Pada zaman sekarang kita memang terdedah dengan pelbagai cabaran terutamanya dalam dunia digital. Antara golongan yang sentiasa menjadi sasaran scammers dan penipu ialah selebriti. Sudah banyak kes berlaku di mana foto mereka telah diambil dan dijadikan untuk menyamar menjadi orang lain.
Itulah yang berlaku kepada selebriti lelaki berpengaruh di negara kita iaitu Datuk Hans Isaacs. Hari ini beliau mendedahkan ada pihak yang tak bertanggungjawab telah menggunakan fotonya sebagai profil di sebuah aplikasi mencari pasangan.
Menerusi satu posting yang dimat naik di Instagram beliau, @hansisaac beliau meluahkan rasa kecewa dan marahnya dengan tindakan tak bertangungjawab individu yang menggunakan fotonya. Orang menyamar menggunakan foto beliau muncul kononnya dengan nama Carl, berusia 45 tahun dari Kalang.
“This is FAKE and has NO link to me . Kalau nak cari pempuannnnnn guna lah muka sendiri brooo. At some point she will have to meet you face to face kan ???? #getalifebro”
Rata-rata follower Datuk Hans Isaac juga bersetuju dengannya dan menyatakan tindakan tersebut adalah salah.
Bagi MASKULIN perkara seperti ini patut dibanteras habis-habisan. Penipuan dengan menyamar atau mencuri identiti orang lain adalah satu kesalahan yang serius. Penipuan identiti ini juga boleh merosakkan imej identiti pemilik foto sebenar.
Ada sesetengah orang berpendapat menggunakan foto artis sebagai satu perkara biasa. Tapi hakikatnya jika digunakan untuk niat yang tidak baik ia boleh menjejaskan nama baik pemilik foto tersebut.
Dalam Seksyen 416 Kanun Keseksaan sesiapa yang menipu secara menyamar sebagai orang lain selain daripada dirinya sendiri adalah melakukan kesalahan menipu secara menyamar.
Manakala di bawah Seksyen 419 Kanun Keseksaan, hukuman bagi jenis penipuan secara menyamar ini adalah penjara tidak melebihi daripada tujuh tahun atau denda atau kedua-duanya sekali.
Jika anda berjumpa dengan mana-mana akaun menggunakan foto orang lain terutamanya yang anda kenali cepat-cepat beritahu mereka. Antara perkara pertama yang mereka boleh lakukan ialah dengan membuat laporan kepada operator aplikasi di mana foto itu dimuat naik.
Dan jika ia melibatkan perkara yang mendatangkan fitnah, menjatuhkan maruah serta menjejaskan imej serta pendapatan segeralah buat laporan polis.
Boleh Ke Redakan Sakit Belakang Tanpa Guna Ubat? Doktor Ini Tunjuk Caranya
Tengah tidur, tiba-tiba sakit belakang, doktor ini tunjukkan cara redakan sakit belakang dengan sendiri tanpa perlu ke klinik. Sudahlah menganggu tidur dan pasti pasangan anda juga turut terbangun kerana terdengar keluhan sakit anda. Bayangkan tengah tidur tiba-tiba bahagian belakang badan anda sakit. Jadi, selagi boleh redakan sakit belakang dengan sendiri, apa salahnya kita cuba kan, kalau tak hilang juga, ke kliniklah kita.
Situasi ini seringkali berlaku tanpa kita sedari kerana bahagian belakang badan adalah tulang tunjang utama yang bersambung dengan seluruh badan. Sebab itu, jika tersilap sedikit di bahagian tulang belakang badan, anda boleh lumpuh.
Disebabkan itu, seorang Doktor iaitu Dr. Zubaidi Hj Ahmad memuatnaik di facebooknya bagaimana untuk meredakan rasa sakit di belakang tanpa perlunya ubat.
