PUNCA MULUT BERBAU
1.Bakteria
Bakteria di dalam mulut kita hidup dan membiak dengan memakan sisa protein makanan di celah gigi dan gusi. Bakteria ini merembeskan asid dan sulfur yang menjadi punca bau mulut. Sendawa dengan bau yang busuk adalah berpunca daripada bakteria jahat ini. Makanan yang kaya dengan probiotik sangat sesuai untuk singkirkan bakteria jahat terutama di dalam usus kita.
2. Penyakit Resdung
Radang di bahagian hidung yang disebabkan oleh jangkitan virus dan bakteria boleh menghasilkan bau busuk apabila menarik nafas akibat kehadiran mukus atau nanah. Tonsil bengkak juga menyebabkan kepada masalah bau mulut.
3. Air liur
Air liur kurang boleh menyebabkan mulut kita kering. Kekurangan air liur penyebab kepada masalah mulut berbau sebagai contoh semasa kita tidur penghasilan air liur menjadi kurang dan apabila bangun pagi, mulut akan berbau busuk. Air liur kita mengandungi protein yang dipanggil amilase, berfungsi menukarkan gula kompleks ke dalam bentuk yang mudah. Walaupun gula kompleks tidak rasa manis, amilase akan menukarkannya menjadi gabungan rasa pada lidah.
Tip memelihara kesihatan mulut dan gigi untuk hilangkan mulut berbau.
1. Gosok gigi sekurang-kurangnya dua atau tiga kali sehari
- Luangkan masa seketika untuk gosok gigi setiap kali selepas kita mandi. Biasanya, kita akan mandi dua kali sehari, iaitu pagi dan malam.
- Gosok gigi dengan cara yang betul dan tidak terlalu kuat untuk elak pecahan enamel gigi. Jangan lupa gosok gigi dan membersihkan lidah ya!
2. Berkumur-kumur selepas makan
- Biasakan diri kita untuk berkumur selepas makan atau minum supaya sisa makanan atau minuman tidak melekatkan di celah-celah gigi.
- Digalakkan juga menggosok gigi setiap kali selepas makan dan sebelum tidur.
3. Biasakan menggunakan flos dan cecair kumur berflorida.
- Lakukan flos sekurang-kurangnya sehari sekali terutama sebelum tidur. Gunakan cecair kumur yang mengandungi florida seeloknya elak yang mengandungi alkohol supaya kita dapat mencegah karies gigi pada bahagian gigi yang sukar dicapai oleh berus gigi.
4. Gigi hanya untuk mengunyah makanan
- Elak menggunakan gigi kita sebagai alat membuka bungkusan makanan ringan atau botol. Gigi hanya dikhaskan untuk mengunyah makanan. Aktiviti mengunyah seperti mengunyah gula-gula getah boleh membantu elak nafas berbau.
5. Mengawal apa yang kita makan.
- Kurangkan pengambilan makanan manis bagi memelihara kesihatan gigi dan kurangkan makanan penyebab nafas berbau seperti durian, bawang putih atau bawang merah.
- Makanan masam juga patut kita elakkan kerana makanan masam mengandungi pH yang rendah, yang membuat gigi kita mudah rapuh dan menjadi ‘lembut’.
- Amalkan pengambilan yogurt, sayuran berwarna hijau gelap yang kaya dengan kalsium. Kalsium akan menguatkan gigi kita dan risiko kerosakan gigi yang menyebabkan mulut berbau dapat di kurangkan.
6. Buat pemeriksaan dengan Doktor gigi
- Orang dewasa digalakkan membuat pemeriksaan gigi sekurang-kurangnya 6 bulan sekali. Manakala kanak-kanak bermula usia dua tahun boleh diperkenalkan dengan rutin pemeriksaan gigi. Pendedahan penjagaan gigi dan gusi di awal usia adalah lebih baik.
7. Jangan merokok
- Merokok adalah salah satu punca mulut berbau dan gigi di bahagian dalam warna menjadi kehitaman jika tidak dirawat. Selain mengundang pelbagai masalah kesihatan lain seperti barah mulut, jangkitan paru-paru atau masalah berkaitan jantung.
SUMBER : DIARI NUTRISI
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Ingin Bergelar Suami Isteri Di Usia Idea, Ini Tip Jimat Majlis Perkahwinan Buat Anda.
