Kerajaan Arab Saudi di bawah kekuasaan Raja Salman melalui Visi 2030 memiliki hala tuju yang cukup jitu. Malah, dunia melihat satu demi satu perubahan yang membawa Arab Saudi ke sebuah negara moderat dan lebih mengejar ‘hiburan dunia’.
Putera Mahkota Arab Saudi, Mohammed bin Salman telah diangkat sebagai Perdana Menteri dari jawatan dahulunya sebagai Timbalan Perdana Menteri dan Menteri Pertahanan yang bertanggunjawap dalam ‘perubahan’ negara Islam ini.
Antara Pemimpin Termuda
Pada usia 37 tahun, Mohammed Salman sekaligus merupakan salah seorang pemimpin dunia termuda. Usia beliau sewaktu perlantikan sebagai pemimpin negara hanya di belakang Perdana Menteri Finland, Sanna Marin (34 tahun); Perdana Menteri Ukraine, Oleksiy Honcharuk (35 tahun) dan Pemimpin Korea Utara, Kim Jong-un (35 tahun).
Perlantikan putera raja berusia 37 tahun ini bukanlah perkhabaran yang mengejutkan sebenarnya memandangkan usia Raja Salman kini sudahpun mencecah 86 tahun. Mengikut tradisi, jawatan Perdana Menteri Arab Saudi ini akan dipegang oleh ahli kerabat diraja.
Turut ditukar profil jawatannya ialah seorang lagi anak Raja Salman iaitu Putera Khalid yang dinamakan sebagai Menteri Pertahanan baharu.
Ini antara beberapa fakta menarik tentang baginda.
1. Beliau dilahirkan pada 31 Ogos 1985 dan menamatkan zaman bujang pada 6 April 2008, Mohammed bin Salman berkahwin dengan sepupunya, Sara binti Mashour. Dia adalah anak perempuan Mashour bin Abdulaziz, bapa saudara Mohammed bin Salman.
2. Hasil perkahwinannya dengan Sara, Mohammed bin Salman mempunyai lima anak, tiga lelaki dan dua perempuan. Mereka ialah Putera Salman, Putera Mashur, Puteri Fahda, Puteri Noura dan Putera Abdulaziz.
3. Walaupun Mohammed Salman pernah didakwa ‘nakal’ di dalam kelas sewaktu menghadiri sesi persekolahan di istana (homeschooling), setelah beliau melanjutkan pengajian di King Saud University dalam jurusan perundangan (undang-undang), beliau telah bergelar graduan dengan gred CGPA kedua terbaik dalam kelasnya pada usia 23 tahun.
4. Sejak itu, putera raja kacak ini terus aktif dalam dunia politik. Biarpun serius dalam pekerjaannya, itu tidak bermakna Mohammed Salman tidak tahu bagaimana untuk ‘bergembira’.
5. Bapa Mohammed bin Salman, Raja Salman memintanya membaca satu buku setiap minggu. Ini menjadikan Mohammed bin Salman seorang pengumpul buku bacaan yang berkualiti. Malah dikhabarkan dia mempunyai bilik khas untuk membaca buku.
6. Selain terkenal sebagai hos parti-parti mewah, beliau juga mempunyai hobi memiliki aset bernilai jutaan dolar AS. Antaranya termasuklah kapal persiaran (USD500 juta), istana atau chateau di Perancis (USD300 juta), 18 buah kenderaan mewah serta lukisan karya Leonardo da Vinci berjudul Salvator Mundi (USD450 juta).
Untungnya jadi Mohammed bin Salman ni!
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Lelaki Ini Dedah 10 Rahsia Dia Kawal Nafsu Makan, Hasilnya Berjaya Turun Berat 105kg!
Perkara paling susah bila nak diet ialah kawal nafsu makan. Kalau tak cekal, usaha nak turunkan berat badan tidak akan berjaya.
Namun jangan sampai anda menyerah kalah di pertengahan jalan. Cekal semangat dan keinginan yang jitu untuk anda mengubah bentuk tubuh menjadi yang paling ideal.
