Suatu ketika dahulu nama Arjen Robben cukup digeruni oleh pemain pertahanan lawan. Selain mempunyai sepakan kaki kiri yang cukup berbisa, Arjen Robben juga dikenali sebagai salah seorang pemain yang sangat pantas.
Kepantasan serta skil menggelecek menyaksikan dia berjaya menjaringkan 120 gol dengan mengguakan kaki kiri menjadikan dia sebagai salah seorang legenda bola sepak yang muncul dari bumi Belanda.
Selepas mengumumkan persaraannya daripada karier bola sepak profesional, Arjen Robben berjinak-jinak pula dalam aktiviti larian jarak jauh seperti maraton. Terbaru, dia telah berjaya melengkapkan dan menghabiskan larian Marathon Rotherdam pada semalam.
Lebih mengagumkan bekas pemain Chelsea dan Bayern Munich ini juga berjaya melakukan catatan larian yang cukup luar biasa.
Pada larian maraton tersebut, Arjen Robben berjaya melakukan catatan di bawah tiga jam. Ia satu angka yang sangat menakjubkan bagi pelari maraton.
Mencatatkan masa 2 jam 58.33 minit, Arjen Robben turut berkongsi bagaimana latihan jitu yang dilakukan olehnya membuatkan catatan tersebut menjadi realiti.
“Saya benar-benar letih, tetapi saya berjaya melakukannya,” kata Robben kepada penyiar NOS selepas menamatkan perlumbaan sejauh 42.195 kilometer.
“Bagi pelari pecut seperti saya, jarak sebegitu memang cukup jauh. Tetapi saya seorang yang suka dengan sukan dan sahut cabaran.”
Perlumbaan tersebut dimenangi oleh pelari bernama Bashir Abdi dari Belgium dengan masa 2:03:47 jam.
Arjen Robben telah pun mencuba untuk melengkapkan maraton yang sama di bawah tiga jam tahun lepas, tetapi tidak berjaya selepas selepas mencatatkan masa 3 jam 13:40 minit.
“Saya bukan lagi atlet terbaik, tetapi saya boleh katakan – saya fikir ia sesuatu yang luar boasa jika mampu berlari maraton dalam masa kurang dari tiga jam,” jelas Arjen Robben.
“Itu sangat hampir untuk memenangi gelaran bola sepak utama. Hebat, saya boleh berbangga dengannya.”
Robben menamatkan kerjaya bola sepak profesionalnya di kelab remajanya FC Groningen pada 2021. Dia bermain Bayern dari 2009 hingga 2019, antara lain meraih satu kejuaraan Liga Juara-Juara dan lapan gelaran Bundesliga bersama Bayern Munich.
Anda boleh dapatkan kasut larian yang berkualiti dari adidas di sini https://invol.co/cli20yb.
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
“Pertama Kali Lihat Nama Di Jersi Kebangsaan, Itu Antara Detik Indah Dalam Karier Saya” – Shahrul Saad
Bersempena dengan pelancaran dua jersi kebangsaan skuad Harimau Malaya semalam, MASKULIN telah berkesempatan diberikan ruang untuk menemubual Sharul Saad. Dianggap sebagai antara tonggak pertahanan utama pasukan kebangsaan dan juga kapten pasukan Perak, nama Shahrul Saad tidakperlu diperkenalkan lagi. Perkongsiaannya tentang pertama kali menyarung jersi kebangsaan turut MASKULIN dapatkan menerusi temu bual di bawah.
Ikuti temu bual MASKULIN bersama Shahrul Saad:
1. Sebagai pemain bola sepak sejauh manakah faktor keselesaan jersi yang dipakai sepanjang beraksi di atas padang?
Bagi pemain bola sepak profesional seperti saya, keselesaan sesebuah jersi amatlah penting bagi memastikan kelangsungan permainan setiap kali diatas padang. Jersi yang tidak selesa semestinya akan mengganggu prestasi atau rentak permainan kami. Faktor keselesaan ini juga merangkumi beberapa aspek lagi seperti pemilihan ukuran yang tepat dan juga pemilihan fabrik yang senang menyerap peluh, berkualiti tinggi dan juga tahan lasak.
2. Pada pendapat anda apakah keistimewaan paling utama yang dibawakan oleh jersi terbaru Harimau Malaya yang dihasilkan oleh Nike?
