Amalan bersahur sangat penting bagi membekalkan kita tenaga ketika berpuasa. Kita disarankan mengambil makanan dan minuman yang terbaik ketika bersahur bagi mengelakkan kita lapar di siang hari.

Ketika bersahur, ada juga yang gemar minum kopi dan mengambil makanan manis. Namun pengambilan makanan dan minuman ini masa bersahur boleh menyebabkan kita cepat haus dan penat sepanjang berpuasa.

IKLAN

Agar kita sentiasa bertenaga, pastikan anda elak dua pengambilan makanan dan minuman ini masa bersahur. Penjelasannya boleh anda baca menerusi perkongsian Doktor Kamarul Ariffin ini.

IKLAN

1. Kopi boleh galakkan kencing

Elak 2 Benda Ini Masa Bersahur Kalau Tak Nak Cepat Haus & Penat Sepanjang Puasa!

IKLAN

2. Makanan manis boleh cepat bebaskan tenaga

Elak 2 Benda Ini Masa Bersahur Kalau Tak Nak Cepat Haus & Penat Sepanjang Puasa!