Cara Dapatkan Kerja Di JobStreet Dengan Pantas

Apabila berbicara mengenai nutrien dalam buahan sitrus, Vitamin C adalah perkara utama yang keluar dari kotak fikiran kita. Walau bagaimanapun, buahan sitrus mengandungi banyak vitamin dan mineral, dan ada pula setengahnya mengandungi ascorbic acis, folate, potassium dan fiber. Kandungan tinggi Vitamin C sangat bagus untuk tubuh kerana ia membantu untuk melindungi radang hati, meningkat daya penglihatan dan juga mengurangkan masalah demam. Selain itu juga, buahan sitrus mampu untuk menghalang penyakit kanser, melindungi dari penyakit diabetes dan menjadikan tulang lebih sihat. Buahan sitrus seperti kiwi, oren dan strawberi memang tinggi Vitamin C. Bukan sahaja ia mampu untuk merehatkan tubuh, malah ia juga merendahkan tekanan darah. Ini antara sebab lain kenapa buahan sitrus bagus untuk tubuh anda.

Meningkatkan kelancaran darah

Ia membantu meningkatkan aliran darah melalui arteri koronari dan menghalang keupayaan arteri dari membentuk darah beku. Sebagai contoh, oren adalah buahan yang paling tinggi Vitamin C dan ia terkenal sebagai bahan pencair darah semula jadi. Secara tidak langsung, ia membantu untuk mencegah dari pembetukan plak di samping mengukuhkan dinding kapilari.

Menghalang dari kanser sel

Dalam tempoh yang lama, para saintis telah membuat kajian berkaitan lemon dan kanser. Menurut mereka, kajian membuktikan bahawa ekstrak lemon mempunyai keupayaan untuk membunuh sel-sel malignan dalam pelbagai jenis kanser, ada yang termasuk kanser kolon, kanser paru-paru dan kanser payudara.

Risiko rendah untuk penyakit strok

Menurut WebMD, mereka yang mengamalkan diet yang mengandungi kandungan tinggi flavanones mempunyai peluang risiko rendah sebanyak 19% untuk menghidap penyakit strok.

Sumber fiber yang bagus

Buahan sitrus adalah sumber fiber yang baik. Ia membantu untuk proses penghadaman dan penurunan berat badan. Bagaimana? Fiber boleh berada di dalam perut lebih lama dari makanan lain dan seterusnya menjadikan anda terasa penuh untuk lebih lama, menyebabkan anda kurang megambil makanan. Ia juga boleh membantu mengawal tahap gula dalam darah dan memberi lebih banyak tenaga.

Melindungi dari penyakit diabetes

Ia juga mengandungi naringin dan neohesperidin, kedua-duanya berindak untuk mengurangkan kadar gula dalam darah dan meningkatkan insulin dalam sel.

Tulang yang sihat

Menurut SaveInstitute, hasil kajian mereka menunjukkan bahawa buahan sitrus ini bertindak sebagai anti-oksidan dimana ia membantu untuk menjadikan tulang lebih sihat.

Mengurangkan stress

Apabila anda dalam keadaan stress yang kronik, tubuh anda akan lemah untuk bertindak balas. Kajian membuktikan bahawa dengan pengambilan buahan sitrus yang banyak membantu untuk mengurangkan tahap tekanan. Aroma dari minyak mandarin dan bau grapefruit terbukti membantu untuk mengurangkan tekanan.

Meningkat daya penglihatan

Buahan sitrus seperti beri dan lemon dipercayai tinggi Vitamin C. Jelas terbukti, Vitamin C membantu untuk menyokong kesihatan saluran darah dalam mata.

Tingkatkan sistem imun

Ia juga meningkatkan penghasilan sel darah putih dan ia membantu tubuh anda melawan sebarang jangkitan bakteria. Dengan kandungan vitamin C yang tinggi, ia boleh melonjakkan kekuatan sistem imun tubuh anda.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Pilhan lagu yang terbaik untuk bapa anda! Jom mainkannya!

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Sukan melibatkan penggunaan fizikal yang ekstrem sering berjaya mencuri perhatian terutamanya lelaki. Walaupun kadangkala ia boleh mendatang kecederaan serius tapi tidak tahu mengapa, ia sentiasa popular terutamanya di Amerika Syarikat atau Eropah. Sensasi sukan ekstrem terkini yang cukup kontroversi, Power Slap kian mencuri perhatian ramai.

Penganjuran sukan tempur yang ekstrem seperti mix martial arts (MMA) semakin hari semakin popular. Di Amerika Syarikat, nama UFC memang cukup sebati dengan sukan tempur yang cukup ‘brutal’.

Presiden UFC, Dana White yang dilihat menjadi tokoh utama mengetengahkan sukan tersebut ke peringkat luar biasa seperti sekarang ingin sekali lagi mencabar dunia dengan memperkenalkan, Power Slap.