Jersi kebangsaan memainkan peranan yang penting atau boleh saya katakan seperti satu elemen simbolik yang sangat penting bagi setiap pemain dan peminat bola sepak tanah air. Selain dari simbol jalur hitam kuning yang merupakan identiti pasukan kebangsaan kita, ciri istimewa yang paling menyerlah pada jersi terbaru ini adalah pada perincian dan kemasan serta pemilihan fabrik yang berkualiti tinggi.
Bukan sahaja jersi, malah semua produk keluaran Nike yang digunakan oleh saya masih lagi utuh dan, apa yang penting setiap produk keluaran Nike menawarkan ciri ciri/teknologi yang sangat bagus.
3. Jersi Harimau Malaya dianggap sebagai jersi keramat buat peminat bola sepak tempatan manakala beraksi mewakili negara merupakan impian ramai pemain bola sepak tanah air. Bagaimana pula dengan anda, boleh kongsi apakah perasaan yang anda lalui ketika anda pertama kali menerima dan menyarung jersi keramat Harimau Malaya itu?
Impian untuk mewakili negara adalah impian semua pemain termasuklah saya sendiri. Berkat usaha keras, pada tahun 2015 saya diberi peluang untuk mewakili negara buat pertama kali dibawah bimbingan coach Ong Kim Swee.
Bangga, teruja dan gembira saat pertama kali saya lihat nama saya dibelakang jersi tersebut, dan sejujurnya susah untuk saya tuturkan dengan kata kata. Ianya antara detik yang paling indah semenjak saya berada didalam arena sukan tanah air dan tidak semua pemain mendapat peluang seperti ini.
View this post on Instagram
4. Nike merupakan antara perintis terkemuka dalam teknologi bola sepak di dunia. Malaysia cukup bertuah kerana ditaja oleh jenama bertaraf dunia ini. Selain jersi, apakah peralatan bola sepak lain yang cukup penting dalam mewujudkan jati diri sebuah pasukan bola sepak negara?
Pada saya, persiapan untuk pasukan kebangsaan amat berbeza jika dibandingkan untuk persiapan bagi kelab kelab bola. Untuk menampilkan idenititi negara di mata luar, selain dari corak hitam kuning yang merupakan simbol pasukan negara kita, keseragaman sesebuah pasukan itu amatlah penting bagi menunjukkan semangat sepasukan kita sebagai wakil negara.
5. Bola sepak merupakan antara industri sukan yang paling terkesan dengan penularan COVID-19. Bagaimanakah anda sebagai pemain berdepan dan menghadapi kesukaran ini?
Betul, industri bola sepak antara industri yang terjejas disebabkan pandemik COVID19. Bukan mudah untuk saya, malah untuk kami sepasukan pada mulanya kerana kami telah terbiasa untuk bekerja dan berlatih sepasukan.
Semestinya apabila sudah tidak bersama, prestasi dan momentum itu sedikit sebanyak akan terjejas dan untuk kembalikan semula momentum seperti sedia kala, ia merupakan satu proses yang lama dan tidak mudah untuk dilakukan.
Selain dari itu, apabila berasingan dari rakan sepasukan kita yang lain, kita akan mempunyai beberapa kekangan atau cabaran seperti ketiadaan peralatan yang mencukupi dan secara tidak lansung akan membantutkan prestasi pemain itu dari segi fizikal mahupun mental.
Untuk itu, saranan saya pada semua yang membaca adalah untuk sentiasa kekal positif dan kekal aktif dimana sahaja anda berada.
View this post on Instagram
6. Perasan anda apabila Piala Malaysia juga turut dibatalkan tahun ini?
Sepeti yang ada tahu, Piala Malaysia merupakan satu perlawanan yang paling berprestij untuk negara kita. Dan semestinya, apabila pembatalan diumumkan, sedikit sebanyak ianya telah memberi kesan yang mendalam pada kami.
Khususnya pasukan Perak dimana satu satunya peluang kami untuk mara ke AFC Cup adalah dengan menjuari Piala Malaysia pada tahun ini. Tetapi apakan daya, sama samalah kita berdoa agar keadaan akan pulih seperti sedia kala.
7. Prestasi Harimau Malaya cukup memberangsangkan dalam kempen kelayakan Piala Dunia setakat ini, namun terhenti seketika akibat pandemik. Apakah harapan anda untuk baki perlawanan dalam kelayakan ini?