Ikuti perkongsiannya:
BACA: ‘Tak perlu kumur dengan banyak air’, Doktor Gigi Kongsi Cara Sebenar Gosok Gigi
MEREDAKAN SAKIT BELAKANG TANPA UBAT
Kita sering mengalami rasa sakit belakang. Tidak kiralah sama ada disebabkan oleh struktur di sekeliling tulang belakang seperti otot, ligamen atau tulang belakang itu sendiri. Ada kalanya sakit belakang seolah-olah menangkap pada bahagian pinggang secara tiba-tiba, sehingga kita rasa terkedu dan tidak boleh bergerak.
Apa yang boleh kita lakukan ialah berbaring dulu, dan meminta pertolongan dari pasangan kita, sama ada suami atau isteri, atau minta pertolongan dari rakan-rakan jika berlaku di padang atau di tempat kerja.
Pertama sekali dapatkan ais. Letakkan dalam tuala bersih. Tuam ais pada bahagian yang sakit selama 20 min. Ini akan mengurangkan rasa sakit dan bengkak. Lakukan beberapa kali sehingga rasa sakit hilang.
Selepas kira-kira 48 jam, bertukar menggunakan tuam yang hangat untuk merangsang aliran darah dan mengurangkan kekejangan otot. Celup tuala dalam air yang panas, perah keluar, kemudian lipat dan tuamkan ke bahagian pinggang yang sakit. Pastikan tuala itu tidak terlalu panas sebelum diletakkan pada kulit belakang. Biarkan selama sehingga 20 minit. Boleh mengulangi tuaman ini tiga atau empat kali sehari selama beberapa hari.
Selain itu bolehlah buat senaman regangan dengan cara duduk apabila sakit mula berkurangan. Apabila boleh berdiri, cuba luruskan belakang dengan menolak perut atau pinggang ke hadapan, tahan untuk 10-15 saat kemudian boleh rehat kembali.
Apabila bangun dari tidur, haruslah bangkit secara perlahan-lahan. Saya mencadangkan agar buat senaman regangan dulu. Caranya ialah dengan mengangkat tangan ke atas kepala ketika sedang berbaring. Cuba luruskan secara perlahan-lahan. Kemudian cuba tolakkan pinggang ke atas menjauhi tilam. Tahan 10-15 saat. Kemudian rapatkan lutut ke dada dan peluk sekuat yang mungkin.
BACA: Rumah Anda Terdedah Kepada ‘Penghuni Tidak Diundang’ Jika Abaikan Beberapa Perkara Ini
Bangun perlahan-lahan dari katil dengan gerakkan badan menghampiri tepi katil. Unjurkan kaki ke luar katil dan bangun secara perlahan-lahan dengan menggunakan tangan menolak tilam untuk duduk.
Cara-cara ini mungkin membantu bagi mereka yang mengalami masalah sakit belakang. Jika sakit belakang tidak kurang dengan mengambil ubat penahan sakit atau bertambah kuat atau menyebabkan rasa kebas dan sakit pada kaki, eloklah dapatkan pemeriksaan lanjut dari doktor.
Tahukah Anda, Taugeh Boleh Membantu Mencuci Usus & Mampu Menguatkan Rambut?
Taugeh sering digunakan sebagai penambah rasa dalam masakan. Namun bukannya semua suka rasa taugeh ini. Ada yang sanggup asingkan makanan mereka dan ada yang lebih teruk tidak makan langsung makanan tersebut.
Tetapi tahukah anda, taugeh sebenranya baik untuk kesihatan. Terutamanya buat individu yang sedang berdiet.
Ini ada beberapa sebab mengapa anda perlu makan taugeh dan tiada alasan untuk anda tidak makan taugeh lagi!
1) Kurangkan risiko penyakit jantung
Salah satu manfaat taugeh yang paling ketara iadalh mengurangkan kolestrol dalam tubuh badan. Ia mengandungi saponin yang dipercayai dapat membantu melawan lemak tidak baik tanpa menganggu kandungan lemak baik.
2) Mencegah penyakit kerapuhan tulang
Estrogen dalam taugeh dapat membantu mencegah osteoporosis (penyakit kerapuhan tulang).
3) Mencuci usus
Taugeh mengandungi bayak serta dan air, ia dapat membantu membuang kotoran dalam usus besar. Ia dapat mencegah pengumpulan bahan beracun yang dapat merangsang pertumbuhan benih kanser.
