Dalam kehidupan seharian, kita sering menggunakan pelbagai barangan tanpa menyedari bahawa setiap satu daripadanya memiliki tarikh luput, termasuklah kasut sukan yang sering kita gunakan.
Dipetik daripada Reader Digest, berikut adalah barang-barang yang turut mempunyai tarikh luput.
1. Uncang Teh
Uncang teh yang belum digunakan tidak akan segar selama lamanya. Kualiti teh ini akan berkurang selepas dua tahun.
2. Kaca mata hitam
Menurut kajian dari Universiti of Sao Paulo, Brazil selepas lama digunakan kaca mata hitam akan kurang kualitinya. Ini berikutan pemakaian dan kesan gores yang merosakkan kanta.
3. Kasut sukan
Semakin rajin anda bersukan, semakin menurun kualiti kasut sukan yang anda gunakan. Ia boleh meningkatkan risiko kecederaan. Kebanyakan pembuat kasut sukan menyarankan untuk menggantikannya selepas berjalan minimum 482 – 965km.
4. Cat
Artis mencadangkan untuk tidak menggunakan cat yang sudah dibuka selepas dua hingga empat tahun. Cat minyak yang belum dibuka boleh bertahan sehingga 15 tahun manakala cat lateks 10 tahun.
5. Ubat gigi
Ubat gigi baik elok digunakan selama dua tahun dari tempoh pembuatannya.
6. Sabun
Sabun buku tidak akan memberi kesan bersih pada tubuh jika sudah sampai tarikh luputnya. Disarankan menggunakannya dalam tempoh tiga tahun. Buang jika sabun kelihatan kering dan retak.
7. Krim pelindung cahaya matahari
Kebiasaannya krim pelindung cahaya matahari ini hanya efektif selama tiga tahun saja, selepas itu manfaatnya akan berkurang.
8. Pelembap
Gunakan pelembap dalam tempoh enam bulan. Ini kerana penggunaan dengan jari akan menyebabkan bakteria berkembang di dalamnya. Pelembap yang sudah berusia dua tahun dan baru dibuka kesannya tidak akan sama seperti baru.
9. Petrol
Kalau anda menyimpan stok petrol untuk kecemasan pastikan tidak lebih dari lima tahun. Minyak selepas tempoh itu akan berubah konsistensinya dan mungkin memberi kesan pada mesin.
10. Hidrogen Peroksida
Ia salah satu bahan untuk pemutih dan pencuci. Cairan ini sebaiknya digunakan dalam tempoh enam bulan selepas dibuka. Jika masih ditutup, ia tahan selama tiga tahun.
11. Helmet
Peluh akan membuatkan bahagian dalam helmet jadi kotor, begitu juga sinar matahari. Sebaiknya ganti helmet setiap dua tahun.
12. Penyembur serangga
Paling lama penyembur ini bertahan selama tiga tahun. Selepas tempoh itu ia tidak akan membantu menghindarkan kita dari serangan nyamuk atau seranggga.
13. Maskara
Sila gunakan maskara dalam tempoh tiga bulan selepas ia dibuka. Selepas digunakan ia mungkin tercemar dengan bakteria yang bahaya jika digunakan pada mata. Jangan tambah dengan air kerana ia akan menambah lagi bakteria.
14. Span mandi atau Loofah
Disarankan menggantikannya setiap tiga atau empat minggu. Sel kulit mati yang terperangkap pada span ini menjadikan ia tidak bersih.
15. Bateri
Sila perhatikan tarikh luput bateri sebelum menggunakannya. Ia mungkin tidak berbahaya tapi fungsinya tidak sama jika digunakan selepas tamat tempoh.
Jangan lupa subscribe atau follow YouTube dan TikTok MASKULIN untuk video-video WYB menarik seperti di bawah.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
15 Penyakit Buat Lelaki Nampak Hodoh
15 ANCAMAN KESIHATAN LELAKI
Intro: Bercakap mengenai kesihatan, lelaki cenderung untuk ambil ringan. Ya, itulah realitinya. Jika lebih ramai membuat temu janji dengan doktor secara tetap, pastinya anda dapat menepis 15 ancaman kesihatan. Utamakan kesihatan bro!.