Berpengalaman miliki badan obes dengan berat 183kg, Jazli Hassan berkongsi di laman Facebooknya 10 rahsia dia mengawal nafsu makan sehingga akhirnya berjaya menurunkan berat badan sebanyak 105kg.
Jom sama-sama kita manfaatkan perkongsiannya.
Terima kasih kerana sudi membaca perkongsian saya “10 TIPS CARA MENGAWAL NAFSU MAKAN KETIKA SAYA MENURUNKAN 183KG KE 78KG”. Saya tulis berdasarkan hasil pengalaman dan suka duka saya lalui untuk sampai ke tahap hari ini. Sila tag atau share pada kawan-kawan mudahan dapat berikan kebaiakan buat mereka semua. Selamat membaca dan fahami. Sharekan pada yang lain jika ia bermanfaat sebarkan kebaikan ini.
1. Baca doa sebelum makan.
Nampak simpel mengikut pemerhatian saya dan hasil pengalaman saya antara beberapa kali kita makan jarang-jarang kita baca doa, lagi-lagi kalau berhadapan dengan makanan yang sedap. Cuba berdoa sampai habis lihat makanan dengan ketenangan nak nikmati makanan secara pelahan-lahan. Berdoa menguji kita bersabar dan muhasabah diri ketika berhadapan dengan makanan di samping itu mengajar kita bersyukur. Jangan malu untuk buat perubahan. Sedikit perubahan akan berikan kesan mendalam.
2. Berbisik dalam hati.
Ramai yang suka berbisik dengan suara hati sesuatu yang negatif lagi-lagi ketika terlihat orang makan yang sedap-sedap. Akhirnya muncul lah “HIDUP INI SEMENTARA RUGI KALAU TAK MAKAN”. Cuba latih aku makan untuk hidup bukan hidup untuk makan. Setkan dalam minda selama bereberapa tahun aku hidup berikan peluang untuk diri aku sendiri membuat perubahan sebelum terlambat. Selalunnya bila dah terlambat baru nak berubah makan yang baik2. Cuba berkata atau berbisik dalam hati sesuatu yang positif.
3. Mulakan dengan meminum air dahulu atau makan buahan dan serat.
Zaman nabi dahulu. Mereka mulakan dengan meminum air atau makan dengan buah-buahan atau dengan syuran yang berserat. Sebelum menjamah makanan yang berat-berat. Dan berhenti sebelum kenyang. Hal ini bila kita makan buahan dan serat dahulu atau dahulukan dengan air, kita dapat stabilkan asid dalam perut dari menganas punca nafsu kita naik macam setahun tak makan.tenangkan fikiran jangan ikutkan hati. Makanan sedap sentiasa ada dan semakin hari semakin banyak menu sedap-sedap. Tapi kesihatan sihat sekali sahaja datang kalau dah sakit perlukan masa lama untuk sembuh.
4. Makan perlahan-lahan dengan ketenangan.
Dalam sepuluh orang pemerhatian saya di kedai makan, hanya dua atau seorang yang baca doa dan mula menjamah secara pelahan-lahan menikmati makanan. Yang lain kalau order datang lambat siap marah-marah. Ada makanan panas pun dia kunyah juga sebab tue bila dah habis satu pinggan makanan pun rasa tak kenyang. Penghayatan dan nikmat makanan itu tak ada. Makan ikutkan hati yang bertopengkan nafsu makan yang membuak-buak. Kawal dan anda boleh cuma hati sentiasa berbisik yang negatif. Macam-macam alasan timbul.
5. Jangan terpedaya dengan rupa makanan.
Zaman serba canggih nie bukan nafsu makan je membuak-buak hospital pun makin penuh dengan orang sakit. Mana taknya pantang tengok iklan makan yang hebat dan pelbagai kreativity. Sabar awak jadi pengguna yang bijak dan berilmu jangan ikut nafsu. Orang tue meniaga makin ramai orang makan makin maju perniagaannya. Kita nak support bussines diorg boleh cuba makan dengan penuh bijaksana. Janganlah makan dah lewat malam. Bahaya! Kena ingat nafsu tue ego kita. Perangai kita, emosi kita. Awak tue mastermind untuk seluruh fungsi tubuh awak. Dulu saya selalu kata dalam diri saya jauh dah aku berusaha kalau sebab makanan nie aku tewas. Memang aku seorang losser.
