Industri permainan video atau gaming pada masa kini telah berkembang dengan cukup pesat. Mungkin ada sesetengah daripada anda tidak tahu bahawa industri gaming kini jauh lebih bernilai berbanding industri perfileman Hollywood.

Begitulah besarnya industri gaming yang kini bukan lagi menjadi tumpuan golongan remaja semata tetapi hobi golongan dewasa. Dalam 20 tahun kebelakangan ini, kita telah melihat pelbagai jenis konsol permainan video dihasilkan oleh pengeluar terkenal bagi memenuhi permintaan yang cukup tinggi.

Nama seperti PlayStation, Ninetendo dan X-Box cukup dikenali ramai dengan kesemuanya memiliki keistimewaan tersendiri. Begitu juga dengan permainan video untuk PC yang tidak kurang hebatnya. Namun berbeza dengan konsol permainan video unik diperkenalkan oleh TinyCircutis berasal dari Ohio, Amerika Syarikat.

Mereka telah memperkenalkan konsol permainan video terkecil di dunia yang dikenali sebagai ‘Thumby’. TinyCircuits merupakan syarikat inovasi yang cukup terkenal dengan pengenalan peranti bersaiz kecil. Dan rekaan terbaru mereka yang mengambil inspirasi dari Game-Boy ini tampil seolah-olah sepeti rantai kunci atau keychain.

Hadir dengan saiz 29.5mm x 18mm x 8.5mm, Thumby dilengkapi dengan srin sesentuh monokrom OLED 72×40. Malah ia juga berfungsi seakan sama dengan versi biasa Game Boy dengan dilegkapi dengan D-pad dan butang A dan B. Bagi pelancaran pertamanya, Thumby akan dilengkapi dengan lima jenis permainan video popular iaitu TinyAnnelid, TinyDelvere, TinyTris, and TinySaur Run.

Konsol bersaiz luar biasa kecil juga telah memenangi ‘Best in Show: Most Innovative Product’ di GDex Conference pada baru-baru ini. Ramai yang memuji bukan sahaja dari segi rekaan serta saiznya tetapi membantu mereka yang baru berkecimpung dalam dunia ‘coding’ berjinak-jinak dengan cara yang lebih menarik.

Thumby dilpaorkan akan dijual pada harga USD19 (RM79) dengan hanya 50 unit untuk ‘early bird’ dihasilkan. Konsol terkecil di dunia ini juga diramalkan bakal menjadi item rebutan ramai khususnya di kalangan penggemar dan pengumpul item gaming di seluruh dunia.

Kenapa seseorang yang tidur dalam postur yang salah boleh jadi panas baran?

Tak lain tak bukan kerana tidurnya pasti tak cukup dan bila bangun tidur badannya rasa sangat lenguh dan kurang segar.

Jangan main-main bila melibatkan hal tidur. Kerana dengan tidur yang baik seseorang itu dapat berehat dengan baik bukan sahaja dari segi minda tetapi juga mentalnya.

Pernah tak anda rasa sakit tengkuk dan leher bila bangun tidur. Ya, rasa sakit dan tak selesa itu cukup menjengkelkan dan membantutkan aktviti harian kita. Bak kata orang-orang tua tidur tersalah bantal.

Sebenarnya ini merupakan satu perkara yang sering berlaku kepada kita akibat kecederaan otot atau tisu lembut pada kawasan leher. Dan ia biasanya boleh sembuh dengan senduiri dalam masa beberapa hari.

Anda mungkin tertanya-tanya bagaimana sakit leher ini boleh berlaku? MASKULIN telah mendapat info berguna yang dikongsikan oleh Greatlife Physiotherapy & Rehabilitation di Facebook mereka.

Untuk pengetahuan anda ia adalah pusat rawatan fisioterapi dan rehabilitasi untuk pesakit strok, kecederaan tulang belakang, sukan, otot dan sendi, kudung serta kanak-kanak berkeperluan khas.

Jom ikuti perkongsian mereka.

———————————————–

Bagaimana kecederaan otot leher boleh berlaku?

• Pergerakkan leher secara mengejut atau berulang kali.
• Otot leher yang lemah dan tidak seimbang.
• Pemilihan bantal yang tidak sesuai dan tidur dalam posisi tidak betul.
• Postur badan tidak betul seperti membongkok ketika melihat monitor komputer atau melihat kebawah pada telefon bimbit untuk tempoh yang panjang.

Dengan itu, stress dan berlakunya keadaan meregang pada otot leher untuk tempoh masa yang lama akan cenderung untuk mengalami kecederaan. Malah, meningkatkan kesakitan selepas mengubah posisi atau bangun dari tidur.

