Malam adalah waktu yang terbaik untuk berehat setelah penat bekerja pada siang hari. Selain itu, ia memberi peluang kepada tubuh untuk kembali neutral.

Bercakap soal tidur, ada segelintir individu tidak boleh tidur dalam gelap dan mesti biarkan lampu terpasang kerana mengalami perasaan kurang senang.

Namun cara terbaik untuk memastikan tubuh anda menerima rehat yang cukup sebenarnya adalah dengan menutup lampu kerana :

1. Otak jadi tenang

Tanpa ada gangguan cahaya, otak dapat berehat dengan tenang. Ia bagus untuk meningkatkan semula energi tubuh esok hari.

2. Tidur lebih nyenyak

Dalam gelap, tidur seseorang itu mampu jadi lebih nyenyak. Dikhuatiri jika lampu terpasang, tubuh tidak berehat sepenuhnya.

3. Jimat elektrik 

Dari sudut lainnya, mereka yang tidur dengan menutup lampu dapat menjimatkan elektrik. Tak adalah terpaksa menanggung kos yang agak tinggi.

Ramai yang tidak menyangka personaliti lelaki sebenarnya boleh dikenal pasti hanya dengan cara tengok bentuk badan lelaki.

Jadi selepas ini, makin sukarlah lelaki nak berahsia tentang perangai sebenarnya kerana menerusi perkongsian ini, semuanya sudah ‘kantoi’.

Apa-apa pun, info yang diterima ini sangat menarik dan berbaloi untuk dibaca. Sehingga rasa macam kena batang hidung sendiri pun ada :

Kulit

Kulit yang berwarna kemerah-merahan tanda seseorang itu pemarah, memiliki daya fikir yang lemah dan tidak tetap dalam melakukan sesuatu pekerjaan.

Warna kehijauan dan kemerahan pula tanda bersungguh-sungguh dalam melakukan sesuatu pekerjaan sehingga selesai. Warna hijau kehitaman tanda seseorang itu jahat kelakuanya manakala warna kulit yang sangat putih tanda seseorang ini miliki penyakit dan kekurangan darah. Selain itu, ia juga melambangkan kelakuannya sangat baik.

Rambut

Jika rambut kasar dan keras, itu tandanya seseorang itu berani dan otaknya sihat . Jika hitam dan hitam tanda berakal dan pertimbangannya sempurna.

Kepala

Saiz yang besar tanda tetap pendirian dan berakal manakala sederhana tandanya berpengetahuan. Terlalu besar tidak sepadan dengan leher tanda tidak sihat otaknya dan kepala kecil tanda suka menurut nafsu kurang akalnya.

Dahi

Dahi luas tanda bijak dan sempurna akalnya. Sederhana luasnya dan berketus tanda pengasih dan berani. Dahi yang kecil tanda kurang akal. Dahi yang banyak kerut antara kening tanda pemarah.

Mata

Mata Yang jarang di kerdipkan tanda bijaksana. Mata besar tersembul tanda tamak dan tidak di percayai,dan dia ingin memiliki harta orang lain. Mata yang merah tanda berani tetapi kurang akal.

Mata yang seperti mata kanak-kanak serta bercahaya tanda di kasihi oleh manusia lain serta panjang umur.Mata yang kerap di kerdipkan tanda pemaaf. Mata kecil tanda kurang sempurna pertimbangan.

Hidung

Hidung yang sederhana saiznya tanda berakal. Hidung yang rendah dan besar tanda suka mengikut hawa nafsu. Batang hidung yang nipis tanda suka berkelahi. Lubang hidung yang luas tanda dengki dan pemarah.

Hidung tebal ditengahnya tanda pendusta. Hidung bongkok tanda manusia yang paing jahat. Hidung mancung tanda bijak dan sempurna akalnya serta penyayang.