6. Makan kerap tapi sedikit-sedikit.
Ini paling sikit orang buat. Cuba bertenang sabar dan muhasabah diri. Helloooo makanan dekat Malaysia terlebih dan antara negara paling banyak pembuangan sisa makanan. So situ kita dah boleh tahu peratus nak kebuluran tak akan. Cuba latih makan makanan yang sihat. Bila kita ambil sedikit-sedikit tapi kerap dapat melatih kita makan ikut kuantiti kecil tapi kerap. Berbanding kuantiti besar tapi sedikit lama ia akan jadi saiz yang besar. Satu lagi bila kita masukkan makanan kerap dalam perut kita ia dapat mengawal proses kelaparan terlampau kerana ia dapat mengawal keaktifan asid dari menganas. Jangan amalkan makan waktu tak betul itulah punca nafsu makan buaya anda timbul.
7. Sentiasa ingat mati.
Jangan takut!!!! Mati itu pasti. Cuba makan sesuatu yang sedap itu kita ingat mati. Bila kita ingat mati kita akan lebih bersyukur. Mental kita akan berubah secara automatik. Selama ini kita makan bukan gunakan akal tapi gunakan nafsu serakah yang tak tentu pasal rakus meratah makanan. Bila sakit 3 serangkai datang baru sibuk nak cari pemakanan sihatlah. ubah gaya hidup sihatlah. Saya dulu hanya asid refluck je baru kawal makan kaw2. semua sekat minyak, pedas, lemak, masin terlampau. Jangan buat sesuatu yang bodoh lagi. Cuba jadi seorang yang pandai menikmati makanan dengan cara betul. Makan dengan keadaan bersyukur baru kita berjaya kawal nafsu makan.
8. Rancang pemakanan sebelum pergi makan.
Latih diri untuk pergi makan di luar latih diri baca menu awal-awal untuk merancang diri ini makan dengan tenang. Bila kita ada perancangan kita akan ada kesabaran sekali gus dapat kawal nafsu pemakanankita menjadi lebih baik. Jangan perut dah lapar sangat baru nak cari kedai makanan. Pastu semua ada dalam menu nak order. Orang hantar salah order pun balun katanya dah lapar. Sebab salah kita sendiri tak rancang masa dan waktu makan dengan betul serta tempat pemilihan makan salah main hentam je. Nak latih membuat perubahan memang banyak pengorbanan tapi demi kebaikan. Dulu saya siap tanya awal-awal tempat tue makanan macam mana, masakan apa ada.
9. Belajar “THROWBACK” dan “MEMORY RECALL”
Saya dulu bila diuji depan makanan sedap saya mesti terbayang suka duka saya buat senaman macam separuh mati, saya dah korbankan pelbagai untuk sampai ke sesuatu tahap takkan saya nak ikutkan nafsu makan macam2 hanya dalam beberapa minit sahaja semuanya musnah. Bila susah juga saya akan memory recall balik kenapa saya nak berubah bila dah menusuk kalbu baru saya tersedar betapa jauh lagi perjalanan saya. Secara automatik saya akan dapat mengawal nafsu saya. Lama-kelamaan saya semakin ingat pada matlamat saya.
10. Ikhlaskan hati dan redha.
Sekuat mana pun nafsu makan kita, cuba juga hayati cara ikhlaskan hati dan redha. Lama-lama anda perlu juga berubah. Sesuatu nikmat yang sedap ini tak kekal lama. Dulu saya suka makan nasi lemak paru, mee goreng mamak telur mata dengan ayam goreng. Sekejap je sedapnya masuk mulut kunyah telan esoknya jadi najis keluar tapi akibat kita ikutkan nafsu, saya diserang sesak nafas teruk. Dari situ saya mula belajar ikhlaskan hati dan redha. Saya setkan dalam minda saya cukupkan saya seksa diri saya dengan makanan. Tiba masanya saya buat perubahan. Selagi berkesempatan untuk berubah, berubahlah. Percaya cakap saya bila kita makan ikut nafsu hancur binasa kita.
