Bila usia sudah semakin meningkat gigi pun semakin jarak kedudukannya. Makanan yang tersekat di antara celah gigi sememangnya antara perkara yang cukup menjengkelkan.
Selagi ia masih melekat selagi itulah mulut kita tidak akan rasa selesa. Namun siapa sangka akibat perbuatan mencungkil gigi membuang bertih jagung terlekat di celah gigi hampir mengakibatkan seorang lelaki berdepan maut.
Seorang lelaki dikenali dengan nama Adam martin terpaksa menjalani pembedahan selama tujuh jam selepas mendapat jangkitan kuman dalam darah yang serius.
Perkara ini berlaku kerana jangkitan dalam darah selepas dia mencungkil gigi membuang bertih jagung dari celah giginya.
Bertuga sebagai seorang bomba, Adam dijangkiti endocartiditis, sejenis jangkitan memberbahaya dan boleh mengancam nyawa. Ia disebabkan oleh sejenis kuman yang terdapat pada bahagian badan seperti mulut dan ia mengalir ke dalam saluran darah seterusnya boleh mengakibatkan kerosakan jantung.
Selepas diwadkan Adam berfikir panjang memikirkan apakah yang menyebabkan jangkitan kuman dalam darah itu berlaku. Dan saaatu-satu perkara yang dia ingat ialah kejadian dia mencungkil gigi yang telah tiga hari melekat.
Jelas Adam selepas berjaya membuangnya dia mula berasa sakit gigi namun tidak terus berjumpa doktor gigi. Namun seminggu kemudian dia diserang demam pada waktu malan, sakit kepala dan keletihan.
Selepas bertemu dengan doktor dia berasa cukup lega selepas doktor mengatakan jika terlambat dia boleh berdepan maut dalam tempoh tiga hari.
Kejadian maut akibat jangkitan seperti ini berlaku apabila bacaab melebihi 350. Nasib Adam cukup baik kerana ketika mendapatkan rawatan bacaannya sudah mencecah 340.
Jadi buat anda yang suka sangat cungkil gigi, berhati-hatilah ya. Usah menyesal di kemudian hari pula!
Sumber: SWNS, Ladbible
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Kenali Jenis Badan Anda Sebelum Mencapai Bentuk Badan Idaman
Memiliki bentuk badan idaman merupakan impian ramai individu. Namun tahukah anda yang penting untuk kita mengenali jenis badan kita dahulu agar kita dapat merancang cara terbaik untuk mencapai bentuk badan idaman kita?
Terdapat beberapa bentuk badan lelaki yang berbeza, dan ini biasanya diklasifikasikan dalam beberapa kategori utama berikut:
Ektomorf
Lelaki dengan bentuk badan ektomorf cenderung memiliki tubuh yang langsing dan kurus. Mereka mungkin memiliki peratusan lemak badan yang rendah dan cenderung sukar untuk mendapatkan berat badan atau otot dengan mudah. Ektomorf biasanya mempunyai pergelangan tangan dan pergelangan kaki yang kecil.
Mesomorf
Mesomorf adalah individu yang cenderung mempunyai badan yang lebih atletik dan mudah mengembangkan otot. Mereka biasanya memiliki bahu yang lebar, pinggang yang sempit, dan otot yang kuat. Mesomorf boleh mencapai bentuk badan yang baik dengan lebih cepat berbanding jenis badan yang lain.
Endomorf
Lelaki endomorf cenderung untuk mempunyai badan yang lebih berisi, dengan lebih banyak lemak badan. Mereka mungkin sukar untuk menurunkan berat badan atau mencapai otot yang ketara. Endomorf biasanya mempunyai pinggang yang lebar dan cenderung mengumpul lemak di bahagian perut.
Bentuk Badan Campuran
Kebanyakan individu mempunyai campuran sifat-sifat dari beberapa jenis badan yang berbeza. Misalnya, seseorang boleh menjadi campuran mesomorf dan endomorf, yang bermaksud mereka mungkin mempunyai kecenderungan untuk mengembangkan otot tetapi juga mempunyai kecenderungan untuk mengumpul lemak dengan mudah.
Penting untuk diingat bahawa bentuk badan adalah hasil daripada faktor genetik, dan ia bukan sesuatu yang boleh diubah dengan mudah. Walau bagaimanapun, dengan pemakanan yang seimbang dan senaman yang betul, anda boleh mencapai bentuk badan yang terbaik untuk jenis badan anda.