Kos kenduri kahwin yang semakin tinggi kini mungkin menjadi punca kenapa banyak pasangan menangguhkan perkahwinan hingga usia lewat 30-an demi mengumpul wang. Yelah harga sebuah perkahwinan bermula daripada majlis pertunangan hingga ke majlis persandingan pasti menelan belanja yang besar lagi-lagi jika majlis berlangsung di bandar. Namun, bagi yang ingin bergelar suami isteri pada usia ideal, mungkin perkongsian daripada Faizal Khalik ini boleh kamu jadikan panduan.
“Mungkin ramai yg bakal melangsungkan perkahwinan dalam masa terdekat ni… disini saya cuma nak kongsikan sedikit sebanyak tips untuk jimat mengikut pendapat saya dan pasangan. ia sekadar renungan tentang apa yang kita panggil KEPERLUAN dan KEHENDAK di majlis perkahwinan kita.”
1) PELAMIN
tak perlu la nk yg mahal2 dan grand2… bukan saya kata tak boleh, silakan jika anda mampu… konsep dan tujuan pelamin sebenarnya adalah untuk bergambar, berapa lama kita guna pelamin? sejam? 4 atau 5 jam? berapa kos? 2000? 3000? kos pelamin yang saya gunakan untuk majlis kami RM600, tu pun kami rasa agak membazir… sbb xsempat pun nak guna untuk bergambar… 2000 habis dalam masa 5 jam? Nk kumpul?? Tak rase rugi ke?
2) JURUGAMBAR
untuk majlis kami, saya buat keputusan untuk minta tolong abg ipar je… saya bagitaw… just snap the moment… xperlu nk kelas2… just snap… anda fikir… bila kita nk tgok balik gambar2 tu semua? pendapat saya dalam sebulan dua kawin nak la tgok… then? berhabuk dalam almari… bnyak pakej2 fotografi diluar sana yang menawarkan sampai ke harga 2k ke 3k?? bukan kata tak boleh… silakan jika anda mampu… pendapat saya… mintak tolong saja kawan2 yang pandai ambil gambar, bgla upah seratus dua untuk soft copy… simpan dalam CD dan savekan juga dalam GOOGLE DRIVE… settle… nk tgok balik bukak je laptop… nah… berapa bnyak da jimat…
3) BAJU PENGANTIN
yang ni optional… sama konsep macam pelamin.. berapa lama anda nk pakai??? paling kuat untuk akad nikah 2jam…. pastu untuk bersanding 4 ke 5 jam… kos sewa baju? RM500??? tu pun yg agak murah…hmmm… apa yg kami buat… dgn RM500 tu, boleh beli saja baju yg dah siap… dah cukup cantik da… serius… anda pilih… anda habis RM500 dalam masa 6jam atau anda dapat guna lagi baju tu untuk ke majlis makan malam lepas ni? tapi kalau beli baju jgnla beli yg liplap2… cukup yg bersahaja…
dalam kes saya dan pasangan, baju akad nikah kami guna yang abg ipar dan kakak saya yang dulu… alter sikit2… dah… modal RM50 je… kan nak pakai 2jam je… pastu baju untuk bersanding, kami beli kain dan hantar pada tailor… upah pun tak berapa mahal sbb saya buat baju melayu biasa dan isteri saya buat baju yang simple… done… still habis RM500 tapi baju adalah milik kami… STILL… boleh je nak sewa yang harga 1000 pun kalau anda mampu…
4) KAD KAHWIN
yang ni plak… ape tujuan kad kahwin? nk bg org tahu tarikh, tempat, no telefon dan siapa yg kahwin… betulkan? berapa lama diorang tgok? kejap je… pastu? diorang simpan wat kenangan tak? hampeh… kompem buang punye lepas majlis… jadi tak payah nak kad yang mahal2, wangi2, kaler bling2 bagai… buat yang murah2 je… janji maklumat sampai…
5) HANTARAN
untuk hantaran pulak… letaklah atas par hantaran tu barang2 yang memang kita akan pakai dan… barang2 yang mengikut kemampuan kita… pedulikanlah apa kata orang… eh, murahnye, eh keciknye, eh besarnye, eh tak cantikla… mind set kene kuat.. kalau kita biasa pakai barang harga RM20, letak yg tula, STILL… kalau anda mampu… tak salah pun nk letak hand bag LV kat situ…
ini sekadar pendapat melalui pengalaman… Alhamdulillah.. majlis kami berjalan lancar walaupun sederhana… kalau korang semua mampu… silakan… tapi mampu tu jgnla sampai kene wat LOAN semata2 nk kawin… biarlah kita buatloan untuk harta… macam kereta, rumah… tapi kalau untuk kahwin… hmmm… saya kurang bersetuju…. ini pendapat sahaja… tak ikut takder masalah…
salam pengantin baru kepada yang bakal melangsungkan perkahwinan dari saya dan pasangan