Bagi saya, pusingan kelayakan ke Piala Dunia ataupun World Cup merupakan satu tugasan yang sangat penting bagi setiap pemain bola sepak negara. Ini juga merupakan antara tugasan pertama semasa saya mula mula diberi peluang untuk menyertai pasukan kebangsaan.
Seperti yang kita semua tahu, cabaran kita untuk ke Piala Dunia sangat sukar dan bukan mudah untuk kami semua mengekalkan prestasi yang boleh dikatakan memberansangkan dimana jika kita lihat, kita berhadapan dengan pemain berkedudukan tinggi atau lebih senior/berpengalaman berbanding kami.
Apabila ditangguhkan seperti ini, perasaan takut sering muncul dalam diri kerana kami sudah pun bekerja keras dan berlatih untuk memastikan kami mempunyai “match fitness” yang sangat baik. Untuk kesemua baki perlawanan selepas ini, saya berharap agar kami semua dapat memberikan tumpuan yang sepenuhnya supaya kami dapat pastikan nama Malaysia diharumkan dan kita mampu untuk mara ke pusingan seterusnya.
View this post on Instagram
8. Berikan sedikit ucapan buat peminat Harimau Malaya yang merindui aksi anda dan pasukan kebanggaan beraksi di pentas antarabangsa.
Secara peribadi, saya sangat merindui untuk beraksi di atas padang, saat mewakili negara dipentas antarabangsa dan bermain ditengah puluhan ribu penyokong Harimau Malaya merupakan impian semua pemain bola sepak negara kita.
Untuk semua peminat Harimau Malaya, saya berharap agar anda kekal sabar dan terus memberi sokongan kepada kami untuk kekal fokus dan terus mengharumkan nama negara di pentas dunia.
Saya juga ingin mengucapkan jutaan terima kasih buat semua yang menyokong kerana anda semua ibarat pemain ke “dua belas” kami, tanpa anda siapalah kami. Saya berharap agar semuanya akan kembali seperti dahulu dan harapan saya untuk kita semua dapat berjumpa pada tahun hadapan.
Jangan lupa untuk follow Instagram MASKULIN untuk update terkini!
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
“Bergenang Air Mata”, Datuk Fazley Yaacob Tak Dapat Peluk Anak-Anak Sebab Kuarantin
Melakukan self-quarantine kuarantin sendiri merupakan satu tanggungjawab nukan sahaja kepada diri sendiri dan keluarga tetapi negara.
Itulah yang dilakukan oleh cef seleberiti terkenal, Datuk Fazly Yaacob selepas pulang daripada Singapura.
Beliau baru pulang dari Singapura bagi menghabiskan baki penggambaran sebuah program masakan.
Perkara tersebut dikongsi oleh Datuk Fazley menerusi satu hantara video di laman Instagram kendaliannya.
Menerusi video tersebut Dato Fazley dilihat keluar daripada kenderaan dan memasuki perkarangan rumah. Anak-anaknya kemudian keluar dan cuba meluru untuk memeluknya tapi tidak dibenarkan oleh beliau.
“Saya sampai KL semalam petang selepas drive seorang diri dari #Singapore. Sampai depan rumah semua anak2 meluru nak peluk tapi saya tak bagi. Saya masih kena self #Quarantine selama 14 hari. Bermakna duduk jauh dari keluarga dan bukan di rumah yang sama.
“@elliefazley dan @fierudzfazley masih terlalu kecil untuk faham kenapa mereka tak boleh peluk saya, mereka hanya mampu menangis dan mengungkap “Nak hug didaaaa!” Abang2nya mereka @fariedzfazley dan @fieradzfazley lebih faham sedikit walaupun masing2 tetap sedih.
“Cuma saya sendiri bergenang juga airmata apabila melihat isteri saya @azrene_ahmad turut menangis melihatkan anak2 yang rindukan saya, ibu saya @rsd.umi juga nyatakan “sedihnya kita hanya jumpa macam ni”, adik bongsu saya @nadyaakob juga bergenang airmatanya.
“Allahuakbar sebak sangat rasanya.. Apakan daya, saya harus laksanakan apa yang terbaik demi keselamatan keluarga tercinta. Buat anak anak dida, “Wait for me ok, I will be home in 14 more days ok! I love you all and miss all of you so very much!”
Itulah perkongsian yang dilakukan oleh beliau yang turut membuatkan ramai pengikutnya juga rasa hiba dan sedih. Rata-rata melahirkan rasa sedih apatah lagi apabila melihat anak-anak Datuk Fazley menangis kerana ingin memeluknya.
Terdahulu, kerajaan melaksanakan Perintah Kawalan Pergerakan sehingga 31 Mac ini termasuklah sekatan perjalanan ke luar negara dan menyekat kemasukan pelawat ke negara ini.
Dan mana-mana rakyat Malaysia yang pulang haruslah melakukan kuarantin bagi memastikan mereka betul-betul bebas dari virus Covid-19.
Tahniah MASKULIN ucapkan buat Datuk Fazley yang telah melakukan perkara yang betul. Walaupun berat mata memandang tapi ia adalah untuk kebaikan keluarganya.
Semoga kita semua boleh mencontohi apa yang beliau lakukan. Pastikan selalu mencuci tangan dengan sabun sekurang-kurangnya selama 20 saat, pakai topeng muka ketika perlu, gunakan sanitizer dan paling penting sekali duduk di rumah dan keluar bila perlu sahaja.
Kredit: Instagram Datuk Fazley Yaacob
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
Gara-gara Lisa Surihani, Lelaki Ini Berjaya Ubah Size XXL Ke M Dengan Diet Intermittent Fasting!
Selepas Lisa Surihani memperkenalkan Diet Intermittent Fasting dan berjaya kurus, ramai yang mengikut jejak langkahnya. Malah Diet Intermittent Fasting ini membuatkan peminat menjadikan Lisa Surihani sebagai inspirasi untuk menurunkan berat badan.
Salah seorangnya adalah Fizz Daud. Siapa sangka inspirasi Diet Intermittent Fasting ini berjaya mengubah saiz badannya dari XXL ke M dan beratnya turun 21kg.
Segalanya tak mustahil untuk anda mencapai berat badan idaman, asalkan anda rajin berusaha dan cekal semangat. Bagi anda yang nak tiru caranya, jom baca perkongsian Fizz Daud menerusi entri Facebooknya.
In The Name Of Allah, The Most Beneficence, The Most Merciful.
BERAT ASAL 90KG++
Saya bermula dengan IF pada November 2018. Berat permulaan dalam 90kg++ dengan tinggi 161 cm. Target 60-65 kg!
CUBA MACAM-MACAM TAPI KESANNYA SEMENTARA
Saya telah menggunakan pelbagai kaedah seperti exercise dengan cara berjalan sahaja & kira kalori. Semuanya berkesan. Tapi untuk sementara sahaja dah prosesnya rumit dan perlahan.
Bila saya kenal INTERMITTENT FASTING (IF) dan ada selebriti seperti Lisa Surihani yang amalkan IF. Terus saya cuba amalkan. Dan Alhamdulillah saya dapat turun kan berat badan dan size sekali gus, menjadi 69kg.
TIP YANG DIBUAT:
1. Gabungkan IF dengan Eat Clean
Saya combined IF dengan konsep Eat Clean. Saya stop sugar, salt n oils. Cara ini akan mempercepatkan lagi proses penurunan berat badan. Muka korang akan lebih flawless n remaja.
2. Makan Omega 3 Fish Oil
Pengambilan supplement seperti Omega 3 Fish Oil membantu mengurangkan kolesterol & rahsia kepada perut flat.
3. Amalkan Hot Green Tea
Hingga kini saya juga amalkan Hot Green Tea pada waktu malam.
4. Cheat day seminggu sekali
Cheat day?? Seminggu sekali kadang-kadang terover jugek! Paling excited, bila orang dah x kenal rupe korang yang after renovation!! Serius best!!
Terima kasih Group FB Intermittent Fasting Malaysia dan sahabat saya yang memperkenalkan IF.
Semoga sahabat semua di sini terus komited untuk mencapai berat idaman masing-masing.
Misi kurus sebelum raya???
Sempat lagi nih.
Caliph,
Fizz Daud
From 90kg to 69kg
From XXL to L/M
From 42” to 35”
Follow MY IG @fizz_daud untuk Menu EAT CLEAN
Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
KLIK DI SEENI