Setiap jenis badan mempunyai kelebihan dan cabarannya sendiri, jadi yang terpenting adalah menjaga kesihatan secara keseluruhan dan mencapai potensi terbaik untuk tubuh anda.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Kesan Jika Anda Berhenti Mengambil Sumber Daging
Daging sememangnya menjadi asas pemakanan harian. Anda bayangkan hari anda tanpa daging ayam, lembu ataupun ikan? Mungkin hidup anda tidak lengkap. Namun tidak pada mereka yang tidak mengambil haiwan sebagai salah satu sumber makanan. Protein merupakan sumber utama yang wajib ada dalam badan. Jika tidak pada daging, seseorang boleh mengambil protein pada telur. Tapi perlu ingat, anda sedang menolak satu nikmat yang diberi oleh Tuhan.
Cuma dalam seminggu anda berhenti makan daging apa akan terjadi?
Berat badan anda akan menurun
Satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics yang membincangkan tentang diet vegetarian. Mereka yang mengamalkan diet ini mempunyai berat badan purata sebanyak 7.5 lbs. Jika anda membina makanan anda dari pelbagai sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan, penurunan berat badan boleh menjadi lebih mudah. Satu kajian baru-baru ini yang diterbitkan dalam Journal of Internal Medicine mendapati veganisme menjadi lebih berkualiti daripada 11 jenama diet lain untuk penurunan berat badan.
Rendah Kolestrol
Selain daripada penurunan berat badan, anda mungkin akan melihat penurunan yang ketara dalam kolesterol anda. Secara keseluruhannya, gen kita menentukan tahap kolesterol kita. Walau bagaimanapun, senaman dan diet anda juga akan menjejaskan tahap kolesterol. Analisis meta yang diterbitkan dalam jurnal Kajian Nutrisi mendapati bahawa diet vegetarian berasaskan tumbuhan dikaitkan dengan paras kolesterol yang lebih rendah, termasuk paras kolesterol HDL dan LDL yang lebih rendah, berbanding dengan diet omnivora.
Sistem hadaman dalam perut akan terpelihara
Perut untuk mereka yang menolak daging akan lebih bersih daripada orang yang menikmati daging setiap hari, kata Susan Tucker, ahli nutrisi holistik dan pengasas Green Beat Life. Mengapa? Kebanyakan daging berasal dari haiwan yang diberikan hormon dan antibiotik. Kemudian ia dirawat dan diawet. Vegan dan vegetarian menggunakan jumlah serat yang tinggi, fitonutrien dan antioksidan, yang menjaga keseluruhan sistem bersih.
Serat tambahan dan bakteria baik dalam usus vegetarian mengurangkan keradangan, menambah pemakanan Keri Glassman, MS, RD, CDN. Menurut kajian yang dijalankan pada tahun 2014 yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition, di mana penyelidik membandingkan kesihatan usus vegetarian, vegan dan omnivora. Para vegetarian didapati mempunyai kadar insulin yang tidak betul, yang mengakibatkan sindrom metabolik dan diabetes. Glassman mengatakan ia berteori bahawa keradangan yang lebih rendah membolehkan pembersihan dalaman, manakala serat bertindak untuk membasmi patogen dalam usus.
Kulit anda akan bersinar
Kecantikan mungkin hanya akan terlihat dalam kulit, tetapi ia mencerminkan betapa bagusnya pencernaan kita. Pemakan tumbuhan mempunyai sinaran pada kulit yang berbeza-beza. Ramai yang mendapati jerawat, rosacea, atau ekzema seseorang hilang apabila mereka menolak sumber daging. Antioksidan, serat, dan mineral dalam diet berasaskan tumbuhan membantu sistem untuk membuang toksik setiap hari, yang akan menyumbang kepada kulit yang lebih sihat.
Mampu untuk menurunkan risiko penyakit
Dengan menukar daging kepada alternatif yang lebih sihat, secara tak langsung anda akan melindungi diri anda dari pelbagai penyakit jantung, faktor risiko kardio-metabolik, dan beberapa jenis kanser. Ini adalah kesimpulan kajian 2014 yang memandang tiga kumpulan Advent Adventist yang ke-7, sebuah denominasi Kristian yang anggotanya menahan diri dari makan daging. Hasil kesihatan yang bertambah baik ini, sebahagiannya, menghasilkan hasil lebih banyak serat, yang menurunkan kolesterol dan meningkatkan rasa kenyang, menyebabkan orang hanya akan makan lebih sedikit kalori. Antioksidan yang terkandung dalam buah-buahan dan sayur-sayuran menghindari anda dari penyakit jantung. Kajian-kajian lain menunjukkan bahawa pemakan daging juga telah meningkatkan risiko penyakit seperti Apendiks, radang kronik, dan penyakit buah pinggang.
