Kalau tengok cermin dan mula nampak kulit kepala makin ‘terdedah’ di tengah, jangan panik, anda bukan keseorangan.
Masalah rambut gugur dan jarang di bahagian tengah atau dikenali sebagai male pattern baldness adalah isu biasa di kalangan lelaki, termasuk yang muda.
Lelaki dengan kepala botak tengah
Tapi sebelum cari solusi, kena faham punca sebenar kenapa rambut makin jarang. Ini 5 sebab utama yang lelaki perlu tahu:
1. Genetik – Faktor Keturunan
Jika ayah atau datuk anda botak di tengah kepala, besar kemungkinan anda akan alami perkara sama. Masalah ini dikenali sebagai androgenetic alopecia – berkaitan hormon DHT (dihydrotestosterone) yang menyusutkan folikel rambut.
2. Tekanan Melampau (Stress Kronik)
Tekanan emosi atau fizikal yang keterlaluan boleh buat rambut masuk fasa “berehat” dan gugur lebih cepat (telogen effluvium).
Contoh: Terlalu sibuk kerja, Tak cukup tidur, Masalah peribadi
3. Guna Produk Rambut Yang Tak Sesuai
Sembur rambut, gel kuat, atau produk dengan bahan kimia keras boleh merosakkan akar dan kulit kepala.
Simptom: Kulit kepala gatal, Kelemumur tebal, Rambut kasar & mudah putus
4. Diet Tak Seimbang & Kurang Nutrien
Rambut perlukan protein, zat besi, vitamin B & zink. Kalau makan tak jaga – rambut pun tak sihat.
Ads
Paling ketara: Lelaki yang ambil diet ekstrem (cutting terlalu lama), Kurang minum air
5. Hormon Tak Stabil Atau Masalah Kesihatan
Masalah tiroid, diabetes, atau ketidakseimbangan hormon lelaki (testosteron) boleh sebabkan rambut gugur luar biasa.
Tanda tambahan: Lesu, naik berat badan, Kulit kepala berminyak melampau, Jerawat degil
4 Cara Mudah & Petua Semula Jadi
Selain rawatan moden dan produk rambut di pasaran, ada juga petua mudah dan amalan harian yang boleh bantu lambatkan botak dan kuatkan akar rambut, terutama untuk lelaki yang mula perasan rambut makin jarang di tengah kepala.
Ads
1. Urutan Kulit Kepala Setiap Hari
Urut kulit kepala 5–10 minit setiap hari bantu:
Lancarkan peredaran darah
Aktifkan folikel rambut
Kurangkan stres (penyumbang utama rambut gugur)
💡 Tip: Guna hujung jari, jangan kuku. Urut lembut dari depan ke belakang kepala.
2. Minyak Kelapa Dara / Minyak Zaitun Asli
Minyak ni bantu lembapkan kulit kepala & kurangkan keguguran.
🧴 Cara guna:
Panaskan sedikit minyak
Urut di kulit kepala waktu malam
Biarkan 1–2 jam (atau semalaman), bilas esok pagi
Kekerapan: 2–3 kali seminggu
Ads
3. Guna Lidah Buaya (Aloe Vera)
Aloe vera bantu:
Kurangkan kelemumur
Sejukkan kulit kepala
Galakkan pertumbuhan rambut
🌿 Cara guna:
Ambil gel aloe vera asli
Sapu terus ke kulit kepala
Biar 30 minit, bilas bersih
4. Amalkan Minuman Berkhasiat Untuk Rambut
Makanan yang kaya biotin, zink, protein & zat besi bantu kuatkan akar rambut.
🧃 Cuba minum:
Jus lobak merah + epal
Air rendaman kurma + badam
Smoothie bayam + pisang
Petua semula jadi bukan magic, tapi dengan disiplin dan amalan berterusan, anda boleh lambatkan keguguran dan galakkan pertumbuhan semula rambut. Yang penting, mulakan awal sebelum botak jadi kekal.