Selain sakit atau rasa yang tidak selesa pada leher, anda akan mengalami gelaja seperti:

• Ketegangan atau kekerasan otot leher
• Terbatas untuk menggerakkan sendi leher dalam pelbagai arah
• Rasa lenguh dan tidak selesa dikawasan bahu dan bahagian belakang (upper back)

Apa yang anda boleh lakukan?

• Dapatkan rehat yang secukupnya
• Pilih bantal yang sesuai dan tidak terlalu tinggi untuk merehatkan otot leher
• Tidur dalam posisi yang betul, elakkan meniarap semasa tidur
• Pastikan postur badan anda betul dan baik ketika melakukan kerja seharian dirumah mahupun pejabat
• Melakukan regangan untuk otot leher
• Rawatan fisioterapi

Selain bantuan modaliti seperti terapi ultrasound, terapi elektro dan sebagainya, rawatan fisioterapi akan merangkumi program senaman regangan dan senamam yang sesuai untuk menguatkan otot leher bagi memastikan anda boleh lakukan kerja seharian tanpa rasa sakit lagi.

Anda boleh elak kecederaan leher jika mengamalkan postur yang betul seperti di bawah dalam akviti harian.

BACA: Aduh, Sakitnya ‘Simpul Biawak’! Buat 5 Cara Ini Untuk Legakan Kekejangan

*Perkongsian asal Greatlife Physiotherapy & Rehabilitation

Beberapa hari lalu kita telah dilaporkan tentang kemalangan maut melibatkan seorang ahli perniagaan yang sangat disegani.

Menurut apa yang dikahabrkan kemalangan mungkin berpunca daripada pemandu yang mengantuk dan tertidur.

Besar kemungkinan ia adalah sindrom mickrosleep. Apatah lagi sekarang di bulan puasa di mana rasa mengantuk semasa memandu itu memang menguji sesiapa sahaja.

Tahukah anda apakah yang dimaksudkan dengan sindrom microsleep?

Microsleep merupakan kondisi yang sangat berbahaya dan telah meragut banyak nyawa di jalan raya. Malah ia kini dikenali pasti sebagai antara punca utama berlakunya kemalangan jalan raya.

Jadi apakah penyebab utama microsleep?

Punca utama ia berlaku ialah disebabkan badan berasa penat dan berlaku terutamanya bila kurang tidur. Ia juga berlaku dalam situasi bila seseorang berdepan dengan perkara yang dilakukan secara berterusan seperti memandu atau menonton TV. Lebih mengantuk anda maka rasa lebih tinggi berdepan risiko sindrom microsleep.

Dan microsleep ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja termasuklah kepada mereka yang rasa tubuh badan sihat.

Jadi bagaimanakah anda sebagai pemandu boleh mengelak daripada berdepan risiko bahaya microsleep?

MASKULIN ingin kongsi beberapa tip mudah yang boleh anda amalkan bagi mengelak jadi mangsa kemalanagan akibat microsleep.

Pilih waktu sesuai

Pertama sekali, elak elak memandu ketika anda rasa diri kurang aktif atau peka. Sebaiknya mulakanlah perjalanan ketika badan berasa paling segar yang maksima.

Tidur yang cukup

Rancang perjalanan dengan baik mengikut waktu tidur. Ingatlah tidur yang mencukupi dapat memberikan kondisi fizikal yang lebih peka dengan sekeliling.

Bawa teman

Jika memandu jarak jauh carilah teman sekurang-kurangnya seorang. Memandu seorang diri dalam perjalanan jauh cukup membosankan.

BACA: Ramai Yang Tak Tahu Fungsi Klip Pada Rear Mirror, Antaranya Kurangkan Silau!

Sentiasa fokus

Semasa memandu sentiasalah ingat untuk fokus pada jalan raya dan juga kenderaan lain. Jika kita sentiasa beringat InsyaAllah perjalanan akan bertambah selamat.

Berinteraksi

Jika balik bersama ahli keluarga atau kawan-kawan berinteraksilah dengan mereka dari semasa ke semasa. Jangan biarkan kesemua penumpang tidur dalam satu masa.

Sentiasa bergerak

Apabila berhenti di R&R, ambil masa 5 hingga 10 minit untuk regangkan badan, berjalan dan basuh muka untuk badan yang lebih segar. Pengaliran arah yang baik boleh memberikan keselesaan bukan sahaja kepada fizikal tetapi mental.

Tempoh berhenti

Bagi perjalanan yang lebih efisyen berhentilah setiap 2 atau 3 jam perjalanan. Jangan paksa diri untuk memandu terlalu lama.

Guna Aplikasi

Sekarang terdapat beberapa jenis apps anti-tidur yang terdapat di pasaran. Gunakan apps ini untuk membantu korang daripada tertidur semasa memandu. Ia akan berbunyi dan bergegar selang beberapa minit megikut tetapan.