Sumber: Eat This Not That
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Rahsia Lelaki Umur 40 Nampak Macam 20-an Adalah Disebabkan Amal 6 Tip Ini
Banyak kita jumpa lelaki di luar sana yang kadang-kadang sekali pandang nampak macam umur baru 20 lebih, tetapi bila diajak bersembang, ternyata kita salah kerana umur sebenarnya adalah dekat-dekat 40 tahun.
Bila digodek rahsia mereka ternyata ada perkara yang kadangkala kita terlepas untuk jaga tetapi lelaki jenis ini memberi penjagaan yang rapi untuk tampil awet muda.
Lebih pelik, mereka tidak mengambil terlalu banyak jenis produk penjagaan kulit, ia adalah dengan hanya mengamalkan beberapa tip sihat.
Di bawah ini MASKULIN tampilkan 6 tip yang boleh dibuat untuk kekal muda walaupun anda sudah lanjut umur.
BACA: Petua Mudah Kecutkan Jerawat & Kawal Minyak Bertakung Di Muka Dengan Timun & Kunyit Je!
1. Tidak segan mencuba guna produk penjagaan kulit yang bersesuaian
Lelaki kena buang tanggapan bahawa guna produk penjagaan kulit ini hanya golongan wanita sahaja. Ianya salah sama sekali, ketahuilah lelaki juga perlu gunakan produk penjagaan kulit untuk kekal segar dan nampak muda. Selain itu, anda juga tidak perlu beli produk yang mahal serta berjenama, untuk permulaan guna sahaja produk cuci muka yang murah tetapi pastikan periksa dahulu kesesuaiannya terhadap kulit anda.
2. Cuba untuk tidur awal
Habit suka tidur lewat sangat tidak sihat. Ini kerana anda bakal menganggu waktu rehat yang diperlukan tubuh untuk digunakan semula pada hari esok. Tidak cukup tidur adalah penyumbang utama masalah penuaan. Jadi makesure tidur awal dan dapatkan rehat yang secukupnya.
3. Cuba perbaharui stail rambut
Rambut ibarat mahkota bagi wanita, bagi lelaki ia adalah tanjak terulung untuk menampakkan elemen gagah perkasa. Jadi jika sebelum ini anda suka biarkan rambut anda panjang tidak terurus serta berbau, inilah masanya untuk ‘servis’ sedikit penampilan rambut. Sekali-sekala usha potongan yang sesuai mengikut bentuk kepala ataupun pergi kedai gunting rambung, minta nasihat Penggaya Rambut, mereka lebih pakar stail apa yang sesuai dengan anda.
4. Rajin bersenam & aktif
Jika anda rajin bersenam, percayalah penyakit seperti lemah jantung, sakit sendi tidak mudah menyerang tubuh anda walaupun umur meningkat. Ini kerana jantung anda sudah dilatih untuk bekerja keras memastikan ia dapat mengepam darah yang segar ke seluruh badan. Penulis sendiri pernah berjumpa dengan lelaki yang sudah berumur 58 tahun, tetapi rupa paras serta kesihatannya seperti orang berumur 37 tahun.
5. Rajin minum air kosong
Jangan pandang rendah kehebatan air kosong. Ini kerana dalam banyak-banyak air yang berperisa, air kosong adalah air yang amat diperlukan badan untuk menjamin kesihatan anda. Air berperisa mengandungi jumlah gula yang sangat banyak hingga menjejaskan kesihatan kita. Kulit yang kering adalah kerana kurangnya air kosong dalam badan.
BACA: Cara Mudah Nak Otot Cantik & Naik Dengan Cepat, Kenalah Rajin Makan Telur!
6. Cuba berhenti merokok
Lelaki & rokok tidak dapat dipisahkan. Ia juga jika dibuat purata nisbah dari 5 orang lelaki, 3 pasti seorang perokok. Kita setiap hari dihidangkan dengan kempen keburukan merokok, namun masih lagi terdapat ramai perokok di luar sana. Merokok membuatkan kulit anda kering, kusam serta memusnahkan kolagen yang sedia ada di wajah anda.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
