Kacang soya kaya dengan sumber protein daripada tumbuhan dan banyak manfaat antaranya kalsium untuk tulang, antioksidan bagi cegah penyakit kronik seperti jantung serta diabetes. Mineral seperti kalsium, magnesium, zat besi dan phosphorous serta vitamin B kompleks terkandung di dalamnya juga amat diperlukan untuk memberi kesihatan yang baik kepada individu.
Serbuk soya yang diperkaya dengan zat secara komersial dipasarkan sebagai alternatif bagi kanak-kanak yang mempunyai alahan terhadap susu lembu.
Ia mudah dicerna dan mengandungi zat yang diperlukan untuk tumbesaran kanak-kanak.
Justeru, ada pandangan menyatakan minuman berasaskan kacang soya tidak baik untuk kesihatan lelaki sehingga boleh mengurangkan nafsu seks, adalah mitos semata-mata.
Ads
Tiada kajian tepat
Sehingga kini tiada bukti saintifik menunjukkan air kacang soya mampu mengurangkan nafsu seks lelaki yang dakwaan sesetengah pihak.
Ads
tidak dinafikan beberapa kajian dilakukan melaporkan kesan soya terhadap hormon lelaki, tetapi keputusannya boleh dipersoalkan dari sudut teknikal.
“Malangnya, hasil kajian seperti ini digembar-gemburkan di media sosial oleh pihak berkepentingan.
Ads
Mengenai penemuan bahan kimia phytoestrogen yang menyerupai hormon estrogen pada wanita yang didakwa dapat meningkatkan risiko kanser seperti payudara, ovari, prostat, melemahkan otak (minda) dan tulang,adalah dakwaan yang tidak benar.
“Begitu juga dakwaan mengatakan jika diambil berlebihan mampu mengubah perkembangan seksual yang mungkin melemahkan kejantanan lelaki dan mengurangkan kesuburan lelaki dan wanita.
“Memang ada phytoestrogen dalam kacang soya tetapi sedikit dan tidak kuat sehingga boleh menukar sifat kejantanan lelaki.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Zachary Levi, pelakon yang dikenali dengan watak superhero yang penuh humor dan karisma dalam filem Shazam!
Zachary Levi dilaporkan bakal menimang cahaya mata tidak lama lagi. Menerusi satu perkongsian di Instagram, bintang berusia 44 tahun itu mengumumkan bahawa teman wanitanya, Maggie Keating kini sedang berbadan dua.
Zachary turut memuat naik fotonya dan Maggie sedang berpelukan di tepi pantai, juga imej imbasan ultrabunyi bayi mereka. Di ruangan kapsyen, pelakon itu meluahkan keterujaannya untuk bergelar bapa, menyifatkannya sebagai mimpi yang menjadi kenyataan.
“Sejak kecil lagi saya sudah memasang impian untuk menjadi bapa. Impian itu tidak pernah pudar dari hidup saya,” katanya.
Tambah Zachary, dunia kebapaan ibarat satu bahagian yang hilang dalam hidupnya selama ini. Sekali gus membawa kasih sayang dan tanggungjawab baru yang sering didambakannya.
Dalam perkongsian sama, bintang Chuck itu mengimbas kembali perjalanannya untuk bergelar bapa. Sejak November tahun lalu, Zachary mula memberi fokus pada peningkatan diri untuk mempersiapkan dirinya dengan tanggungjawab baru. Usahanya termasuk menjaga kesihatan fizikal, mental, emosi dan rohani.
Dia turut meminta cadangan nama daripada 1.4 juta pengikutnya di Instagram. “Pastikan ia asli, tapi tidak terlalu asli. Kami tak mahu dia dibuli di sekolah lebih daripada bapanya yang sering berlakon watak ‘skema’ ini,” selorohnya.
5 Fakta Menarik Zachary Levi, Superhero Filem ‘Shazam!’
1. Bermula Sebagai Pelakon Komedi
Sebelum menjadi superhero, Zachary Levi terkenal dengan watak utamanya dalam siri TV popular Chuck (2007-2012). Dalam siri ini, dia memegang watak seorang pakar IT yang secara tidak sengaja menjadi perisik. Gabungan komedi, aksi, dan karisma Levi menjadikan siri itu kegemaran ramai, membuktikan bakatnya yang serba boleh.
2. Berbakat Dalam Muzik
Tahukah anda, Zachary Levi juga seorang penyanyi? Suaranya yang merdu boleh didengar dalam filem animasi Disney, Tangled (2010), di mana dia menyumbangkan suara untuk watak Flynn Rider. Lagu duetnya bersama Mandy Moore, “I See the Light,” malah dicalonkan untuk Anugerah Oscar! Selain itu, Levi juga kerap membuat persembahan pentas dan konsert, menunjukkan cintanya terhadap seni muzik.
3. Perjuangan Melawan Kesihatan Mental
Di sebalik senyumannya yang menawan, Levi pernah melalui cabaran besar dalam hidupnya. Dia secara terbuka berkongsi pengalamannya melawan tekanan dan kebimbangan. Dalam satu wawancara, Levi menggalakkan peminat untuk tidak takut mendapatkan bantuan dan berbicara tentang kesihatan mental. Kejujurannya ini menjadikan dia lebih dihormati sebagai seorang insan.
