Ada waktunya, makanan harian anda boleh menjadi punca dan sebab mengapa anda mudah terdedah kepada serangan gout.

Lebih-lebih lagi gout terjadi apabila asid urik berkumpul pada bahagian sendi sekali gus menyebabkan ia menjadi radang.

Apabila kandungan asid urik terlampau tinggi, ia selalunya menjadi kristal dalam bentuk monosodium urate.

Kristal ini pula selalunya susah terlarut pada suhu yang rendah dan disebabkan perkara itu, serangan gout selalu berlaku pada sendi yang terletak pada kaki.

Ditambah pula kerana lokasinya yang jauh daripada badan menyebabkan suhu pada bahagian tersebut lebih rendah sedikit berbanding dengan sendi yang lain.

Pesakit selalunya akan mengadu kesakitan yang melampau pada sendi yang terlibat terutamanya pada bahagian ibu jari kaki dan ini adalah menu harian yang perlu dipantau :

IKLAN

1. Seafood & ikan bilis

2. Daging merah

IKLAN

3. Kekacang

IKLAN

4. Roti penuh bijirin

5. Hati, limpa dan organ dalaman haiwan

Semua nampak lazat bukan? Tetapi awas.. kalau anda berisiko terkena gout, elakkan untuk menikmati makanan sebegini. Semoga bermanfaat!