4) Bagus Untuk Sperma Lelaki
Taugeh juga dapat menyumbang kepada tahap kesuburan, Pengambilan taugeh untuk kaum lelaki mampu membuatkan sperma yang dihasilkan dengan lebih baik.
5) Mampu menguatkan rambut
Vitaman A yang ada pada taugeh boleh merangsang folikel rambut dan kulit kepala. Jadi, ia akan membuatkan rambut lebih sihat dan kuat!
6) Mencegah Jerawat
Tidak perlu ke facial, tahukah anda sebenarnya dengan memakan taugeh ia boleh menyelesaikan masalah jerawat anda. Taugeh yang mempunyai omega 3 dapat mengurangkan keradangan serta jerawat pada kulit wajah.
Awasi Pengambilan 5 Jenis Makanan Sedap Ini Yang Tinggi Kadar Kolesterol!
Sering kita dengar tentang keburukan kolesterol yang tinggi boleh mengakibatkan pelbagai penyakit yang boleh membawa maut.
Sebagai pengguna kita sebenarnya kena bijak memilih makanan yang tidak merbahaya untuk kesihatan. Makanan berkolesterol tinggi contohnya perlu diambil dalam kuantiti yang rendah.
Dan salah satu cara untuk untuk anda kawal kadar kolesterol dalam badan adalah dengan memastikan jenis makanan yang betul untuk dimakan. Bukanlah bermakna anda tak boleh makanan yang dinytakan di bawah ini langsung tetapi janganlah makan dengan kuantiti yang banyak dan kerap.
Berikut merupakan lima jenis makanan yang akan membuatkan tahap kolesterol dalam badan anda semakin meningkat. Ingat, jangan sangka anda yang memiliki badan kurus bebas daripada kolesterol tinggi dalam badan ya!
Daging merah
Siapa saja tak suka makan daging merah bukan? Ia sebenarnya sangat tinggi kandungan lemak tepu yang pastinya boleh meningkatkan kolesterol dalam badan. Cara terbaik untuk makan daging adalah sebaiknya bahagian-bahagian lemak dan kulitnya dibuang. Untuk mendapatkan protein tanpa kolesterol yang tinggi, anda boleh gunakan dada ayam, turkey breast atau pun isi ikan.
Ais krim
Bagi orang yang mempunyai kadar kolesterol tinggi, ais krim adalah sangat tidak digalakkan. Ini kerana kandungan susu full cream dan heavy cream yang terdapat dalam ais krim ini ternyata sangat tinggi kandungan kolesterolnya.
BACA: 7 Makanan Terbaik Membakar Lemak
Kerang & makanan laut
Kerang dan kebanyakan makanan laut memang sangat menyelerakan. Memang sukar untuk kita menolak makanan laut jika terhidang di depan mata. Tetapi, tahukah anda makanan laut ini mengandungi kandungan kolesterol yang sangat tinggi. Sebaiknya hindarkan dari megambil makan makanan laut dengan kerap untuk mengelakkan dari terkena pelbagai jenis penyakit.
Mentega
Penggunaan mentega atau marjerin dalam masakan sememangnya enak, selain mengeluarkan wangi dan sedap. Akan tetapi kandungan lemak trans dan sodium yang terdapat dalam mentega yang akan membuatkan tekanan darah dan kolesterol dalam badan meningkat.
Minyak & santan
Penggunaan minyak masak dan santan kelapa yang banyak dalam masakan adalah sangat tidak digalakkan kerana kandungan lemak tepunya sangat tinggi akan merosakkan kesihatan badan kita. Kajian mendapati, tubuh manusia hanya memerlukan tidak lebih dari 24 gram lemak tepu di dalam badan.
Kesimpulannya, pengambilan makanan yang seimbang adalah penting untuk memastikan tubuh badan kita tidak mudah terkena sebarang penyakit dan juga kekal sihat. Mulakanlah dari sekarang supaya tidak terlambat dan menyesal dikemudian hari.