4. Latihan Intensif untuk Watak ‘Shazam!’
Walaupun Levi mempunyai fizikal yang sedia atletik, dia menjalani rutin latihan yang ketat untuk membentuk tubuhnya menjadi seorang superhero dalam Shazam!. Untuk watak Billy Batson dewasa yang memiliki kekuatan dewa, Levi meluangkan berjam-jam di gimnasium setiap hari dan mengikuti diet protein tinggi. Hasilnya? Transformasi yang mengagumkan, sesuai dengan imej seorang superhero yang penuh tenaga.
5. Penggemar Komik Sebenar
Levi bukan sekadar melakonkan watak superhero – dia juga peminat komik dalam kehidupan sebenar! Semasa kecil, Levi sering membaca komik dan menonton filem superhero. Peluang untuk membintangi filem Shazam! adalah impian yang menjadi kenyataan. Minatnya terhadap dunia superhero dapat dilihat melalui dedikasinya dalam memberikan jiwa kepada watak Shazam.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Sultan Selangor Sultan Sharafuddin Idris Shah berkenan membenarkan solat Jumaat dan solat fardu dilakukan dengan 40 jemaah, tidak termasuk pegawai dan ahli jawatankuasa masjid, di 39 buah masjid terpilih di negeri itu bermula hari ini.
Perkara ini diumumkan dalam satu kenyaatan akhbar Duli Yang Maha Mulia (D.Y.M.M.) SULTAN SELANGOR bertarikh 11 Jun 2020 sebagaimana yang dikongsikan di laman Facebook Jabatan Agama Islam Selangor.
Setiausaha Sulit Sultan Selangor Datuk Mohamad Munir Bani berkata Sultan Sharafuddin membuat keputusan itu selepas mendapat pandangan dan nasihat daripada Mufti Selangor bersama Timbalan Mufti, Majlis Agama Islam Selangor (MAIS) dan Jabatan Agama Islam Selangor (JAIS) tentang kewajaran pelaksanaan Solat Jumaat dan Solat Fardhu secara berjemaah di masjid dan surau di Negeri Selangor sepanjang tempoh Perintah Kawalan Pergerakan Pemulihan (PKPP) ini.
Demi menghidupkan pusat penyatuan umat Islam di Negeri Selangor ini, Sultan Sharafuddin telah berkenan agar masjid dan surau di Negeri Selangor dibuka secara berperingkat.
1. Pelaksanaan Solat Jumaat dan Solat Fardhu Berjemaah hendaklah dilaksanakan berkuatkuasa pada hari Jumaat, 12 Jun 2020.
2. Jumlah kehadiran jemaah bagi Solat Jumaat ditambah daripada 12 orang kepada 40 orang tidak termasuk Pegawai dan Ahli Jawatankuasa masjid di 39 buah masjid-masjid yang telah ditetapkan sebelum ini. Kad akan diedarkan kepada 40 orang untuk hadir pada Solat Jumaat tersebut.
3. Bagi yang tidak dapat menunaikan Solat Jumaat hendaklah digantikan dengan Solat Zohor dan dilakukan di tempat masing-masing.
4. Solat berjemaah adalah dibenarkan bagi Solat Fardhu Subuh, Maghrib dan Isyak sahaja di 39 buah masjid-masjid yang sama, dengan jumlah kehadiran 40 orang tidak termasuk Pegawai dan Ahli Jawatankuasa masjid.
5. Semua surau termasuk Surau Kebenaran Solat Jumaat masih tidak dibenarkan untuk dibuka melainkan 3 orang Pegawai Surau seperti yang ditetapkan terdahulu.
Penggunaan masjid pada Solat Jumaat dan Solat Fardhu berjemaah hendaklah mematuhi sepenuhnya garis panduan dan prosedur yang telah ditetapkan oleh Majlis Keselamatan Negara dan Kementerian Kesihatan Malaysia.
Pihak JAIS telah menyediakan dan akan menguatkuasakan Garis Panduan lengkap tentang tatacara pelaksanaan Solat Jumaat dan Solat Fardhu berjemaah untuk dipatuhi oleh semua jemaah yang hadir ke masjid.
Pegawai dan ahli jawatankuasa Masjid diberi tanggungjawab penuh di dalam mengendalikan dan menguatkuasakan Garis Panduan yang ditetapkan. Jabatan Kesihatan Negeri, Polis Diraja Malaysia dan JAIS akan melakukan pemantauan secara berterusan terhadap kesemua 39 buah masjid yang dibenarkan ini.
Sehubungan dengan itu, pegawai dan jawatankuasa masjid, ahli jemaah yang hadir serta seluruh umat Islam di Negeri Selangor diminta untuk mematuhi segala arahan dan mengamalkan sikap displin yang tinggi pada setiap masa.
D.Y.M.M. Sultan Selangor akan mengikuti perkembangan dan meneliti keberkesanan Garis Panduan yang ditetapkan serta pematuhannya dari semasa ke semasa sebelum membuat sebarang pertimbangan selanjutnya bagi menentukan pembukaan lebih banyak masjid dan surau di Negeri Selangor.
KEKALKAN DISIPLIN DAN PATUHI SEGALA GARIS PANDUAN
Dato’ Haji Mohamad Munir bin Bani, D.P.M.S., J.S.D.
Tarikh : 11 Jun 2020
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Ramai tidak sedar mereka melakukan kesalahan ketika menggunakan treadmill. Ketahui 5 kesalahan lazim yang boleh jejaskan prestasi, tingkatkan risiko kecederaan dan pelajari cara membetulkannya untuk hasil senaman lebih berkesan.
je senang