Bibir

Bibir yang tebal tanda kurang berakal .Bibir yang nipis tanda suka menghasut. Bibir yang merah tanda sihat.Merah keputihan tanda berakal dan mudah faham. Bibir pucat tanda putus asa dan berpanyakit. Bibir hijau seperti lintah tanda banyak makan makanan yang haram.

Gigi

Panjang dan besar tanda pendusta.sederhana tanda sempurna kelakuannya. Sempurna rapat tanda jujur.

Dagu

Dagu yang luas tanda takbur. Dagu yang tirus tanda kurang akal dan jahat. Dagu sederhana tanda sempurna kelakuannya .

Suara

Nyaring tanda berani. Perlahan tanda pendusta dan bebal. Tidak tetap tanda bunyi bodoh. Suara yang merdu tanda jujur tapi kurang bijak.

Mulut

Mulut yang kecil tanda bijaksana. Mulut yang luas tanda berani. Mulut yang sederhana tanda sempurna akalnya.

Telinga

Telinga yang besar tanda berakal tetapi lekas marah. Telinga kecil tanda kurang akal. Cuping telinga yang melekat tanda kejam.

Bahu

Bahu besar tanda kurang akal tapi tanda berani. Bahu yang singkat tanda sukakan pekerjaan yang jahat. Belikat bahu yang di tumbuhi bulu roma tanda kuat berjimak.

Belakang

Belakang yang lebar tanda keras hati, takbur dan pemarah. Bongkok tanda gigih dan bijaksana. Belakang yang tebal tanda dia seorang yang bijaksana.

Leher

Leher sangat pendek tanda jahat dan pendusta. Panjang dan lurus tanda bebal dan berpenyakit . Leher besar tanda suka berolok-olok tetapi berani. Urat leher yang timbul tanda pemarah.

Dada

Dada yang sederhana tanda berakal. Dada yang tumbuh bulu tanda kurang berakal dan suka melakukan perkara jahat.

Lidah

Lidah yang panjang tanda fasih bertutur.

Lengan

Lengan yang panjang ke lutut tanda pemarah, berani, berjaya dalam kerjanya tapi takbur dan suka meninggi diri. Lengan yang pendek tanda tidak sihat dan suka berbuat jahat.

Tapak tangan

Berjari panjang tanda berani dan berakal. Tapak tangan yang lembut tanda mudah memahami. Tapak tangan yang nipis tanda kurang akal.

Jari

Jari yang panjang dan lebar tanda kuat. Jari yang pendek tanda bebal. Jari yang sederhana tanda tidak sempurna akal tetapi budiman.

Perut

Perut yang besar tanda tidak malu dan berpenyakit. Perut yang sederhana tanda bijak dan sihat.

Pinggang

Pinggang yang lembut tanda berani. Pinggang yang tiada daging tanda keras hati dan takbur.

Betis

Betis yang sederhana tanda sihat.

Kaki

Kaki yang sederhana tanda sempurna akal. Kaki yang kecil tanda fasik.kaki yang besar tanda bodoh.

Tumit

Tumit yang besar tanda sihat . Tumit yang sederhana tanda suka berbuat kebajikan. Tumit yang kecil tanda kurang sihat.

Langkah

Langkah yang panjang dan teratur tanda sempurna pekerjaannya. Langkah pendek dan kurang tetap tanda kurang berakal.

Pada hari esok kita akan mula menyambut kedatangan bulan yang penuh mulia bulan Ramadan al-Mubarak. Tapi sambutan bulan Ramadan kali ini jauh berbeza dari kebiasaan.

Malah tidak keterlaluan jika MASKULIN katakan seumur hidup kita semua tidak pernah berdepan dengan situasi apa yang dilalui sekarang.

Penularan wabak COVID-19 merupakan krisis negara dan krisis global yang sangat besar. Kesannya bukan sahaja terhadap ekonomi tetapi hubungan sosial yang terpaksa dihadkan kepada hubungan secara digital semata.

