Isu perceraian lelaki moden bukan lagi perkara terpencil dalam masyarakat hari ini. Statistik terbaru menunjukkan betapa rapuhnya institusi rumah tangga jika tiada keseimbangan antara cinta, komunikasi dan tanggungjawab kewangan.
Menurut laporan Berita Harian, sebanyak 10,815 kes perceraian pasangan Islam direkodkan di Selangor antara Januari hingga September tahun ini, angka yang cukup besar dan membimbangkan. Ketua Hakim Syarie Selangor, Datuk Mohammad Adib Husain, mendedahkan bahawa punca utama perpisahan ini adalah masalah kewangan dan kegagalan komunikasi antara pasangan.
Faktor Punca Perceraian Lelaki Moden di Malaysia
Daripada jumlah itu, 6,827 kes membabitkan lafaz cerai di hadapan hakim Mahkamah Syariah, manakala 3,445 kes lagi ialah pengesahan lafaz cerai di luar mahkamah. Selebihnya pula melibatkan permohonan fasakh (470 kes), khuluk (26 kes) dan taklik (47 kes).
“Antara corak yang dikenal pasti dalam kebanyakan kes ialah kegagalan pasangan menyeimbangkan tanggungjawab ekonomi dan komunikasi dalam rumah tangga. Ada suami melihat isteri bekerja lalu mengambil mudah tanggungjawab memberi nafkah,” jelas Datuk Mohammad Adib.
Ads
Ketua Hakim Syarie Selangor, Datuk Mohammad Adib Husain (kanan) serta pegawai Jabatan Kehakiman Syariah Selangor ketika lawatan kerja ke Balai Berita Bangsar.
Realiti Pahit Dalam Perkahwinan Zaman Moden
Apa yang lebih menyedihkan, katanya lagi, ada pasangan yang baru dua atau tiga tahun berkahwin sudah berpisah, malah ada juga yang sudah hidup bersama lebih 30 tahun akhirnya bercerai. Purata umur pasangan yang berpisah pula sekitar 40 tahun — satu fasa di mana kebanyakan lelaki sepatutnya sedang menikmati kestabilan hidup dan kerjaya.
Selain tekanan ekonomi, masalah komunikasi dan kekasaran dalam perhubungan turut menjadi faktor besar yang menyumbang kepada keretakan rumah tangga. “Ada pasangan duduk sebumbung tapi tidak bertegur sapa… suami di atas, isteri di bawah. Tiada komunikasi,” tambah beliau.
Ads
Tanggungjawab & Peranan Lelaki Dalam Rumah Tangga
Bagi lelaki moden hari ini, ini satu realiti yang perlu direnung dalam-dalam. Dalam perkahwinan, tanggungjawab bukan hanya soal memberi nafkah, tetapi bagaimana kita mendengar, memahami dan berkomunikasi dengan pasangan. Bila duit jadi punca tekanan, emosi mudah meletup dan di sinilah pentingnya kawalan diri serta kebijaksanaan mengurus hubungan.
Ads
Gambar Hiasan AI
Cara Mengelakkan Perceraian Lelaki Moden
Datuk Mohammad Adib turut menasihati pasangan agar tidak terburu-buru memfailkan perceraian, sebaliknya mencari ruang berdamai dengan mendapatkan bantuan kaunselor bertauliah, pegawai agama atau imam di kawasan masing-masing. “Kadang-kadang isu rumah tangga boleh diselesaikan melalui perbincangan antara pasangan atau keluarga terlebih dahulu,” ujarnya.
Pesan untuk lelaki Maskulin: Jangan biarkan ego menjadi dinding antara anda dan kebahagiaan rumah tangga. Jika tekanan kewangan menekan jiwa, cari jalan untuk berbincang dan mencari penyelesaian, bukan menunding jari. Lelaki sejati bukan diukur daripada seberapa banyak dia memberi, tetapi sejauh mana dia mampu mempertahankan apa yang dia bina.