Credit : Faizal Khalik
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
7 Alasan Orang Kita Suka Beli Barang ‘Fake’ Berbanding Beli Barang Ori!
BERIKUTAN HARGA BARANG TIRUAN JAUH LEBIH MURAH BERBANDING YANG ASLI, BARANGAN TIRUAN SENTIASA MENDAPAT TEMPAT DI KALANGAN PENGGUNA. TAPI BAGAIMANA PULA DENGAN MEREKA YANG MENCIPTA DAN MENGHASILKAN PRODUK ASAL, INI YANG HARUS RAMAI DI ANTARA KITA WAJIB AMBIL TAHU!
1. NAK PAKAI CHANEL TAPI BAJET CHANNEL JE
Bukan tidak menyedari yang kualiti barangan tiruan sangat rendah tetapi faktor harga dan menepati gaya terkini menjadikan ia sering menjadi tumpuan orang ramai.
Dengan kos kira-kira RM100 sahaja, seseorang itu boleh memiliki pelbagai barangan ‘berjenama’ terkenal dan dengan gaya terkini berbanding ribuan ringgit yang perlu dibelanjakan untuk barangan asli.
2. BOLEH BERGAYA SAKAN TANPA IKAT PERUT
Dengan adanya barangan seperti ini, semua orang kini boleh kelihatan bergaya dengan barangan berjenama terkenal. Dari beg tangan, kasut, tali pinggang, baju, barang perhiasan, minyak wangi, jam tangan dan banyak lagi, semuanya boleh dimiliki dengan harga yang sangat murah!
3. ALAH.. BUKAN PAKAI SELALU PUN
Jika pengguna bernasib baik dan cermat dalam menggunakan barangan itu, ia juga boleh bertahan lama dan berbaloi dengan harga yang dibeli. Ramai yang membeli melihat kepada keperluan terlebih dahulu. Lelaki terutamanya mereka tidak akan membazir dan akan membeli yang asli sekiranya selalu dipakai dan sudah pasti tahan lasak.
4.TIDAK MENYESAL BILA ROSAK
Kalau beli yang tiruan mungkin baru pakai dua tiga kali sudah terkoyak tetapi kalau barangan seperti tali pinggang atau beg duit, yang tiruan pun dah memadai. Sedar barangan tiruan tidak akan bertahan lama tetapi dengan harganya yang rendah, tidaklah terlalu kesal sekiranya rosak dan tidak boleh dipakai lagi.
5. FESYEN CEPAT SANGAT BERUBAH
Fesyen terlalu cepat berubah, kalau yang asli tentu kita sayang untuk buang sebab harganya mahal sedangkan ia bukan lagi fesyen semasa.
6. SENANG DAPAT!
Pergi sahaja jalan TAR, China Town dan hari ini secara online, barangan tiruan dijual secara berleluasa, jadi nak salahkan siapa kalau semua ni memang senang nak dapat! Jadi kesedaran untuk beli barang asli semakin berkurangan.
7. SUSAH NAK CAM BARANG ORI KE GRED AAA
Sekarang lagi seronok sebab barang tiruan ni siap ada gred, lagi banyak AAA lagilah nampak macam asli, tapi semua ini memang ciplak, pembeli sedar tapi nak buat macam mana, trend buat semua ini jadi semakin berleluasa. Hanya dengan ilmu sahaja pembeli tidak akan ditipu. Kadang kala produk ori pun ada peniaga yang jual di dalam butik, jadi hati-hati!
BOLEH MENANGIS OWNER BARANG ORI! INI SEBAB BETAPA PENTINGNYA HAK CIPTA SEBELUM ANDA HASILKAN PRODUK!
Bila sebut tentang harta intelek, masih ramai individu kurang memahami mengenai kepentingan perkara tersebut. Malah, ada yang beranggapan masalah berkaitan harta intelek bukan satu isu penting dan tidak membawa apa-apa makna dalam pembangunan sesebuah negara. Disebabkan itulah terdapat segelintir pihak bertindak sewenang-wenangnya ‘mencuri’ hak orang lain dan mengaut keuntungan di atas apa yang diusahakan oleh pihak yang bersusah-payah menghasilkan karya tersebut.
1. Banyak kesalahan yang dilakukan oleh pihak yang tidak bertanggungjawab terhadap sesuatu ‘produk’ harta intelek seperti menggunakan perisian komputer palsu, meniru logo, plagiat hasil rekaan juga bermacam lagi yang membuatkan ramai orang rugi disebabkan barang tiruan!
2. Secara umumnya, harta intelek merujuk kepada hasil kreativiti manusia yang merangkumi pelbagai bidang seperti karya muzik, sastera dan seni, hasil reka cipta, simbol, nama, imej dan reka bentuk yang digunakan dalam perniagaan. Termasuklah hak cipta, cap dagang, paten dan hak-hak lain yang berkaitan. Di bawah undang-undang harta intelek, pemegang salah satu daripada ‘harta-harta’ yang bersifat abstrak itu mempunyai hak eksklusif tertentu untuk harta intelek yang mereka cipta.
3. Bagaimanapun, kecenderungan sesetengah pihak melanggar undang-undang harta intelek lebih berkait rapat dengan sikap dan pemikiran mereka yang memandang sinis kepentingan harta intelek.
APA ITU HARTA INTELEK?
1.Harta intelek adalah hasil ciptaan minda sama ada dalam bentuk reka cipta, simbol, nama dan reka bentuk yang digunakan dalam perdagangan serta ciptaan/ karya sastera dan seni.
2.Terdapat enam komponen harta intelek yang boleh dilindungi iaitu paten, cap dagangan, reka bentuk perindustrian, hak cipta dan petunjuk geografi.
3.Ini adalah kerana tanpa disedari, cap dagangan, reka bentuk perindustrian dan hak cipta adalah harta intelek yang banyak dihasilkan oleh para usahawan terutamanya usahawan muda pada masa kini. Tetapi ramai yang tidak menyedari bahawa adalah penting bagi mereka untuk mendaftar harta intelek mereka ini bagi menjaga hak yang telah mereka cipta.
4.Jadi, adalah menjadi satu peluang dan cabaran kepada MyIPO untuk menarik golongan seperti ini untuk memahami apa itu harta intelek dan kepentingan pendaftaran harta intelek mereka.
APA ITU CAP DAGANGAN, REKA BENTUK PERINDUSTRIAN DAN HAK CIPTA?
CAP DAGANGAN
1.Cap dagangan adalah apa-apa tanda yang dapat membezakan barangan dan perkhidmatan seseorang peniaga daripada peniaga-peniaga yang lain. Cap Dagangan termasuklah perkataan, logo, gambar, nama, huruf, nombor atau kombinasi daripada unsur-unsur tersebut. Contoh cap dagangan yang didaftarkan di MyIPO adalah jenama tudung Fareeda, Naelofar Hijab, Zawara, dUCk scarve, Maybank & Petronas.
2.Ada juga yang menyebut cap dagangan sebagai tanda niaga/ jenama/ logo/ brand.
3.Cap Dagangan ini sebenarnya sangat penting dalam sesuatu perniagaan di mana usahawan dapat membezakan produk mereka dengan produk jenama lain dalam pengiklanan dan promosi. Ia juga memberi pilihan kepada pengguna untuk memilih yang terbaik berdasarkan kepada citarasa dan kualiti yang disukai.
4.Tempoh perlindungan cap dagangan adalah 10 tahun dari tarikh pemfailan dan boleh diperbaharui bagi setiap 10 tahun.
REKA BENTUK PERINDUSTRIAN
1.Reka bentuk perindustrian ialah rupa bentuk luaran secara keseluruhan sesuatu barang atau produk yang menarik dipandang. Contoh, rekabentuk atau design unik atau corak pada baju, tudung, juga bentuk botol dan packaging (bungkusan).
2.Reka bentuk Perindustrian juga boleh dipohon bagi rekaan bentuk perabut dan barang-barang perhiasan seperti cincin, gelang dan lain-lain. Reka bentuk telefon bimbit dan kenderaan seperti kereta dan motorsikal juga boleh didaftarkan.
3.Tempoh perlindungan reka bentuk perindustrian adalah maksimum 25 tahun (boleh diperbaharui setiap 5 tahun).
HAK CIPTA
1.Hak cipta adalah perlindungan yang diberikan kepada penulis karya, pemilik hak cipta dan pelaku berasaskan kepada Akta Hakcipta 1987. Contoh-contoh karya ialah seperti buku, lirik lagu, filem, rakaman lagu, lukisan dan lain-lain lagi.
2.Sesuatu karya adalah dilindungi secara automatik sebaik sahaja ia memenuhi syarat-syarat iaitu asli, karya ditulis/ direkod/ dijadikan dalam bentuk bahan dan pencipta adalah orang berkelayakan.
3. Bagi membuktikan pemilikan hak cipta, karya boleh di failkan secara sukarela di bawah Sistem Pemberitahuan Sukarela Hakcipta di MyIPO.
4.Tempoh perlindungan bagi karya sastera dan muzik ialah sepanjang hayat pencipta dan sehingga 50 tahun selepas kematiannya.
PERBADANAN HARTA INTELEK MALAYSIA ATAU MYIPO.
1.Perbadanan Harta Intelek Malaysia atau MyIPO ialah sebuah agensi di bawah Kementerian Perdagangan Dalam Negeri, Koperasi dan Kepenggunaan.
2. MyIPO ialah badan yang bertanggungjawab ke atas pentadbiran dan pendaftaran harta intelek seperti Cap Dagangan, Paten, Rekabentuk Perindustrian, Hakcipta, Petunjuk Geografi dan Rekabentuk Susun Atur Litar Bersepadu.
3. MyIPO beribu pejabat di Kuala Lumpur dan mempunyai cawangan di Pulau Pinang, Melaka, Johor, Pahang, Sabah dan Sarawak.
Untuk maklumat lanjut, boleh juga rujuk pada website MyIPO
www.myipo.gov.my/
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Doktor Jelas 9 Mitos Tentang ‘Scaling Gigi’, Paling Penting Ia Tidak Menyebabkan Gigi Jarang
Gigi putih bersih menjadi idaman semua tidak kira wanita mahupun lelaki. Ramai yang beranggapan menggosok gigi sahaja sudah cukup untuk merawat gigi kuning dan mencegah gigi berlubang. Tetapi, sebenarnya menggosok gigi sahaja tidak mencukupi, apatah lagi jika anda memiliki gigi kuning dan gigi berkarang.
Kaedah scaling gigi juga merupakan salah satu cara untuk membersihkan karang gigi.Walaupun kaedah ini tidak meninggalkan kesan buruk, tetapi ramai individu yang tidak berani untuk mencuba kerana terpengaruh dengan mitos-mitos tertentu. Dr. Iqbal Rosli memberikan penjelasan melalui bebenang di Twitter fakta yang salah dan fakta yang benar melalui kaedah scaling atau cuci gigi.
Scaling menyebabkan gigi jarang
Scaling TIDAK menjadikan gigi kita jarang. Sebaliknya ruang yang tinggal adalah disebabkan kita telah menyingkirkan karang gigi. Ruang ini akan tertutup setelah gusi sembuh dan dijaga dengan baik.
Scaling menjadikan gigi nipis
Scaling berfungsi secara getaran, bukan menghakis. Mata scaling juga digunakan ke atas karang gigi, bukannya gigi. Mekanisme ini TIDAK menghakis permukaan gigi dan menjadikan gigi nipis.
Scaling menjadikan gigi sensitif
Apabila banyak sangat karang gigi, gusi semakin susut. Ini menyebabkan permukaan akar gigi TERDEDAH dan gigi menjadi sensitif. Jadi, perlulah scaling untuk singkirkan karang gigi dan memulihkan gusi supaya tidak rasa sensitif
Scaling menyebabkan gigi bergoyang
Sebenarnya sokongan kepada gigi oleh gusi telah BERKURANG apabila terbentuknya karang gigi yang tebal. Gusi semakin lama semakin menyusut jika karang gigi tidak scaling. Akhirnya gigi bergoyang. Dengan scaling dan gusi boleh kembali pulih.
Scaling untuk putihkan gigi
Untuk putihkan gigi, namanya whitening. Scaling boleh dilakukan untuk menghilangkan stain tetapi bukan untuk putihkan gigi. Walabagaimanapun, menghilangkan stain bukanlah tujuan utama scaling.
Sudah berus gigi 2 kali sehari, tidak perlu scaling lagi
Ini kurang tepat. Walaupun sudah gosok gigi 2 kali sehari, masih akan ada permukaan yang terlepas. Yang penting, perlu periksa gigi dulu, kemudian baru kita boleh nilai perlukan scaling atau tidak.
Scaling adalah rawatan terbaik untuk merawat karang gigi. Dapatkan pemeriksaan gigi setiap 6 bulan.
Semoga perkongsian dari doktor ini mampu memberi info dan penjelasan berkaitan isu scaling gigi ini. Lepas ini tak perlu la risau kalau pergi scaling gigi ye!
Sumber: Dr Iqbal Rosali
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