Penggunaan Masker mahupun topeng muka dua kali seminggu adalah rutin yang selamat untuk kulit mendapat kan kulit yang sihat dan mulus . Masker selalu digunakan untuk merawat merengsakan kulit akibat jerawat atau kemerahan.
Namun lambakkan produk masker di pasaran pasti buat korang keliru untuk memilih, salah pilih pasti buat kulit makin merengsa. Ini perkongsian menarik 12 jenis masker yang sesuai untuk kulit dari saudara Herry Rozular yang pasti dapat membatu korang.
Ini Perkongsiannya :
So far abam tahu korang pening kan nak pilih mana? Ada gel peel off, ada scrub + mask, ada claymask. Macam tak tahu je nak pick mana sebab banyak dia ada. Jangan risau, nah guide abam provide. Korang boleh click di gmbr tu n baca ye. Harga Rm24 mcm tu yea. Boleh didapati di drugstore ( watson/guardian )
Semoga bermanfaat !
1. Apple cider vinegar.
Scrub + mask. Maksudnya sebelum pakai yg ni tak payah susah2 scrub dulu pakai apa2 scrub lain ye. Dia dah sekali dalam ni. Kiranya jimat masa lah. Cara nak pakai, basahkan dulu muka. Pastu apply gosok2 ke muka n biar 3 5 minit then bru bilas. This one all skin types boleh pakai ya. Yg ni dia cakap boleh purifies n matte kan skin.
2. Golden Grain Brightening Mask
This one if skin sunburn, ada dark spot, then ambik yang ni. Dia bentuk gel ye. Cuci muka bersih2 or lepas mandi, then keringkan muka. Pastu apply je ke muka then bilas lepas biarkan 5 – 10 minit kt muka. Yg ni ada vitamin C n boleh firmkn kulit jugak ye.
3. Green Tea + Orange blossom peel off mask.
This one for normal n combination skin boleh pkai. Yg ni boleh refines kita punya pores n tolong improve kita punya dark spot. Yg ni jgk boleh cerahkan skin ye.
4. Cucumber + pink salt clay mask
Yang ni pulak clay mask n all skin boleh pakai. Bila ckp all skin types so tk kira la awk dry ke oily ke, mmg boleh pakai. Yang ni utk detox kan skin n pores kita utk renew kan skin.
5. Dead Sea Minerals clay mask.
Yang ni pun sama dalam bentuk clay mask n boleh pakai utk semua jenis kulit. Yang ni katanya boleh balancekan kelembapan kulit kita n Lavender & Bergamot boleh lembutkn kulit. Yg kulit kasar tu ha this one.
6. Avocado + Oatmeal Clay Mask.
Yang ni khas utk cuci jauh ke dalam pores ! Yg rasa pores tersumbat n tak sihat tu, ambik yang ni yea. Avocado, Oatmeal n Vitamin E dalam ni boleh buat skin lembap n lembut ?
7. Charcoal + blacksugar gel mask + scrub.
Yg ni utk detox kan pores n exfoliate. So sama ye if dah pakai, takyah scrub dah. Dah include skali. Yg ni all skin types boleh pakai. Yg betul2 rasa pores dia kotor, ambik yg ni sbb charcoal ni mmg terkenal utk cuci pores ke dalam.
8. cucumber gel mask
Yang ni utk normal n combination skin. Kalau skin kusam n kasar go with this one. Cucumber n Aloe dalam ni akan pastikan skin soft n smooth !
9. mint + lemon clay mask
Skin oily teruk ambik yang ni ! Breakout n open pores pun boleh yg ni. Skin type : Oily n breakout ! Digalakkan !
10. Pomegranate peel off mask !
Yg ni utk protect skin dari radikal bebas n gently cuci pores utk skin bersih. This one also all skin types boleh pakai. Tkde masalah apa jenis type pn ya.
11. Diamond mineral clay mask + scrub.
If skin kusam, parut, ambik yg ni ya. Ni dah asa scrub n mask jugak. Cara pakai, cuci muka then keringkan pastu pakai je n biar 5 10 minit. Pastu bilas
Jadi dah tahu harap korang tak salah memilih masker nanti okay!
