Antara tumbuhan yang memberikan paling banyak jasa dalam masyarakat kita orang Malaysia tak lain tak bukan ialah pokok kelapa.
Bermula dari dahannya hingga ke daun ia mempunyai pelbagai kegunaan dalam kehidupan seharian masyarakat Melayu suatu ketika dahulu.
Dan yang paling popular pastinya buah kelapa yang mengandungi air mengandungi pelbagai khasiat untuk kita.

Air kelapa bukan sahaja boleh menghilangkan haus dan menyegarkan tetapi ia mengandungi banyak zat-zat yang diperlukan oleh tubuh.

Antaranya kalsium, potassium, magnesium, zat besi, zink, vitamin B dan C serta phyto-nutrisi seperti sitokin yang dianggap memiliki efek anti penuaan dan anti kanser.

Manfaat air kelapa sangatlah banyak, untuk kesihatan dan juga kecantikan.

MINUMAN TENAGA

Air kelapa adalah minuman tenaga dengan enzim bioaktif yang meningkatkan metabolism serta menghilangkan rasa penat tubuh. Air kelapa juga bagus buat sistem penghadaman seperti membersihkan racun dalam tubuh.

IKLAN

KURANGKAN RASA MABUK LAUT

Selain itu, air kelapa juga adalah ubat semulajadi untuk menyembuhkan rasa ‘mabuk’ dan infeksi air kencing. Jika anda jenis kuat ‘mabuk’ atau mual ketika naik kenderaan, tak kira pengangkutan darat, laut dan udara, air kelapa mampu mengatasi masalah tersebut.

MINUMAN ISOTONIK SEMULAJADI

Air kelapa juga dikenali sebagai minuman isotonik kerana merehidrasikan tubuh. Elok dinikmati ketika bersenam kerana mengandungi elektrolit yang sama dengan elektrolit tubuh, sehingga boleh merehidrasi tubuh dan mengganti cecair setelah bersenam atau melakukan aktiviti berat.

IKLAN

BANTU TURUNKAN BERAT BADAN

Minuman sihat ini tidak mengandungi bahan kimia. Air kelapa ‘rendah gula’ yang membuatkannya menjadi minuman berzat bagi pesakit jantung dan diabetis. Selain itu, ia turut membantu menurunkan berat badan. Kandungan gula dan kalori yang rendah serta rendah lemak membuatkan air kelapa sangat sesuai buat anda yang sedang berdiet.

IKLAN

CEGAH RAMBUT ROSAK & UBAN

Selain itu, air kelapa juga dapat membantu mencegah kerosakan rambut kerana khasiat airnya melancarkan perjalanan darah dalam tubuh. Untuk mencegah uban, anda hanya perlu larutkan garam dalam air kelapa muda dan gunakannya sewaktu mencuci rambut. Biarkan selama beberapa minit, kemudian bilaslah

BAIK UNTUK KULIT

Air kelapa juga dapat membersihkan kulit berjerawat dan membantu mendapatkan kulit yang mulus serta mencegah kerutan pada wajah.