Jika kita sakit badan, pasti akan nampak symptom seperti sengal-sengal, bengkak dan sebagainya. Namun terdapat sakit yang tersorok disebalik senyuman dan ekspresi wajah. Ia adalah sakit emosi atau tidak sihat emosi.

Sakit emosi banyak melibatkan seperti kemurungan (depresi), kebimbangan (insecurity), halusinasi dan pelbagai lagi. Sebagai rakan yang terdekat dengan sahabat kita yang mengalami tidak sihat emosi, sokongan yang terbaik anda boleh beri adalah melayani setiap kisah yang ingin dia sampaikan.

Dalam bahasa mudah, dengan untuk faham, bukan untuk membalas. Anda sepatutnya berasa untung kerana dia memilih anda sebagai Bantuan Sosial atau Social Support untuk dia meneruskan kehidupan. Mungkin dengan masa yang anda peruntukan mendengar ceritanya membuatkan dia menjadi lebih baik.

BACA: Doktor Gigi Ini Kongsi Pengalaman Rawat Pesakit Yang Bengkak Muka & Bernanah

Ikuti tip yang disediakan oleh Aiman Psikologi melalui twitter threadnya.

IKLAN

Sebagai kawan, kita tidak perlu jadi pakar psikiatri psikologi untuk selesaikan masalahnya, ini yang anda perlu buat

Kita tidak perlu jadi pemulih kepada masalah yang rakan kita hadapi kerana nanti jadi beban emosi kepada kita

Support yang boleh dibuat adalah dengan perhatikan selera makan dia, tanya khabar dan jangan tinggalkan dia seorang diri

IKLAN

Guna konsep 3 Warna dalam lampu trafik jalan

Elak daripada bandingkan masalah kita dengan masalah dia, ini bukan pertandingan

IKLAN

Kesusahan yang dia alami, jangan kita suka-suka nak bandingkan. Setiap manusia ada cabaran yang tersendiri

Jangan suka potong bila dia tengah bercerita, ‘Dengar untuk faham, bukan untuk membalas’

BACA: Ini Adalah 6 Kebaikan Susu Soya, Bantu Lelaki Kurangkan Berat Badan Salah Satunya

Kalau kita tidak tahu macamana nak bantu, bagi alternatif lain yang terbaik kepada sahabat kita