa daun pudina itu sendiri sudah membuatkan anda berasa lega. Ia juga dapat membuatkan anda tak rasa nak makan pun. Jika anda terasa mahu mengunyah kudapan, cepat-cepat bancuh teh ini dan hirup.

4. Teh putih

Mesti ada yang tak pernah dengar tentang teh putih. Kajian menunjukkan teh ini membantu untuk menghalang adipogenesis iaitu proses pembentukan sel lemak. Teh ini juga boleh mengawal kitar hidup sel lemak yang dipanggil adipocytes. Jadi, kalau anda semua mahu kekal kurus, banyakkan minum teh putih ini tau!

5. Teh herba

Teh herba tidak mengandungi kafein dan bukan diperbuat daripada daun pohon teh (Camellia sinensis). Sebaliknya teh herba menggunakan daun, kelopak bunga, batang rempah dan juga buah kering daripada tumbuhan. Teh herba yang popular termasuk teh rooibos, teh halia, teh rosehip dan teh bunga raya. Walaupun ramuan teh herba ini berbeza tetapi ia membantu mengurangkan berat badan dan lemak di perut.

Ekstra Info!

Tahu tak anda, jenis kantung teh berbeza untuk waktu pembuatan. Setiap jenis teh mempunyai perbezaan  suhu ideal dan waktu pencelupan kantung teh untuk mendapatkan secawan teh yang sempurna. Panjang benang pada kantung teh menunjukkan jenis teh mana yang mempunyai waktu terlama atau tercepat untuk pencelupan kantung teh.

Jadi anda dah tahu kan? Tak ada la bosan sangat asyik minum teh hijau saje kan sebab anda sudah ada pilihan lain yang boleh anda cuba. Selamat berjaya dan mencuba!

Perahan jus limau kasturi bukan saja sedap ditambah dalam masakan dan minuman tetapi keistimewaannya tidak terhenti setakat itu sahaja.

Banyak lagi khasiat lain yang mungkin anda belum ketahui seperti kulit limau kasturi pun boleh digunakan untuk kurangkan sesetengah penyakit seperti lelah dan sakit tekak.

Kalau anda nak tahu, ini 10 manfaat yang sangat hebat untuk tubuh manusia dan rugi kalau tak cuba amalkannya :

1. Hilangkan batuk

Campurkan limau, kicap serta garam. Minum setiap pagi dan juga malam. Anda akan merasakan batuk anda akan beransur pulih.

2. Ubat demam

Petiklah dua hingga empat genggam daun limau kasturi. Rebus dengan 2 hingga 4 gelas air. Gunakan air rebusan ini untuk tuam pesakit yang demam. Caranya dengan membasuh kain pada air rebusan dan diperah, lalu ditempelkan pada dahi pesakit.

3. Ubat Ketiak

Siapkan limau kasturi yang dicampur dengan kapur sirih. Setelah mandi, sapukan campuran ini pada ketiak dan biarkan beberapa waktu sebelum dibasuh. Lakukan pada setiap pagi dan petang.

4. Ubat pening kepala

Ambil sebiji limau kasturi dan potong sedikit di bahagian atasnya. Kemudian, picit kulit limau kasturi tadi sehingga cecairnya keluar. Pastikan anda menghalakan cecair tu ke arah hidung semasa ia terpancut.

5. Mengurangkan Lelah

Ambil sesudu madu. Kalau boleh madu asli. Kemudian, campurkan dengan 5 titik jus limau kasturi. Minumlah campuran madu dan jus limau kasturi tadi. Anda boleh meminumnya pada bila-bila masa walaupun ketika tak mengalami lelah.

6. Cairkan lemak

Perahan limau nipis yang dicampur dengan teh tanpa gula dan diminum setiap hari. Sebaik-baiknya biarlah teh yang diminum itu teh panas suam, kesannya lebih cepat. Amalkan meminum air ini dan insya-Allah perut anda yang buncit akan menjadi kempis dan kemas semula.

7. Hilangkan kelemumur

Biasakan mencuci rambut dengan beberapa helai daun rambutan yang diramas bersama setengah cawan air hingga mengeluarkan lendir. Kemudian bancuh sebati lendir daun rambutan bersama dua cawan santan dan sebiji air limau nipis. Lumur pada seluruh kepala dan balut menggunakan tuala lembap. Biar sebentar sebelum dibilas bersih, Lakukan seminggu sekali.

8. Berkesan hilang kesan degil minyak pada baju

Perahkan sebiji limau kasturi ke dalam piring. Campurkan perahan limau kasturi tadi dengan sedikit garam. Kemudian, gosokkan campuran di atas pada bahagian pakaian yang terkena minyak. Lepas dah gosok, biarkannya selama 5 hingga 10 minit. Kesan minyak tu akan hilang nanti. Akhir sekali, barulah anda basuh pakaian tadi bersama dengan pakaian lain macam biasa.

9. Wangikan rambut

Ambil beberapa biji limau nipis & hiriskan. Kemudian gosokkan ke seluruh kepala. Biarkan beberapa minit, kemudian barulah cuci hingga bersih. Selain mewangikan rambut, limau nipis juga boleh menghilangkan rasa pening & menyejukkan kepala.

10. Berkesan kilatkan cermin mata

Cermin mata selalu kabur warna kerana terkena peluh di sekitar mata atau hidung. Cuba petua ini bagi mengatasi cermin mata anda jelas lebih lama. Cuci & gosokkan sedikit limau pada kacanya. Bilas bersih-bersih kemudian lap dgn kain bersih atau tisu. Hasilnya cermin mata lebih kuat dan jelas lebih lama.