Dana Whita memainkan peranan penting dalam mempopularkan sukan Power Slap di peringkat global. Pada tahun 2022, dia mengumumkan inisiatif untuk membawa sukan ini ke arus perdana dengan melancarkan “Power Slap League.”

Melalui pengaruh dan pengalamannya dalam memasarkan UFC, Dana White berjaya menarik perhatian media dan penonton global terhadap Power Slap.

Dia berazam menjadikannya sebagai salah satu sukan ekstrem yang semakin dikenali dan dihormati di seluruh dunia.

Inisiatif ini juga termasuk peraturan keselamatan yang lebih ketat dan struktur pertandingan yang lebih profesional, yang seterusnya meningkatkan kredibiliti dan daya tarikan sukan ini.

APA ITU POWER SLAP

Menurut laman sesawang rasminya menyatakan, Power Slap merupakan organisasi pertarungan tamparan terulung di dunia, dilesenkan dan dibenarkan oleh Suruhanjaya Olahraga Negeri Nevada.

Power Slap menampilkan pesaing dari seluruh dunia yang bertarung di pentas terbaik untuk mempamerkan kuasa, teknik dan keazaman mereka.

Sejarah Power Slap bermula sebagai satu bentuk hiburan yang tidak formal di kalangan komuniti tertentu, di mana peserta akan menampar muka lawan sebagai satu cabaran ketahanan.

Walaupun tiada tarikh tepat mengenai permulaan sukan ini, ia mula mendapat perhatian umum di Rusia pada awal 2000-an. Populariti sukan ini terus berkembang, dan ia menarik perhatian penonton dari pelbagai negara.

Pada tahun 2017, sukan ini mendapat perhatian global melalui platform media sosial dan YouTube, di mana video-video pertandingannya menjadi viral. Dengan peningkatan minat, beberapa negara mula mengadakan pertandingan rasmi dan menetapkan undang-undang untuk memastikan keselamatan peserta.

Power Slap kini diiktiraf sebagai sukan ekstrem yang mempunyai pengikut setia dan penonton yang semakin bertambah.

Populariti sukan ini tidak terhad kepada satu negara sahaja, malah ia berkembang ke seluruh dunia termasuk Amerika Syarikat, Brazil, dan negara-negara Eropah.

Antara faktor yang menyumbang kepada populariti Power Slap adalah kemampuannya untuk menawarkan hiburan yang mendebarkan dan luar biasa.

Penonton dapat menyaksikan kekuatan fizikal dan ketahanan mental peserta, yang menjadikan setiap pertandingan sesuatu yang menarik dan tidak dapat diramalkan.

PERATURAN PERLAWANAN POWER SLAP

Power Slap mempunyai undang-undang yang ketat untuk memastikan keselamatan dan keadilan dalam setiap pertandingan. Berikut adalah beberapa undang-undang asas dalam sukan ini:

1. Pertandingan Satu Lawan Satu: Pertandingan biasanya diadakan antara dua peserta yang akan bergilir-gilir menampar muka lawan.
2. Posisi dan Teknik: Peserta mesti berdiri dalam posisi yang telah ditetapkan dengan tangan di belakang dan kaki dalam kedudukan stabil. Teknik tamparan juga penting, di mana hanya bahagian telapak tangan yang boleh digunakan untuk menampar.
3. Giliran Menampar: Setiap peserta diberikan giliran untuk menampar dan menerima tamparan. Giliran ini diatur dengan cara undian atau keputusan pengadil.
4. Masa: Terdapat had masa untuk setiap tamparan, biasanya beberapa saat sahaja, bagi memastikan peserta tidak mengambil masa yang terlalu lama untuk bersiap.
5. Penilaian: Pertandingan dinilai berdasarkan ketepatan, kekuatan, dan kesan tamparan. Peserta yang tidak dapat meneruskan pertandingan atau terjatuh dianggap kalah.
6. Keselamatan: Penggunaan alat pelindung seperti pelindung mulut adalah wajib. Pengadil juga hadir untuk memastikan setiap tamparan adalah sah dan selamat.

KONTROVERSI

Sukan ekstrem seperti ini tidak terlepas daripada kontroversi, terutama sekali berkaitan aspek keselamatan dan etika sukan ini. Kritikan utama datang daripada pakar perubatan dan penggiat sukan yang bimbang tentang risiko kecederaan serius, termasuk gegaran otak dan trauma kepala yang lain.

Tindakan menampar dengan kekuatan penuh di muka dianggap oleh sesetengah pihak sebagai tindakan yang berbahaya dan tidak bertanggungjawab.

Selain itu, ada juga pandangan yang mengatakan bahawa Power Slap mempromosikan keganasan dan tidak sesuai dijadikan sebagai sukan arus perdana.

BACA: 10 Baju Polo Terbaik Lelaki Di Pasaran, Pilihan Gaya Wajib Ada!

Kontroversi ini menimbulkan perdebatan mengenai masa depan Power Slap dan sama ada ia boleh bertahan sebagai sukan yang selamat dan diterima secara meluas.

Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang