“Aku tak tahu lah kenapa sejak akhir-akhri ini aku selalu penat dan cepat letih”

Pasti kawan-kawan anda atau anda sendiri sering keluarkan ayat seperti ini bukan? Namu hati-hati, besar kemungkinan disebabkan masalah kesihatan.

Jika penat tersebut dapat diselesaikan dengan rehat dan tidur, ia mungkin tiada masalah. Namun jika penat tersebut tidak hilang selepas tidur, anda perlu segera rujuk ke pakar dan profesional.

Mungkin anda menghidap Apnea tidur di mana saluran pernafasan anda mengecut dan mengganggu tidur.

Terlalu penat menandakan anda kurang darah atau anemia dalam tubuh badan. Mungkin kerana kurang zat besi dalam badan dan lebih teruk lagi, ulser perut serta kanser dan sebagainya.

IKLAN

Tidak menolak kemungkinan, anda menghidapi anxiety atau kerisauan yang teruk dan menghidapi Hypothyroid di mana hormo thyroid anda rendah.

Jangan terkejut ya, kemurungan juga boleh menyebabkan anda mudah berasa penat. Malah anda juga akan cepat berputus asa dalam segalanya.

IKLAN

Penghidap diabetes juga bergejala seperti lemah, cepat haus, sering terasa lapar dan kecing dengan kerap.

IKLAN

Oleh itu, hati-hati jika anda mudah berasa letih, jangan dibuat main ya!

Sumber: Public Health Malaysia