Penjarakan sosial itu penting dan sangat kritikal demi memastikan penularan wabak ini dapat kita hentikan. Sehingga kini jumlah kes hari demi hari yang dilaporkan dengan penuh tekad setia oleh wira negara, Ketua Pengarah Kesihatan Datuk Dr. Noor Hisham Abdullah semakin menunjukkan petanda yang sangat baik.

Tahniah buat barisan hadapan yang bertungkus lumus berkhidmat untuk negara dan kita semua. Teruskan berada di rumah.

Berpuasa tatkala terpaksa mematuhi Perintah Kawalan Pergerakan mungkin agak sukar buat kita semua. Apatah lagi saban tahun kita menantikan bulan mulia ini untuk melakukan ibadah dengan mengimarahkan masjid serta rumah ibadah melakukan solat Terawih.

Begitu juga pelbagai juadah yang biasa kita nikmati di bazar Ramadan. Tapi kali ini semua itu terpaksa kita lupakan.

Tapi usahlah kita mengeluh. Sebenarnya ada hikmah yang besar di sebalik berlakunya krisis COVID-19. Dari sudut positif kita boleh melihat beberapa perkara yang sangat penting. Kita perlu sentiasa #SyukurBersama.

BERIBADAH BERSAMA KELUARGA

Buat anda sebagai ketua keluarga mungkin sekarang adalah masa yang paling tepat untuk mengetuai ahli keluarga melakukan ibadah solat secara berjemaah di rumah. Sepanjang tempoh PKP di bulan puasa, meriahkan kediaman dengan berjemaah solat Terawih dan membaca al-Quran.

BERKONGSI REZEKI

Sewaktu hari kerja biasa mungkin tidak semua orang berada di rumah untuk berbuka puasa. Ada yang terpaksa berbuka di pejabat dan tidak kurang berbuka di tengah jalan disebabkan terperangkap dalam kesesakan trafik. Inilah masanya untuk sama-sama berkongsi rezeki di rumah.

BANTU MEMASAK

Bagi anda lelaki yang liat masuk dapur sekarang adalah masa sesuai untuk ubah perngai buruk itu. Inilah masa tepat untuk anda rasai sendiri susah payah isteri menyediakan makan minum anda dan anak-anak. Dan bagi yang bujang pula pasti anda pun sudah berjinak-jinak dengan mengasah skil memasak, bukan?

LEBIH BERJIMAT

Tahun ini bukan Ramada tiada lagi untuk anda kunjungi hidangan bufet di hptel atau restoran. Sebenarnya sepanjang tempoh PKP inilah kita boleh lebih berjimat-cermat.

Berbelanja hanya untuk bahan makanan yang boleh dimasak dirumah adalah jauh lebih murah berbanding makan di luar. Apatah lagi dengan keadaan ekonomi yang tidak menentu dalam tempoh setahun akan datang ini.

ERATKAN HUBUNGAN

Ketibaan Ramadan juga biasanya disambut dengan ibu bapa yang berada di kampung. Kebiasaannya paling tidak kita akan pulang ke kampung untuk merasai nikmat buln Ramada bersama mereka.

Ia masih lagi boleh dilakukan cuma bukan dengan secara fizikal tetapi digital. Jadikan rindu yang hebat itu sebagai alasan untuk anda berhubung dengan mereka setiap hari. Inilah hikmah yang tersembunyi di sebali dugaan COVID-19!

NIKMAT RASA BERSYUKUR

Bulan Ramadan juga biasanya lebih banyak program kebajikan seperti majlis berbuka puasa bersama anak yatim diadakan. Untuk tahun ini ia tidak lagi dapat dianjurkan namun itu tidak bermakna anda tidak boleh menyumbang.

Terdapat banyak NGO yang menjalankan kutipan secara digial untuk disalurkan kepada mereka yang memerlukan. Ibadah bersedekah itu besar rahmatnya untuk kehidupan kita.