Mudahan sedikit perkongsian pengalaman saya ini dapat berikan kesedaran bahaya kita mengikut nafsu makan kita. Janganlah ikut nafsu makan kita. Banyak saya terlihat di hospital-hospital terlantar menyesal dengan kehidupan mereka yang terlalu mengikut nafsu ketika makan. Sila share dan tagkan pada sahabat-sahabat anda yang obesiti.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Lapan Wartawan Terkorban Di Palestin Sejak Sabtu
Empat wartawan Palestin terkorban dalam serangan udara di Gaza pada Selasa, menjadikan jumlah wartawan yang terkorban sejak serangan pada Sabtu ialah sebanyak lapan wartawan.
Memetik laporan Arab News, perkara itu diumumkan Kesatuan Akhbar Palestin dalam satu kenyataan.
Tiga daripada mereka dikenal pasti sebagai Said Al-Taweel, pengarah agensi berita Al-Khamisa, Mohammed Sobboh, seorang jurugambar akhbar dan Hisham Nawajhah, seorang koresponden agensi berita Gaza.
Menurut ketua pejabat media kerajaan Gaza yang dikendalikan Hamas, Salameh Maarouf, mereka terbunuh dalam satu serangan ketika membuat liputan mengenai pemindahan penduduk di bangunan kediaman berhamiran pelabuhan nelayan Gaza.
Pada hari kejadian, pengamal media hadir ke lokasi dan berdiri sejauh beberapa dozen meter dari bangunan itu selepas seorang penduduk menerima panggilan telefon daripada tentera Zionis yang memberi amaran tentang serangan yang akan berlaku, demikian lapor seorang wartawan.
Bagaimanapun saksi berkata yang serangan itu ditujukan ke bangunan yang berbeza, lebih dekat dengan lokasi keberadaan pengamal media.
Terkorban Bersama Suami & Anak Di Rumah
Pada Selasa, Kesatuan Akhbar Palestin memaklumkan yang ketua jawatankuasa wartawan wanitanya, Salam Khalil terbunuh bersama suami dan anak-anaknya apabila rumahnya di utara Semenanjung Gaza dilanda bom.
Wartawan Asad Shamlakh pula terbunuh pada Ahad, berserta dua jurukamera dilaporkan hilang dan 10 wartawan telah cedera.
Tiga pengamal media lagi dilaporkan terbunuh pada hari Sabtu, iaitu seorang jurugambar Ibrahim Mohammad Lafi serta wartawan Mohammad Jarghoun dan Mohammad El-Salhi yang ditembak mati dalam insiden yang berbeza.
Petugas Media Tidak Boleh Jadi Sasaran
Kejadian petugas media ditembak tentera Zionis bukanlah sesuatu yang baharu.
Pada Jun lalu, Momen Samreen sengaja ditembak tentera Zionis Israel dalam keadaan lengkap memakai seragam petugas media ketika sedang bertugas di Ramallah.
Wartawan Al Jazeera, Shireen Abu Akleh pula mati ditembak ketika bertugas di kota Jenin, Tebing Barat Palestin pada 2022.
Seorang jurukamera Palestin, Muath Armaneh pula terpaksa hidup bergantung pada sebelah mata sahaja akibat mata kirinya ditembak ketika bertugas pada 2019.
Menurut Undang-Undang Kemanusiaan Antarabangsa (IHL), petugas media diklasifikasikan sebagai non-combatant yang dikelompokkan sebagai orang awam dan tidak boleh dijadikan sasaran.
