Sarang lebah adalah hasil daripada lebah madu yang hidup dalam sarang mereka. Ia menghasilkan kompleks sel berbentuk heksagonal daripada lilin lebah. Di dalam struktur ini adalah penyimpanan madu mentah dan debunga. Tambahan pula, komponen tambahan yang sering anda dapati di dalam sarang lebah adalah propolis atau lem lebah, yang digunakan lebah untuk membaiki kawasan yang rosak.

Lilin yang membentuk sarang lebah mengandungi asid lemak rantaian yang sangat panjang, bersama dengan ester rantaian panjang (alkohol). Madu yang disimpan di dalam sarang lebah adalah madu yang paling tulen dan lilin yang dihasilkan daripada madu mempunyai nilai pemakanan dan manfaat kesihatan.

1. Melindungi hati

Alkohol yang terdapat dalam sarang lebah mempunyai kesan antioksidan yang membantu melindungi hati anda. Untuk mengujinya, penyelidik menjalankan kajian menggunakan campuran alkohol lebah untuk menilai keselamatan dan keberkesanan pada orang yang mempunyai hati berlemak. Peserta mengambil penyediaan alkohol lebah selama 24 minggu dan pada akhir kajian, penyelidik mendapati bahawa ia membantu menormalkan fungsi hati dan memperbaiki simptom hati berlemak. Kajian berkenaan diterbitkan dalam jurnal Perubatan Dalaman Korea pada Julai 2013.

2. Manfaat metabolisme glukosa

Glukosa sangat penting untuk kesihatan anda seperti tubuh, terutamanya otak anda bergantung kepada tenaga. Alkohol lilin yang terdapat dalam sarang lebah menggalakkan metabolisme glukosa yang sihat. Dalam kajian hati berlemak, alkohol lilin dalam sarang lebah mengurangkan dengan ketara paras insulin dan penanda untuk ketahanan insulin pada peserta. Rintangan insulin boleh menyebabkan diabetes jenis-2 dan masalah lain.

3. Merawat periodontitis

Manfaat pertama yang berkaitan dengan memakan sarang lebah adalah berasal daripada penggunaannya dalam rawatan periodontitis atau penyakit gusi. Menurut penyelidikan yang dilakukan oleh penyelidik India, sifat anti-radang dan antioksidannya membantu mencegah hakisan tisu periodontal.

4. Merawat bronkitis

Makan sarang lebah juga bermanfaat untuk merawat bronkitis kronik dan akut. Menurut kajian Paten AS, ester daripada lebah dan propolis membantu mengurangkan keradangan bronkial.

5. Merawat alergi

Satu lagi manfaat penting memakan sarang lebah adalah berkaitan dengan rawatan alergi. Para saintis Turki mengaitkan penggunaan propolis yang terdapat dalam sarang lebah mempunyai kesan terhadap anti-alergi pada histologi hidung dan simptom rhinitis alahan dalam ujiannya.

6. Merawat diarrhea

Pengambilan sarang lebah juga boleh membantu merawat masalah diarrhea atau cirit-birit.  Menurut penyelidikan yang dijalankan oleh saintis Arab Saudi, Probiotik semulajadi, probiotik dan zinc wujud dalam madu mentah dan komponennya berkesan untuk memerangi bakteria yang paling sering dikaitkan dengan cirit-birit.

7. Menggalakkan tidur yang lebih baik

Walaupun ia mungkin mengejutkan, menurut Dr. Ron Fessenden, madu mentah yang dihasilkan dalam sarang lebah membantu menggalakkan tidur yang lebih baik. Kajiannya menunjukkan bahawa madu mentah, yang boleh diakses dengan memakan sarang lebah, meningkatkan tidur kerana ia adalah keseimbangan gula yang tepat untuk hati anda. Ini kerana ia membantu menghasilkan hormon yang diperlukan untuk mencapai tidur yang lebih baik.

OLEH : FARAH AZIZ

SUMBER :  (https://hellodoktor.com/)

Bagi yang bekerja makan gaji, duit gaji kadangkala cukup dan kadangkala dirasakan tidak cukup. Semuanya bergantung kepada bagaimana kita menguruskan wang gaji yang diperoleh.

Ada yang tidak sampai hujung bulan, tapi dah habis duit gaji malah perlu berhutang pula. Oleh itu, jom kita cuba cara ni dari perkongsian Harith Faizal ini tentang tip agihan  kewangan peribadi dan keluarga bagaimana hendak jadikan duit gaji kita itu mencukupi sesuai dengan jumlah gaji yang diperoleh. Moga-moga rezeki kita makin bertambah ye. 

‘Dalam rezeki kita, ada rezeki orang lain juga tau. Kita kalau bergaji RM3,000 bukannya semua sekali kita makan sorang-sorang. Gila kedekut. Tak best wei, makan sorang. Agihkan kepada orang lain juga.’

 

1.Rezeki isteri.

Kena bagi isteri nafkah selayaknya. Kalau dua-dua bekerja, gaji suami sebaiknya lebih dari gaji isteri. Isteri yang berdikari tu bagus, tapi kena semat dalam hati, dia masih perlukan suami.

2. Rezeki Ibu Bapa.

Sejak kecik, mak bapak banyak dah berkorban untuk kita. Tak berkira apa pun. Jadi, bila dah ada gaji tu, asingkan siap-siap bagi kat mak bapak. Sekali sekala, belikan barang dapur.

3. Rezeki Anak-anak.

Dah namanya anak kita. Takkan nak suruh jiran kita pulak yang sara kan. Pampers, susu kalau ada promo, beli terus stok sebulan. Jimat sikit. Sekali sekala belikan toys bagi dorang happy.

4. Rezeki Adik beradik.

Tak salah kalau kita belanja adik-beradik kita makan ke, belikan apa-apa ke. Lagi-lagi kalau kita ni anak sulung. Tapi adik-adik pun jangan biasa paw akak abang je. Usaha sendirilah jugak.

5. Rezeki Ejen takaful.

Saya bukan ejen takaful. Ambillah takaful, lagi-lagi kalau kita ketua keluarga. Ejen dapat komisyen, itu rezeki dorang. Kalau kita pergi dulu, duit pampasan tu, rezeki isteri dan anak-anak pula.

6. Rezeki orang tak dikenali.

Pengemis, homeless yang makin ramai kat Kuala Lumpur ni pun, rezeki dorang ada kat dalam gaji kita. Tabung masjid dan zakat pun sekali, jangan buat-buat hilang ingatan ya.

7. Rezeki diri sendiri.

Gaji ni kan amanah daripada Allah. Uruskan dengan baik. Asing simpanan untuk beli rumah, pelaburan, tabung kecemasan. Mana tau rezeki kita nanti dapat hidup senang hasil pelaburan. Sekali sekala reward diri pun tak apa. Bukannya bila berjimat, tak boleh langsung nak enjoy. Reward diri sendiri bila dah berjaya simpan RM10,000 contohnya. RM1,000 daripada tu, guna bawak famili melancong jalan-jalan.

Dapat beli 4 rumah dalam setahun. Wow! Boleh reward diri ajak mak bapak dan pasangan pergi umrah contohnya. Pandai-pandailah ya. Nak reward diri beli kereta sedap sikit pun takpa. Sekati kau lah. Duit kau kan.

Bila dapat je gaji lepas ni, pastikan kita agihkan kat orang lain juga. Gaji RM2,000 ke, RM4,000 ke, kalau kita takda sifat memberi, macam manalah Tuhan nak memberi kita lebih dan lebih lagi, kan. Jangan kedekut sangat! 

Sumber : Harith Faizal