Kesedaran terhadap isu perceraian lelaki moden ini sangat penting supaya setiap pasangan memahami peranan masing-masing. Dengan komunikasi yang baik dan pengurusan kewangan yang bijak, hubungan suami isteri mampu kekal utuh dan bahagia.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Salah satu kunci utama dalam dekorasi rumah sederhana tapi mewah adalah pilihan warna dinding. Sama ada memilih warna yang polos dengan warna asas seperti putih, kelabu atau cream, mungkin juga menghiasnya dengan wallpaper yang lebih minimalis. Kamu bisa memilih wallpaper dengan motif lace atau abstrak dengan warna yang asas. Yang penting, pastikan setiap aspek dalam ruangan tersebut seimbang dan juga tersusun.
Salah satu hal yang dapat merosakkan imej dekorasi rumah sederhana tapi mewah adalah gangguan wayar-wayar cable yang diletakkan sembarangan. Mulai dari cable TV, kipas angin, charger dan berbagai cable lainnya. Untuk mewujudkan dekorasi rumah yang sempurna, pastikan kamu menyembunyikan cable/wayar tersebut agar tidak merosakkan keseluruhan dekorasi rumah.
Untuk melahirkan rasa cinta pada keluarga, gambar family juga adalah salah satu cara untuk menaikkan seri dekorasi rumah kamu. Lebih simple namun mewah. Bukan hanya minimalis, tapi kehangatan keluarga juga bisa terasa di dalam rumah kamu. Jadi, jangan ragu menghiasi ruangan di rumah dengan berbagai foto keluarga ya.
Dekorasi rumah sederhana tapi mewah akan lebih sempurna kalau kamu menerapkan tema minimalis. Dengan minimalis, bukan hanya terlihat dari dekorasi dinding dan pemilihan motif, namun juga dengan pemilihan perabot. Tak perlu memilih terlalu banyak dekorasi dan juga sarat corak, pilihlah yang boleh menjadi statement item dibandingkan dengan dekorasi yang membuat ruangan ‘sesak’ dan penuh.
Selain warna dan dekorasi dinding yang minimalis, kamu juga harus menyelaraskan berbagai dekorasi rumah. Usahakan untuk tidak menggunakan terlalu banyak warna untuk dekorasi rumah. Misalnya, hanya gunakan 3 dominasi warna, iaitu putih, kelabu dan cream. Dengan begitu, dekorasi rumah akan tampak lebih sederhana namun mewah.
Daripada kamu harus membeli meja dapur dan juga menyediakan space untuk dapur bersih untuk memasak, lebih baik kamu menyediakan meja bar yang kamu boleh gunakan untuk memasak dan juga untuk meja makan. Jadi, selain jimat space, namun tampak minimalis dan lebih mewah juga, kan?
Chandelier memang bisa membuat ruangan menjadi lebih mewah, namun jika terlalu heavy, ia bisa menghilangkan elemen kesederhanaan dalam rumah. Untuk dekorasi rumah sederhana namun minimalis, daripada memasangkan chandelier yang harganya lebih mahal, lebih baik kamu memilih lampu gantung modern yang minimalis, seperti berbentuk bola, ornamen abstrak dan juga bentuk pyramid. Dijamin, dekorasi rumah minimalis kamu masih mewah malah lebih classy!
sumber: shopback.co.id
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Mulakan hari anda dengan semangkuk oat panas. Makanan ini kaya asid lemak omega-3, folat dan kalium. Selain itu,ia kaya dengan serat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dan mencegah pembentukan plak di dinding arteri.
2.Salmon
Ikan yang kaya asid lemak omega-3 ini efektif menurunkan tekanan darah dan mencegah pembekuan darah. Makanlah dua keping salmon seminggu. Ia mengurangkan risiko meninggal akibat serangan jantung hingga 33 peratus.“Salmon mengandungi karotenoid astaxanthin, yang merupakan sebuah antioksida kuat,” menurut Stephen T. Sinatra, MD, penulis Lower Your Blood Pressure In Eight Weeks, health.com.
3.Avocado
Menambah lemak sihat ke dalam diet anda. Makanan yang kaya lemak tunggal tidak tepu ini mampu menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dan meningkatkan kadar kolesterol baik HDL dalam tubuh.