Pemakaian jaket tertera perkataan “Press” pula membuktikan mereka memenuhi prinsip distinction bagi membolehkan pihak tentera Israel membezakan mereka dengan penunjuk perasaan.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
“Pasar Borong Ibarat Warzone”, Dr Say ShazrIl Kongsi Pengalaman Hari Pertama Jadi Frontliners
Mereka adalah wira negara yang bertungkus lumus bekerja siang dan malam demi memastikan kesejahteraan negara ketika wabak COVID-19 sedang mengancam keselamatan kita semua.
Frontliners seperti doktor, jururawat dan petugas kesihatan yang lain menggadaikan segalanya demi negara. Jadi tidak hairanlah mereka merupakan golongan yang paling disayangi bukan sahaja oleh publik di Malaysia tetapi seantero dunia.
Walaupun keadaan sangat terkawal dan diiktiraf sebagai angatra negara terbaik menangani wabak ini, Kementerian Kesihatan Malaysia masih memerlukan bantuan sukarelawan daripada mereka yang mempunyai latar belakang kepakaran perubatan.
SAHUT SERUAN
Itulah seruan yang telah disambut oleh Dr Shazril Shaharuddin atau dikenali Dr Say. Bermula semalam beliau telah memulakan tugasannya sebagai seorang sukarelawan bersama Mercy Malaysia. Perkara itu dikongsi beliau menerusi hantara di Instagram kendaliannya.
“Setelah puas menunggu, akhirnya hari ni bakal menjadi hari pertama sy memulakan tugas sebagai seorang sukarelawan bersama Mercy Malaysia. Akibat kekecewaan tempoh hari, seorang sahabat menghubungkan sy dengan team Mercy. Awal-awal pun Mercy bagitahu yg mereka tidak memerlukan sukarelawan kerana mereka juga bekerja rapat dengan CPRC @kementeriankesihatanamalaysia.
“Tup tap semalam Mercy Malaysia mesej bertanya “adakah doc masih interested untuk volunteer?” sy reply “SEMESTINYA!” mereka reply balik “esok start” terduduk sy dibuatnya peeps. Sebulan berkulat di rumah tiba-tiba kena start keje arini sedikit terkejut tapi no hal episod 9 The World Of The Married pun keluar hari jumaat nanti maka here i am super excited to be part of the frontliners.”
Dr Say juga mengucapkan terima kasih di atas ucapan dari rakan-rakan serta pengikutnya di Instagram yang memberikan kata-kata semangat.
PERASAAN JADI FRONTLINERS
Dalam satu posting terbaru pula, Dr Say berkongsi bagaimana pengalaman berada di barisan hadapan. Dengan memakai PPE yang lengkap beliau berkongsi pengalaman hari pertama bertugas di Pasar Borong Kuala Lumpur yang kini menjadi lokasi Perintah Kawalan Pergerakan Diperketatkan.
“Perasaan jadi frontliner? Pada awalnya cukup menggusarkan. Sebab kita tak tahu apa yg nak dijangkakan. Bila tiba tadi, beratus orang beratur untuk diambil sampel. Bayangkan selama ni kita tengok & dengar kes-kes COVID di berita sahaja tup tap arini engkau kena swab tekak beratus orang ni yg mungkin salah sorang ni ada wabak maut ni ape perasaan korang? Pulak tu lepas ni nak balik jumpa anak & bini, tak ke menakutkan sekiranya kita terbawak balik COVID ni? Nauzubillahiminzalik
“Akan tetapi sy sangat bertuah dikelilingi team yg cukup supportive & helpful. 1st time sy nampak betapa efficient-nya pegawai kesihatan, polis, tentera, JPA, RELA berinteraksi bersama. Kecuakan sy tadi terus bertukar semangat. Semangat untuk meneruskan hari-hari sukarelawan mendatang. If there is one advice i can give, jangan sesekali pandang remeh COVID ni peeps. Number of cases mungkin dua digit sekarang tapi dari apa yg sy experience tadi dua digit ini tidak akan berkekalan. Stay safe peeps!”
All the best MASKULIN ucapkan kepada Dr Say dan selamat bertugas!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