Harap info dari lelaki ini dapat memanfaat dan membantu korang semua mendapatkan kulit yang menjadi idaman!
Sumber : Facebook Herry Rozular
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Anda pernah lihat bintang Hollywood? Lihat saja pelakon-pelakon popular seperti Chris Hemsworth, Brad Pitt, Tom Cruise dan ramai lagi. Walaupun ada yang umurnya sudah nak masuk setengah abad tapi gaya rambut mereka masih steady dan hebat!
Mungkin ada yang beranggapan dengan duit boleh beli segalanya termasuklah rambut yang cantik. Ya, ada benarnya tapi itu bukan tiket untuk buat anda putus asa dan terus membiarkan rambut tak terurus.
Tahukah anda apakah rahsia bintang Hollywood menjaga rambut mereka sentiasa nampak kemas, sihat dan bersinar? Jom ikuti 15 rahsia tip penjagaan rambut mereka di bawah!
JANGAN TERLALU KERAP BASUH
Ini antara kesalahan rookie yang banyak dilakukan oleh lelaki. Usah terlalu kerap menggunakan syampu yang mempunyai bahan kimia setiap hari. Cukuplah dalam seminggu anda mencuci rambut menggunakan syampu sekadar 3 atau 4 kali sahaja.
KERINGKAN DENGAN BAIK
Jangan sesekali menggosok rambut dengan tuala menggunakan kekerasan. Dalam kondisi basah rambut terdedah untuk rosak dengan mudah. Keringkan rambut dengan cara lap dengan perlahan-lahan.
SIKAT RAMBUT DENGAN BAIK
Jika rambut anda makin menipis, carilah gaya potongan rambut yang sesuai. Usah sembunyikan kawasan bertompok yang nipis dengan menyikat rambut ke sebelah kawasan itu. Ia bukan sahaja buruk malah buatkan anda nampak macam sangat desperate.
GUNA TELUR
Ya, telur ada banyak khasiat seperti protein dan mineral. Sekali-sekala anda boleh gunakan kuning telur sebagai perapi semulajadi. Biarkan ia menyerap masuk ke bahagian liang folikel rambut anda.
JAUHI KLORIN!
Kandungan klorin terutamanya di kolam renang merupakan ramuan bencana buat rambut anda. Ini kerana ia boleh membuatkan rambut menjadi kering dan mengeras. Jika anda ingin mandi di kolam renang gunalah penutup kepala atau spukan sedikit perapi.
29-023723-best_hair_dye_for_men
GUNA PRODUK BERPADA-PADA
Usah terlalu teruja untuk mencuba segala macam produk penjagaan rambut. Penggunaan terlalu banyak produk ini mendedahkan rambut anda dengan pelbagai kandungan kimia.
SYAMPU BERFORMULA KHAS
Sebelum membeli dan menggunakan mana-mana syampu pertama sekali anda harus pastikan jenis rambut anda. Carilah syampu yang sesuai dengan rambut dan yang mengandungi bahan-bahan mesra alam dan mampu memberi kadar pH yang seimbang.
BASUH TAPI JANGAN ULANG
Ada sesetengah orang bila mandi suka mengenakan syampu melebihi satu kali. Bagi mereka cucian berkali-kali membuatkan rambut lebih bersih. Sebenarnya tabit itu sangat buruk untuk kesihatan rambut.
KURANGKAN SUHU
Tidak salah untuk menggunakan alat pengering rambut. Namun sebolehnya kurangkan sedikit tahap kepanasan yang anda gunakan. Atau untuk kesihatan berpanjangan cuba elak sama sekali daripada menggunakan pengering rambut.
SELALU TRIM RAMBUT
Setiap orang mempunyai kadar pertumbuhan rambut yang berbeza-beza. Namun majoritinya rambut akan mula tumbuh sedikit panjang selepas 4 hingga 6 minggu. Usah biarkan rambut anda serabai. Kunjungilah kedai gunting rambut sekurang-kurangnya sebulan sekali untuk melakukan kemasan rambut.
MANDIAN SEJUK
Tahukah anda air sejuk boleh menutup kapilari darah pada kulit kepala. Kapilari darah ini berfungsi membawa pelbagai jenis nutrien yang diperlukan bagi mengelakkan rambut menjadi rosak. Jadi dengan mandi menggunakan air yang sejuk boleh membantu rambut menjadi lebih sihat.
ELAK WARNA
Antara punca utama rambut lelaki cepat rosak ialah tabiat mewarnakan rambut berulang kali. Minimumkan penggunaan bahan kimia terutamanya yang terdapat di dalam pewarna rambut.
ALAT YANG BETUL
Pastikan juga anda sentiasa menggunakan alatan yang betul untuk menguruskan rambut. Rambut merupakan bahagian yang sangat sensitif. Elakkan guna sikat yang mempunyai jarak ruang terlalu kecil.
TOPI KETAT
Menggayakan topi yang ketat di bahagian kepala juga tidak baik untuk kesihatan rambut untuk jangka masa yang lama.
PEMAKANAN YANG SIHAT
Diet yang sihat menjamin tubuh badan yang sihat. Begitu juga dengan rambut. Jika anda amalkan gaya hidup yang sihat ia akan turut mempengaruhi kesihatan rambut. Rambut yang sihat dan bersinar kebiasaannya datang daripada amalan diet yang sempurna.
Semoga 15 tip penjagaan rambut ini boleh memberikan manfaat buat anda, lelaki tampan yang ingin sentiasa bergaya dan sihat.
Selamat mencuba!
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Himalaya menggunakan herba yang terbaik di dalam setiap produknya. Bahan utama yang terdapat di dalam krim ini ialah lidah buaya yang mengawal muka dari kewujudan bakteria yang menyebabkan jerawat. Selain itu, ia juga mempunyai bahan antioksida yang tinggi untuk memperbaiki sel kulit mati. Krim yang melembapkan kulit dan mudah untuk menyerap ke dalam kulit anda ketika sapuan. Malah, ia juga sesuai untuk dipakai pada kulit ekzema.
Processed with VSCO with c6 preset
Cetaphil Moisturizing Cream 100G
Moisturizer untuk kulit kering dan sensitif
Cetaphil Moisturizing Cream mengandungi sistem superior emolien yang memberikan rasa kelegaan untuk kulit kering dan juga sensitif. Ia telah terbukti secara klinikal memberikan penghidratan segera kepada kulit dan tahan lama. Yang lebih menarik, ia mudah dan cepat menyerap ke dalam kulit dan tidak menjadikan kulit anda berminyak.
SAFI Krim Pelembap Muka 80g
Moisturizer untuk remaja dan ibu hamil
Krim pelembap ini diformulasikan dari ekstrak lidah buaya yang membantu melindungi kulit dengan memberikan nutrisi yang mencukupi untuk kulit. Sifat antibakteria yang terdapat di dalam krim ini juga turut membantu untuk mengatasi masalah kulit agar lebih sihat, lembut dan berseri. Kulit akan kelihatan lebih segar dan sempurna dengan beberapa kali penggunaan.
HADA LABO Moisturizing Cream 50g
Moisturizer terbaik untuk kulit kombinasi dan bebas alkohol
Krim pelembap Hada Labo ini mengandungi asid hyaluronik yang menembusi kulit untuk memelihara dan membantu mengembalikan seri kulit. Selain itu, ia turut membantu mengawal pH kulit agar seimbang dan meninggalkan kulit yang lembap dan licin.
Krim muka ini bebas dari bahan wangian, minyak mineral dan alkohol. Alami kulit yang licin dan bebas minyak dengan krim pelembap dari jenama ini.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Kemsite memperkenalkan konsep “Outdoor Inside” di The Gardens Mall, membawa gaya hidup outdoor ke ruang urban dengan jenama premium dan pengalaman eksklusif yang menggabungkan alam, rekaan dan keselesaan moden.