4.Minyak zaitun
Minyak zaitun kaya akan lemak tunggal tidak tepu.Ia adalah pengganti baik bagi mentega.
5.Kekacang
Kacang-kacang seperti walnut dan almond .
6.Berries
Blueberries, raspberries, strawberi dan jenis beri lainnya kaya anti radangan.Berfungsi mengurangi risiko penyakit jantung dan kanser.
7.Kacang peas
Tambah pengambilan kacang peas, seperti kacang merah dan kacang hitam.
8.Bayam
Bayam kaya akan berbagai komponen sihat seperti lutein, folat, kalium dan serat.
9.Biji rami (linseed)
Biji rami kaya dengan serat dan omega-6.Pengambilan biji rami dicampurkan dengan oatmeal.
10.Kacang Soya
Kacang soya membantu menurunkan kadar kolesterol karena rendah lemak.
Semoga dengan tip-tip ringkas ini dapat memberi panduan berguna menjaga kesihatan diri kita.
sumber: lelakisihat.com
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Bila mengetahui bahawa tidur lebih cepat menawarkan banyak keuntungan seperti menurunkan berat badan atau membuat anda lebih produktif di pejabat, masakan anda masih tidak mahu mengusahakannya? Bila tak percaya, cuba lihat beberapa keuntungan mengelakkan tidur larut malam ini ini.
Orang yang suka berjaga malam akan cenderung makan hingga larut malam, dan makan pun sebenarnya tidak kerana lapar,” kata Evelyn Tribole, MS, RD. Ia memberi amaran bahawa makan lewat dari jam makan malam akan menyebabkan kalori disimpan di dalam tubuh. Di samping itu, apabila anda ingin menikmati makanan tertentu pada malam hari, biasanya anda akan melewatkan sarapan pada esok harinya.
Pelbagai kajian menunjukkan bahawa kebiasaan tidur larut malam, apalagi hingga dini hari, boleh menyebabkan insomnia. Selain jadi lebih susah untuk tidur, anda juga menjadi lebih sukar tetap dalam keadaan tidur. Sangat tidak menyenangkan bukan, ketika anda terbangun pada malam hari dan mengalami kesukaran untuk kembali tidur?
Anda boleh saja mengaku sudah biasa berjaga, namun tak seorang pun diprogramkan secara biologi untuk berjaga hingga larut malam, demikian menurut Pelayo. Dengan tidur lebih cepat, anda pun akan bangun dengan keadaan segar dan dengan tenaga yang lebih tinggi.
“Mereka yang terpaksa baru boleh tidur pagi hari (misalnya, pekerja shift malam) sebenarnya tidak pernah benarbenar biasa dengan kitaran hidupnya,” ujar Kathy R. Gromer, MD, dari Minnesota Sleep Institute.
Hal ini tentu akan membuat fizikal mereka tak pernah bugar seluruhnya.
Sebuah kajian yang diadakan oleh Stanford University meminta sekumpulan atlet meningkatkan jam tidurnya hingga 10 jam semalam selama enam minggu.
Biasanya kita minum kopi untuk tetap terjaga, namun akibatnya kita tidak boleh tidur nyenyak kerana kafein sedang bekerja melalui sistem tubuh kita. Kemudian, kita kembali minum kopi pada pagi hari untuk melawan mengantuk akibat tidur larut malam dan tidak nyenyak. “Kafein itu akan berlangsung 10 jam, ertinya, hanya akan hilang separuh 10 jam selepas anda meminumnya,” kata Gromer.
Para penyelidik di Misao Health Clinic di Gifu, Jepun, mengatakan bahawa sukarelawan dalam sebuah kajian yang baru tidur setelah lewat tengah malam diketahui mempunyai pengerasan pembuluh darah daripada mereka yang terbiasa tidur lebih awal.
sumber: lelakisihat.com
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Ramai tidak sedar mereka melakukan kesalahan ketika menggunakan treadmill. Ketahui 5 kesalahan lazim yang boleh jejaskan prestasi, tingkatkan risiko kecederaan dan pelajari cara membetulkannya untuk hasil senaman lebih berkesan.
je senang
