Tip Senaman & Regangan Badan Selepas Bangun Tidur, Barulah Badan Lebih...

Farizul Izwany Ibrahim -
Jojo

Khabib Pelawa Jojo Berlatih Di Dagestan – “Malaysia Ada Atlet Berbakat...

Nana -
Aizat Amdan

Aizat Amdan Lebih Setahun Ikut Latihan Muay Thai, Bakal Bertarung Oktober...

Nana -
Zinedine Zidane

Anak Zinedine Zidane Umum Bersara, Mahu Fokus Dalam Bidang Pelaburan

Nana -

Amal 10 Jenis Senaman Ini Untuk ‘Prestasi Kelelakian’ Jadi Lebih Mantap

Farizul Izwany Ibrahim -
Kelab Buriram United

Tuah Jersi Merah Jambu, Kelab Buriram United Raih RM2.78 Juta!

Nana -
SENAMAN KARDIO-12

Senaman Kardio Bukan Cara Terbaik Hilangkan Lemak, Tapi Lakukan Cara Ini!

Farizul Izwany Ibrahim -
Bina Otot

Bina Otot Dengan Cepat, 5 Senaman Ini Kena Buat Secara Konsistan

Nana -
LARI

Mula Lari 10 Minit Sehari, Boleh Bantu Jauhi Ancaman Penyakit Serius!

Farizul Izwany Ibrahim -
PULL-UP_TIGA BULAN_1

Melakukan Pull-up Dengan Betul & Hasil Dapat Diperolehi Dalam Masa Tiga...

Farizul Izwany Ibrahim -
Lebih Info Maskulin
hamstring

Kecederaan Hamstring Boleh Jejaskan Prestasi Atlet, Jangan Anggap Sekadar ‘Tarik Otot’

Farizul Izwany Ibrahim -
Ramai anggap hamstring sekadar “tarik otot”. Hakikatnya, kecederaan ini boleh menjejaskan prestasi atlet dan ada yang memerlukan pembedahan jika tidak dirawat dengan betul.