Sanggupkah anda membuat pendedahan atau bercerita secara terbuka mengenai pengalaman berdepan buasir. Kalau boleh, rahsia itu dikunci rapat dan tiada siapa perlu tahu kerana ia berlaku di bahagian sulit. Hakikatnya, ia penyakit yang tidak boleh dibiarkan berlarutan tanpa usaha merawat. Sesiapa pun boleh terdedah kepada buasir atau hemorroids. Penyakit ini terjadi apabila urat di bahagian rektum (bahagian akhir usus besar) dan dubur membengkak. Salur darah lembut dan otot di sekitar dubur membantu mengawal laluan najis. Apabila urat di bahagian itu membengkak, berlaku pendarahan rektum, sakit dan perit ketika buang air besar. Tekanan yang terlalu tinggi dalam darah di bahagian rektum boleh menyebabkan dinding dubur tertonjol keluar, terutama ketika meneran. Bagaimanapun, buasir tiada kaitan dengan kanser dan bukan penyebab penyakit itu.
Punca buasir
Duduk untuk jangka masa lama.
Meneran (ketika najis keras atau sembelit)
Cirit-birit.
Duduk mencangkung di dalam tandas terlalu lama.
Batuk yang teruk.
Bersalin.
Mengangkat berat.
Pengamalan seks melalui dubur oleh golongan heteroseksual dan homoseksual.
Tahap buasir
1. Pendarahan.
2.Dinding dubur terkeluar dan masuk kembali dengan sendirinya.
3.Dinding dubur terkeluar dan pesakit perlu menolaknya ke dalam untuk memasukkannya semula ke dalam dubur.
4.Dinding dubur terjulur keluar dan tidak boleh dimasukkan semula ke dalam dubur.
Pengurusan sendiri
Ads
1.Banyak minum air, sekurang-kurangnya 1.5 hingga dua liter sehari
2.Makan makanan seimbang. Banyakkan memakan makanan tinggi serat, bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran.
3. Gunakan tandas pada masa ditetapkan seperti selepas bangun tidur setelah meminum segelas besar air.
4.Elak memakan makanan yang boleh menyebabkan gangguan (makanan pedas atau berempah, alkohol) atau yang boleh merangsangkan usus (kopi atau teh).
5.Apabila wujud gejala tertentu (seperti darah dalam najis, sakit atau gangguan pada dubur), segera berjumpa doktor.
Ads
Ramai mengambil sikap berdiam diri hingga menyebabkan ia semakin melarat. Akibatnya, pesakit lebih menderita apabila buasir tidak dirawat bertambah teruk. Sebab utama buasir ialah meneran ketika buang air besar dan sembelit. Masalah ini juga sering dialami wanita hamil disebabkan tekanan yang berlaku di abdomen. Tekanan tinggi pada perut yang meningkatkan kes buasir turut berpunca daripada obesiti, duduk terlalu lama ketika bekerja (misalnya yang bekerja di pejabat dan pemandu bas atau teksi) atau individu yang mengalami sembelit atau cirit-birit kronik. Gejala buasir ialah usus terbonjol atau terkeluar dari dubur, pendarahan rektum, sakit di dubur dan kerengsaan dubur. Buasir dalaman lazimnya tidak menyebabkan sakit dan gatal kerana ia terletak jauh ke dalam rektum.
Buasir jenis ini tidak berbahaya tetapi meneran dan gangguan dari laluan najis ketika buang air besar boleh mencederakan permukaan buasir dan menyebabkannya berdarah. Pesakit boleh nampak titisan darah berwarna merah cerah pada kertas tisu atau di mangkuk tandas. Jika keadaan ini berlaku, pesakit perlu mendapat bantuan perubatan kerana dikhuatiri darah terbabit datang dari sumber lain seperti ketumbuhan atau kanser usus besar.
Buasir luaran yang terjojol keluar dari dubur sering menyebabkan gejala seperti sakit, pedih dan gatal di dubur. Jika buasir tersepit, pembekuan darah akan berlaku di dalamnya, menyebabkan ia terasa sakit. Gejala berkenaan menyebabkan buasir jenis ini memerlukan perhatian dan rawatan perubatan. Buasir jenis ini sukar dibuang atau ditanggalkan sepenuhnya dan akan berulang walaupun dengan tekanan atau bebanan lebih ringan berbanding yang berlaku sebelumnya.
Bergerak-gerak di kerusi supaya dapat mengelakkan tekanan langsung dari rektum. Hembus nafas keluar apabila anda mengalami ketegangan atau ketika mengangkat sesuatu, jangan menahan nafas. Dapatkan rawatan awal untuk mengawal batuk, cirit-birit dan sembelit kerana buasir selalunya terjadi selepas masalah ini berlarutan. Di samping itu, elakkan membaca atau berehat-rehat di dalam tandas sebagai amalan kerana ia membuatkan anda duduk lama di tandas. Jika pergerakan usus anda mengambil masa lebih tiga hingga lima minit, ada sesuatu yang tidak kena. Untuk menghindari buasir, amalkan tabiat buang air besar yang baik dan pastikan najis anda sentiasa lembut.
Rawatan
–Langkah pertama ialah menghentikan gejala atau simptom iaitu sakit, pedih dan gatal, manakala berikutnya ialah mengecutkan buasir.
Ads
-Pengidap buasir perlu mengamalkan diet berserat tinggi dengan pengambilan sayuran dan buahan dan banyakkan minum air kosong anggaran dua liter sehari.
-Pengambilan makanan berserat tinggi, makanan tambahan dan mempunyai kandungan cecair tinggi dapat mengatasi 90 peratus kes buasir.
-Gejala sakit dan kerengsaan boleh dilegakan dengan penggunaan sapuan krim tertentu. Ia disediakan dengan kombinasi beberapa ubat tahan sakit dan agen antikerengsaan serta steroid.
-Mandian air panas dengan memasukkan satu atau dua sudu air garam boleh melegakan kesakitan dan bengkak pada dubur.
-Buasir yang tidak dapat disembuhkan dengan rawatan konservatif, dirawat dengan mengikatnya dengan lingkaran getah (rubber band ligation).
-Satu atau dua lingkaran getah diikat di sekeliling pangkal buasir. Ini akan menyekat peredaran darah ke buasir berkenaan. Dalam masa tujuh hingga 10 hari, buasir itu akan tertanggal keluar.
-Ikatan lingkaran getah ini hanya digunakan untuk buasir dalaman dan ia dilakukan tanpa menggunakan ubat bius dan tidak menimbulkan kesakitan. Namun, pesakit mungkin mengalami sedikit ketidakselesaan untuk beberapa hari.
-Koagulasi Inframerah iaitu sinaran inframerah dipancarkan selama satu atau dua saat untuk menghentikan bekalan darah ke buasir. Pesakit mungkin terasa bahang panas ketika prosedur ini dilakukan dan berlaku sedikit pendarahan dalam beberapa hari selepas itu.
-Prosedur ini sama seperti ikatan lingkaran getah, dan dilakukan hanya untuk buasir dalaman. Namun ia lebih cepat dan kurang menyebabkan jangkitan.
-Elektrokoagulasi bipolar yang juga dikenali dengan nama Bicap adalah sama seperti prosedur Koagulasi Inframerah dan ia mempunyai kebaikan dan keburukan sama.
T-erapi laser akan mengewapkan tisu buasir. Bagaimanapun, prosedur ini lebih mahal dan tidak menunjukkan kelebihan daripada prosedur lain. Ia perlu dijalankan dengan berhati-hati daripada segi kedalaman dan lokasinya bagi mengelak pendarahan dan kesakitan pesakit.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Aromaterapi adalah teknik menggunakan bau-bauan daripada minyak pati untuk meningkatkan kesejahteraan fizikal dan emosi. Setiap jenis minyak pati mempunyai kegunaan dan manfaat tersendiri.
Menurut perkongsian Fadz Subairi selaku pengasas Eartheories, sebuah jenama produk aromaterapi, berikut adalah cara memilih aromaterapi yang sesuai mengikut jenis masalah yang dihadapi.
Masalah Emosi
Untuk masalah emosi, bau-bauan yang berasal dari batang pokok atau akar adalah pilihan terbaik. Salah satu contoh yang popular ialah frankincense (pokok kemenyan).
Foto: Pokok kemenyan (Frankincense).
Frankincense dikenali kerana kemampuannya menenangkan emosi yang tidak stabil dan mengurangkan tekanan. Ia sering digunakan dalam meditasi dan upacara keagamaan kerana sifatnya yang menenangkan dan membangkitkan rasa damai.
Masalah Pernafasan
Jika anda mengalami masalah pernafasan seperti hidung tersumbat, bau-bauan dari dedaun sangat berkesan. Contoh minyak pati yang sesuai ialah serai (lemongrass), daun kayu putih (eucalyptus), dan daun gelam wangi (tea tree).