1- ALKOHOL MUSUH KETAT LELAKI!
Alkohol seolah-olah tidak dapat dipisahkan terutama sekali buat kaum lelaki. Menurut CDC, lelaki memiliki kadar lebih tinggi dirawat di hospital serta kematian berbanding kaum wanita, sekiranya mereka minum alkohol dua kali ganda. Alkohol juga mengganggu pengeluaran hormon dan fungsi buah zakar yang boleh membawa pada kemandulan dan mati pucuk. Secara beransur-ansur boleh merosakkan hati.
2- KEMALANGAN TIDAK DISENGAJAKAN
Kemalangan adalah punca kematian ramai lelaki. Mungkin disebabkan ‘kandungan’ gen berani mati dan sanggup hadapi risiko, malah ia mencatatkan kematian dua kali ganda berbanding kaum wanita. Dengan sikap rakus serta mengabaikan penggunaan topi dan tali pinggang keledar, penggunaan dadah serta alkohol malah sikap panas baran, tiada apa yang doktor mampu untuk lakukan hanya sekadar mengambil langkah berjaga-jaga.
3-TEKANAN PERASAAN
Wanita dua kali ganda mudah menghidapi tekanan perasaan, namun lelaki juga terkesan malah corak penerimaannya berbeza. Sebagai contoh, lelaki cenderung menjadi letih, cepat marah serta menghadapi masalah tidur. Pada masa yang sama enggan berkongsi dan mendapatkan bantuan. Walaupun wanita cenderung untuk melakukan percubaan bunuh diri berbanding lelaki, lelaki pula cenderung untuk mati mengejut.
4- DIABETES
Diabetes ternyata menawarkan set komplikasi teruk terutama sekali untuk lelaki. Ini termasuk risiko lebih tinggi untuk mati pucuk, paras testosteron rendah yang boleh membawa pada kemurungan dan keresahan. Kencing manis yang tidak dirawat juga menyumbang pada saraf dan kerosakan buah pinggang, penyakit jantung, strok serta masalah penglihatan.
5- KANSER KULIT
Lelaki berusia 50 tahun ke atas mempunyai risiko paling tinggi untuk mendapat kanser kulit – dua kali ganda lebih daripada kaum wanita. Penyebab pada kanser kulit ini ada kaitannya dengan pendedahan cahaya matahari yang terlampau kerap dan kurang mendapatkan rawatan serta pemerhatian daripada doktor.
6- PENYAKIT KARDIOVASKULAR
Boleh dikatakan seorang daripada tiga orang lelaki mempunyai beberapa bentuk penyakit kardiovaskular. Strok, tekanan darah tinggi, penyakit jantung koronari, angina pektoris dan kegagalan jantung merupakan beberapa simptom dalam kategori kardiovaskular. Dianggarkan 2.8 juta lelaki mengalami strok setiap tahun dan tekanan darah tinggi adalah perkara biasa di kalangan lelaki muda. Rutin pemeriksaan adalah penting untuk memantau kesihatan jantung. Malah, kematian mengejut sudah menjadi sinonim dengan kaum lelaki.
7- OBESITI
Malaysia syurga makanan, jadi tidak hairan sekiranya obesiti adalah antara ancaman utama kesihatan lelaki. Hampir satu pertiga bersamaan 32.6 peratus daripada lelaki di dunia adalah gemuk. Obesiti membawakan banyak risiko yang diketahui umum bahkan mengancam nyawa termasuk penyakit jantung, kencing manis, kanser prostat dan kanser lain dan thromboembolism vena. Kehilangan berat badan adalah satu cabaran besar tetapi anda boleh menanganinya dengan bantuan sokongan daripada pakar, keluarga dan rakan-rakan.
8- ROKOK DAN PARU-PARU
Kanser paru-paru serta penyakit kronik paru-paru obstruktif (COPD) adalah gabungan bronkitis kronik dan emphysema, kebiasaanya dikaitkan dengan merokok. COPD antara punca kematian banyak negara di dunia. Kadar kes baru kanser paru-paru pada tahun 2014 menunjukkan bahawa lelaki mudah menghidapi penyakit ini dua kali ganda lebih kerap berbanding wanita. Langkah-langkah pencegahan terbaik yang boleh diambil untuk melindungi kesihatan paru-paru adalah berhenti merokok dan mengelakkan asap rokok.
9- DISFUNGSI EREKTIL
Walaupun kondisi ini tidak membahayakan kesihatan dan menyebabkan kematian secara khususnya, tetapi ia tetap ancaman utama buat kaum lelaki. Antara 15 peratus dan 25 peratus lelaki yang berumur 65 tahun dan 5 peratus daripada mereka berumur 40 mengalami disfungsi erektil (ED) secara konsisten.
Statistik ini belum mengambil kira lelaki yang tidak mendapatkan rawatan perubatan. Mati pucuk boleh menjadi tamparan hebat kepada kesihatan fizikal, mental dan emosi lelaki termasuk dalam perhubungan intim anda. Tetapi ia tidak akan merosakkan kehidupan anda sekiranya lelaki tidak malu untuk mendapatkan rawatan serta mempercayai pakar untuk pilihan rawatan.
10- KANSER PROSTAT
Pada tahun 2015, Institut Kanser Kebangsaan menganggarkan 220.800 kes baru kanser prostat dan 27540 kematian akibat penyakit ini. Kanser prostat menyerang kira-kira hampir 14 peratus daripada lelaki, dan anda boleh mengenal pasti sama ada anda berada dalam kumpulan tersebut jika anda mendapatkan ujian prostat spesifik antigen (PSA).
Lelaki berumur 40 tahun dan ke atas perlu berbincang dengan doktor tentang saringan untuk kanser prostat, dan lelaki muda perlu melakukan perkara yang sama jika mereka mempunyai sejarah keluarga yang menghidap penyakit ini.
11- HIV / AIDS
Peningkatan golongan gay di dunia menyumbang pada penyakit ini. Berdasarkan data terbaru CDC Centers for Disease Control and Prevention, kes-kes jangkitan baru HIV semakin meningkat di kalangan gay, biseksual serta lelaki yang melakukan seks dengan lelaki. Pada tahun 2015, 61% dari semua jangkitan baru HIV adalah disebabkan oleh aktiviti sesama jenis dan 69% adalah berpunca daripada lelaki berusia 13 hingga 29 tahun.
12- ANDROPAUSE
Semakin meningkat usia seorang lelaki, secara seksual semakin lemah dan keadaan ini dipanggil Andropause. Tetapi sebenarnya ia adalah perubahan akibat tahap hormon yang rendah. Hormon testosteron mengurangkan otot saiz, lebih lemak dan kurang otot, tulang menjadi lemah dan cenderung untuk mudah gemuk pada bahagian perut. Satu kajian di Malaysia juga menunjukkan 70 peratus lelaki berusia 50 tahun ke atas tidak aktif secara seksual.
13- SAKIT MENTAL
“Kesihatan mental dan kesejahteraan kesihatan merupakan asas kepada keupayaan kolektif dan individu sebagai manusia untuk berfikir, melakukan tugasan harian, berinteraksi dengan satu sama lain, mencari nafkah, dan menikmati kehidupan”. Itu respon dari Jane Maynor, seorang pegawai Pertubuhan Kesihatan Sedunia.
Namun, lelaki tidak terkecuali untuk mengalami risiko sakit mental yang dikenal pasti kian ‘membunuh’ lelaki. Berdasarkan kajian Pertubuhan Kesihatan Sedunia, tuntutan serta cabaran hidup dalam kota besar menyebabkan lelaki mudah terkena penyakit mental yang berterusan. Mental tidak stabil lalu menyebabkan kemurungan kronik.
14- STROK
Strok atau angin ahmar adalah pembunuh ketiga lelaki di dunia selepas penyakit jantung dan kanser. Menurut Persatuan Strok Amerika, kadar kes strok 1.25 kali lebih besar di kalangan lelaki berbanding wanita, walaupun sebenarnya tiada perbezaan antara jantina apabila seseorang meningkat umur.
Antara faktor penyumbang adalah hipertensi yang boleh menyebabkan strok menyerang lelaki khususnya. Itulah pentingnya sistem kawalan hipertensi seperti kaunseling serta keterbukaan untuk berkongsi.
15- KURANG JAGA KEBERSIHAN
Antara musuh ketat lelaki ada diri sendiri. Kurang ambil berat akan kesihatan diri termasuk persekitaran menyebabkan lelaki mudah dijangkiti penyakit akibat bakteria, virus serta fungus yang menyebabkan pelbagai penyakit. Antaranya ialah Influenza (flu atau selesema) serta Pneumonia (radang paru-paru).
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Teknik Kaya Dan Hidup Senang Sebelum Cecah Umur 40-an
“Get going. Move forward. Aim High. Plan a takeoff. Don’t just sit on the runway and hope someone will come along and push the airplane. It simply won’t happen. Change your attitude and gain some altitude. Believe me, you’ll love it up here.” – Donald Trump, Jutawan Terkenal Dunia. Anda faham dengan quotation di atas? Jika ya, lakukan perubahan hidup sekarang. Tiada alasan dan mula tingkatkan tahap ekonomi anda. Semua perubahan ini untuk diri anda dan anda perlu bangkit daripada mimpi untuk mencapai status KAYA sebelum umur 40.
Kaya dengan perniagaan Online
Setiap hari anda sebenarnya menggunakan hampir separuh daripada 24 jam masa yang ada hanya untuk Internet. Check emel serta laman sosial seperti Facebook, Twitter dan sebagainya. Maka, guna kesempatan ini untuk anda menambah pendapatan. Walaupun untungnya tidak berapa sangat pada permulaannya tetapi lama-kelamaan ia akan bertambah jika sabar untuk mengubah corak ekonomi anda.
Pastikan berbaloi. Anda melanggan pakej Internet berpuluh ringgit setiap bulan, hanya kerana mahu bersosial di laman sosial? Ini tidak bagus sebenarnya. Tidak salah melanggan pakej-pakej tersebut asalkan ia memberi pulangan kepada anda kembali.
Kenapa anda harus berubah dan memilih untuk menjalankan perniagaan online dahulu? Selain zero kos atau modal yang sedikit, ia juga dapat menyasarkan kepada berjuta pelanggan yang sentiasa online.
Menurut pengasas laman web Hidupringkas.com, Mohd Shubhi Abdul (Biz Coaching); berubah jadi usahawan banyak berkait rapat dengan keinginan mencari kebebasan. Masa, sumber dan fleksibiliti boleh digunakan sebaik mungkin jika anda jadi usahawan.
Tahukah anda perniagaan secara online berjalan 24 jam tanpa henti dan mampu memberi pulangan 300 peratus. Jika anda benar-benar komited dalam menjalankan perniagaan.Perniagaan secara kecil-kecilan sebenarnya merangsang otak anda untuk menjadi seorang usahawan tanpa perlu mengorbankan jawatan yang sedang anda pegang sekarang ini.
Kaya dengan perniagaan Outlet/offline
Jika anda sudah mula mendapat rentak dalam melakukan perniagaan, apa kata beralih kepada perniagaan berbentuk premis kedai. Jika anda yakin dan sudah mula boleh menyusun rentak perniagaan, tiba masanya untuk anda ucapkan selamat tinggal kepada sistem ‘makan gaji’. Menurut Azizi Ali, jutawan hartanah; tindakan itu kuasa.
Tahukah anda jika anda berniaga maka akan menjana jumlah simpanan (duit) berkali-kali ganda dengan lebih cepat berbanding kaedah makan gaji?. Premis membolehkan anda lebih fokus terhadap perniagaan berbanding perniagaan online.
Kelebihan berniaga: Bilangan pelanggan lebih luas dan ramai tanpa mengira had umur.
