Bawang merah bukan sahaja menambahkan rasa manis pada masakan, malah ia juga mempunyai 1001 kebaikan buat tubuh terutamanya lelaki. Tetapi ia harus dimakan mentah kerana jika ia sudah dimasak, sebatian bawang merah akan berubah.
Di sini ada beberapa sebab mengapa anda perlu makan bawang
1. Mengatasi masalah kemurungan
Kulit bawang merah mempunyai sebatian kuersetin yang boleh bertindak dan mengurangkan stress serta anti kemurungan.
2. Menurunkan tahap kandungan gula
Zat yang ada pada kulit bawang juga dapat membantu menurukan kadar hiperglisemia iaitu kandungn gula dalam darah menjadi tinggi selepas makan. Jadi makan lah bawang sebagai ulam unti menaturalkan kembali kandungan gula dalam darah.
3. Menurunkan kadar kolestrol
Salah satu sebab mengapa kebanyakkan penjual satay memberi anda bawang mentah adalah kerana ia dapat menurunkan kadar kolestrol jahat yang ada pada makanan. Jadi tidak hairanlah mengapa pembelian satay terutamanya satay daging mesti dengan bawang!
4. Menigkatkan kesuburan lelaki
Bawang merah juga dapat meningkatkan kesuburan lelaki, caranya kisar jus bawang dan minum seperti mana anda minum jus buah-buahan yang lain. Memang lah ia tidak sesedap jus yang lain, tetapi ia sangat berkhasiat dan efektifnya cukup baik buat si jejaka.