Foto (dari kiri): Serai (lemongrass), daun kayu putih (eucalyptus), daun gelam wangi (tea tree).
Minyak pati dari dedaun ini membantu membuka saluran pernafasan dan mengurangkan kesesakan. Eucalyptus, khususnya, terkenal dalam membantu melegakan gejala selesema dan alergi.
Meningkatkan Tumpuan
Untuk meningkatkan tumpuan dan kejelasan minda, bau-bauan dari buah-buahan adalah pilihan yang baik. Minyak pati dari buah-buahan seperti bergamot, limau gedang (grapefruit), dan lemon membantu menajamkan minda dan menceriakan perasaan. Aroma segar dari buah-buahan ini dapat merangsang deria anda, menjadikan anda lebih fokus dan produktif.
Foto (dari kiri): Bergamot, limau gedang (grapefruit), dan lemon.
Meningkatkan Daya Tarikan
Jika anda ingin meningkatkan daya tarikan dan aura positif, bau-bauan dari bunga-bungaan adalah yang paling sesuai. Contohnya, minyak pati bunga geranium.
Foto: Bunga geranium.
Aroma bunga geranium membantu meningkatkan aura positif dalam diri, membuatkan anda lebih menarik dan yakin. Ia juga memberikan rasa tenang dan seimbang, menjadikannya pilihan yang baik untuk meningkatkan hubungan sosial.
Meningkatkan Hubungan Intim
Untuk meningkatkan suasana romantik dan hubungan intim, minyak pati bunga kenanga (ylang-ylang) adalah pilihan yang tepat. Ylang-ylang terkenal kerana keupayaannya untuk membangkitkan suasana romantik dan sensual. Ia membantu mengurangkan tekanan dan meningkatkan perasaan cinta dan kebahagiaan dalam hubungan.
Foto: Bunga kenanga (ylang ylang).
Memilih minyak pati yang tepat untuk aromaterapi bergantung kepada masalah yang ingin anda atasi. Sama ada untuk menenangkan emosi, membantu pernafasan, meningkatkan tumpuan, daya tarikan, atau hubungan intim, terdapat minyak pati yang sesuai untuk setiap keperluan. Dengan memahami kegunaan setiap jenis minyak pati, anda dapat memanfaatkan sepenuhnya manfaat aromaterapi dalam kehidupan harian anda. Pastikan juga anda menggunakan minyak pati berkualiti tinggi dan mengikut arahan penggunaan yang betul untuk hasil yang optimum.
Yeezy effect! Menjadikan figura terkenal Kanye West sebagai inspirasi utama dalam rekaan bomber jacket ini sememangnya kena dengan penggayaan yang lebih santai, urban dan hipster. Penggunaan tekstur yang berbeza memberi kepelbagaian dalam rekaan bomber jacket ini.
CHECKED MATES!
Bosan dengan rekaan yang serba kosong? Barangkali pereka antarabangsa seperti Raf Simmons, Bottega Veneta dan Junya Watanabe menghasilkan corak petak yang lebih moden serba kreatif menghilangkan rasa bosan untuk pentas fesyen lelaki. Lebih berinovasi dan unik dalam gaya fesyen lelaki hari ini. Meskipun dilihat sedikit klasik dan retro, namun ia masih memberi impak mewah dengan penggunaan corak checks, woolly tartans and crisp windowpane patterns. Sekali gus menghidupkan pentas fesyen lelaki kali ini.
REAL GENTLEMAN
Mengapa masih mahu berada dalam kelompok yang sama? Penggunaan warna merah jambu dalam penggayaan lelaki semasa bukan dilihat sebagai mematahkan aura maskulinnya, malah ia lebih menyerlah dan memberi satu daya tarikan pada orang ramai. Dusty pink, mahupun dark pink mencetus fenomena dalam trend rangkaian koleksi lelaki untuk masa kini.
ROYAL PALACE
Perincian gold serta silver, penggunaan fabrik berstruktur berat seperti velvet mampu menghasilkan ciptaan rekaan yang serba mewah dan lebih agung. Mana tidaknya, padanan rekaan kot berlabuh panjang serta tambahan aksesori ala brocade menaikkan unsur Victoria pada era 60-an. Namun, dari segi silhouette masiih tampak moden dan eksklusif.