Contoh kes: Selama ini anda hanya mengiklankan servis kemahiran membaiki mesin basuh di Internet. Dalam sebulan paling kurang anda menerima lebih daripada lima pelanggan. Maka ini petanda anda patut membuka premis agar dapat mengembangkan perniagaan yang sedang diusahakan.
Pendapatan akan bertambah sekiranya produk dan servis anda dikenali dan diyakini ramai. Harus diingat bahawa 9/10 rezeki datangnya daripada perniagaan.
Kaya dengan Pelaburan
Jika anda sudah berniaga, mula bijak mempelbagaikan hasil pendapatan anda. Salah satu cara berkesan melalui saham atau unit amanah. Kedua-duanya mampu menjana jumlah simpanan asalkan anda tahu bagaimana untuk menakluki ‘dunia’ ini.
Ramai yang fikir hanya insan kaya sahaja boleh bermain saham atau melabur. Jawapan ini salah sama sekali. Tahukah anda walaupun anda bergaji hanya RM800 tetapi anda masih boleh bermain saham atau melakukan pelaburan?
Skim Amanah Saham Bumiputra (ASB), Unit Amanah(units trust), simpanan Tabung Haji. Semua contoh-contoh ini boleh membantu menambah pendapatan dan menjadikan anda berduit sebelum umur 40 tahun.
Mulai sekarang, cekal untuk menyimpan sekurangnya RM100 setiap bulan di dalam akaun pelaburan. Contohnya Skim Amanah Saham Bumiputra(ASB). Jadikan wang pelaburan ini sebagai ‘wang luput’ iaitu duit yang tidak akan anda gunakan untuk perbelanjaan.
Contoh kes: Anda berumur 28 tahun ini dan mula menyimpan RM100 di dalam unit amanah saham. Setahun ia menjadi RM1200. Apabila umur anda mencecah 40 tahun, simpanan ini berjumlah RM14400. Jumlah ini akan bertambah dengan dividen/bonus bergantung kepada polisi syarikat. Sedikit sebanyak jumlah ini membantu meningkatkan jumlah simpanan anda.
Harus anda ingat bahawa menambah pendapatan melalui pelaburan adalah untuk jangka masa panjang dan bukannya untuk pendapatan bulanan. Maka anda haruslah bijak merancang bagi mendapatkan pulangan paling kurang tiga kali ganda daripada jumlah pelaburan.
Jika anda mampu berbelanja mewah dari segi makanan dan pakaian, apa kata tukar mood belanja tersebut pada mood pelaburan.
Contoh kes: Dalam sehari anda berhabis untuk makanan sebanyak RM30. Jika dihitung, anda berhabis hampir RM900 sebulan. Mulai sekarang, apa kata dari RM900 tersebut, separuh daripada jumlah ini anda laburkan dalam saham atau unit amanah. Setidaknya tindakan ini dikira bijak kerana anda mampu mendapatkan kedua-dua faedah daripada jumlah asal. Perut kenyang, akaun juga bertambah.
Kaya dengan adanya Aset
Berniaga sudah, melabur pun sudah. Tambah jumlah simpanan dengan memiliki aset tertentu. Contoh; rumah dan tanah. Aset seperti rumah atau tanah juga dikira sebagai harta cuma ia bukan berbentuk wang ringgit. Anda digalakkan melabur dalam dunia hartanah atau rumah kerana keuntungannya adalah berlipat kali ganda dan harganya bertambah sejak hari pertama aset tersebut dibeli.
Sewakan tanah atau rumah untuk mendapatkan pendapatan pasif setiap bulan. Menyewakan aset mungkin dikira tindakan lebih bijak berbanding menjual kerana ia juga menambahkan jumlah simpanan.
Bergaji kecil tidak semestinya tidak berpeluang memiliki aset. Jika anda mahu, mula perbaiki ekonomi anda sekarang dengan matlamat untuk memiliki tanah atau rumah. Kemudiannya aset tersebut boleh menjana pendapatan yang lain.
Contoh kes: Ahmad seorang kerani. Dia meniaga sampingan menjual kuih di pejabat dengan keuntungan RM20 sehari dan menjana pendapatan RM600 sebulan. Duit tersebut disimpan tanpa digunakan selama lima tahun telah berjumlah RM36000. Akhirnya Ahmad berjaya memiliki seekar tanah. Tanah tersebut dijual dengan melalui pecahan secara lot dengan pulangan keuntungan puluhan ribu ringgit. Akhirnya ahmad mampu mempunyai simpanan aset melebihi satu juta ringgit sebelum umurnya 40 tahun.
TIP ORANG KAYA DUNIA
Tan Sri Dato’ Seri Vincent Tan
Merupakan Pengerusi dan CEO Berjaya Corporation Berhad (Berjaya Group), pemilik Cardiff City Football Club. Anak jati kelahiran Batu Pahat, Johor dan terlibat dengan banyak perniagaan mencakupi pembangunan hartanah, telekomunikasi, pertaruhan, broker saham, pembuatan, perdagangan, perhotelan, Internet, insurans dan banyak lagi.
Menurut sumber, kejayaan Tan Sri Dato’ Seri Vincent amat unik dan terkenal dengan kecekalannya. Pada awal kemunculannya sebagai ahli perniagaan kecil-kecilan, beliau seorang yang gemar membaca majalah perniagaan.
Beliau akan meneliti kandungan majalah Forbes, Business Week dan Fortune yang selalu dipinjam daripada pegawai-pegawai bank. Secara tidak diduga, pada 1973 beliau terbaca mengenai rangkaian restoran Mcdonald’s di dalam majalah Time, sesuatu yang kemudian mengubah hidupnya. Beliau menulis kepada McDonald’s dan terus berbuat demikian selama tujuh tahun sehingga berjaya membawa restoran itu ke Malaysia.
Warren Buffet
Siapa yang tidak kenal dengan Warren Buffet, pengusaha dan pelabur dari Amerika Syarikat yang sangat berjaya. Saat ini beliau tercatat sebagai antara orang paling kaya di dunia.Warren merupakan CEO Berkshire Hathaway, perusahaan induk yang memiliki banyak anak syarikat dan portfolio saham di banyak perusahaan kelas dunia seperti Dairy Queen, Heinz, Coca-Cola, dan IBM.
Dikenali kerana prinsip pelaburannya yang sangat kuat dan sifatnya yang sangat berhemat. Warren Buffet mengajarkan kita banyak hal terutama soal pengurusan kewangan. Antaranya jangan bergantung pada satu sumber penghasilan saja. Bagi anda yang masih muda, selain menabung, sebaik-baiknya anda juga mula membuat pelaburan.
Tabungan dan pelaburan ini dapat berperanan sebagai pendapatan kedua sehingga anda mempunyai pegangan lain selain pendapatan yang diperoleh dari pekerjaan.
Mark Zuckerberg
Merupakan pengasas Facebook dengan aset sebanyak USD19.8 billion. Menjadikan dirinya antara billionaire muda di dunia. Bagi mengekalkan privasi di rumah, beliau telah berjaya membeli empat buah rumah jirannya dengan harga tinggi iaitu USD30 juta.
Lebih menarik, pengasas Facebook iaitu Mark Zuckerberg masih mengekalkan takhtanya sebagai Ketua Pegawai Eksekutif (CEO), dengan memegang 57% hak pemilikan dalam laman sosial yang mempunyai lebih 500 juta pengguna ini.
Ini menjadikan beliau terus berkuasa untuk mengawal bahagian operasi syarikat yang diasaskan pada Februari 2004. Soalannya, bagaimana anak muda yang bakal berusia 29 tahun ini membina empayar perniagaan Internet dalam masa kurang 10 tahun?
Mark Zuckerberg merupakan seorang yang cukup dikenali dengan sifat degil. Perkara ini jelas dipaparkan ketika syarikat-syarikat gergasi seperti Google, Yahoo, Microsoft yang berusaha keras untuk memujuk beliau supaya menjual Facebook. Mark juga juga mengutamakan produk dan selepas itu baru perniagaan. Beliau juga memilih rakan kerja yang terbaik sahaja.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