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Kini, ramai yang kita lihat trend lelaki berjanggut. Kalau dulu, sesiapa yang berjanggut selalunya digelar ustaz atau geng masjid, tapi kini tidak lagi. Sebenarnya menyimpan janggut membuatkan lelaki nampak lebih macho, malah banyak kelebihan yang anda akan dapat. Dipadankan pula dengan kemeja T, jeans dan kasut but, terserlahah diri anda sebagai lelaki maskulin.
Namun, imej berjanggut ini sering dihimpit dengan kritikan seperti lelaki tidak terurus, tak ada duit nak bercukur, nampak macam orang Timur Tengah dan macam-macam lagi. Jadi bagi anda yang berjanggut, pastikan janggut anda itu sentiasa dirapikan kalau tak nak kena bahan macam tu!
Selain meningkatkan imej maskulin anda, menyimpan janggut juga baik untuk kesihatan. Ia terbukti melalui kajian saintifik yang dilakukan oleh pengkaji barat.
Jom baca 5 kelebihan yang lelaki berjanggut akan dapat.
1. Melindungi wajah dari sinaran UV
Kajian dari University of Southern Queensland, Australia, menunjukkan janggut ataupun jambang mampu melindungi kulit muka sebanyak 80% hingga 90% daripada sinaran UV yang boleh menyebabkan kanser kulit. Ini kerana, bahagian yang dilindungi oleh bulu seperti janggut atau jambang kurang terdedah kepada sinaran UV.
Jadi, semakin lebat janggut atau jambang anda, semakin selamat kulit muka anda!
2. Melembapkan kulit muka
Selalunya yang minat memakai pelembap muka ini adalah kaum wanita sahaja. Tapi lelaki yang ada masalah kulit muka kering tidak perlu bimbang kerana mereka sudah mempunyai pelembap semula jadi iaitu janggut! Ini kerana bahagian kulit yang berbulu ini mengandungi kelenjar sebaceous yang merembeskan minyak dikenali sebagai sebum.
Sebum ini pula bertindak untuk melembapkan kulit muka sepanjang hari, selain merawat sel-sel muka agar tak cepat tua.
3. Baik untuk sistem pernafasan
Apa kena-mengena janggut dengan pernafasan? Ada. Melalui kajian, rerambut boleh bertindak sebagai penapis habuk daripada memasuki rongga pernafasan. Oleh itu, janggut amatlah baik bagi lelaki yang alah dengan hama atau habuk, terutamanya jika anda penghidap asma.
4. Meningkatkan kesuburan lelaki
Janggut juga dipercayai mengandungi hormon testosteron yang sangat baik untuk kesuburan lelaki. Lagi lebat janggut anda, lagi meningkat hormon tersebut. Jadi kalau anda nak subur, rajin-rajinlah menyimpan janggut.
5. Merangsang kesuburan wanita
Bukan sahaja baik untuk lelaki, manfaatnya juga kena tempiasnya kepada wanita atau isteri. Janggut juga boleh merangsang dan menstabilkan kitaran haid wanita, seterusnya meningkatkan kesuburan wanita. Caranya mudah sahaja iaitu dengan hanya membelai janggut lelaki.
Para wanita bolehlah membelai janggut suami anda kalau nak subur. Tapi suami sendiri sahaja, jangan suami orang lain!
Akhirnya, bagi umat Islam, janggut merupakan sunnah yang diwarisi daripada Nabmereka i SAW, malah akan beroleh pahala bagi yang mengamalkannya.
“DI ANTARA FITRAH DALAM ISLAM IALAH MEMOTONG MISAI DAN MEMELIHARA JANGGUT, BAHAWASANYA ORANG-ORANG MAJUSI (MENYEMBAH BERHALA) MEMELIHARA MISAI MEREKA DAN MEMOTONG JANGGUT MEREKA, MAKA JANGANLAH KAMU MENYERUPAI MEREKA, HENDAKLAH KAMU POTONG MISAI KAMU DAN PELIHARALAH JANGGUT KAMU” (RIWAYAT IBNU HIBBAN)
Sumber: lelakisihat.com
Gentleman semua dah baca MASKULIN? Jangan ketinggalan sebab download dekat seeNI je senang.
Kenapa kena tukar tayar motosikal baru, betul ke tayar kilang tak selamat? Bagi pemilik motosikal baru, salah satu perkara yang sering dibincangkan ialah tayar yang datang sekali dengan motosikal tersebut atau lebih dikenali sebagai tayar kilang.