Isu perceraian lelaki moden bukan lagi perkara terpencil dalam masyarakat hari ini. Statistik terbaru menunjukkan betapa rapuhnya institusi rumah tangga jika tiada keseimbangan antara cinta, komunikasi dan tanggungjawab kewangan.
Menurut laporan Berita Harian, sebanyak 10,815 kes perceraian pasangan Islam direkodkan di Selangor antara Januari hingga September tahun ini, angka yang cukup besar dan membimbangkan. Ketua Hakim Syarie Selangor, Datuk Mohammad Adib Husain, mendedahkan bahawa punca utama perpisahan ini adalah masalah kewangan dan kegagalan komunikasi antara pasangan.
Faktor Punca Perceraian Lelaki Moden di Malaysia
Daripada jumlah itu, 6,827 kes membabitkan lafaz cerai di hadapan hakim Mahkamah Syariah, manakala 3,445 kes lagi ialah pengesahan lafaz cerai di luar mahkamah. Selebihnya pula melibatkan permohonan fasakh (470 kes), khuluk (26 kes) dan taklik (47 kes).
“Antara corak yang dikenal pasti dalam kebanyakan kes ialah kegagalan pasangan menyeimbangkan tanggungjawab ekonomi dan komunikasi dalam rumah tangga. Ada suami melihat isteri bekerja lalu mengambil mudah tanggungjawab memberi nafkah,” jelas Datuk Mohammad Adib.
Ads
Ketua Hakim Syarie Selangor, Datuk Mohammad Adib Husain (kanan) serta pegawai Jabatan Kehakiman Syariah Selangor ketika lawatan kerja ke Balai Berita Bangsar.
Realiti Pahit Dalam Perkahwinan Zaman Moden
Apa yang lebih menyedihkan, katanya lagi, ada pasangan yang baru dua atau tiga tahun berkahwin sudah berpisah, malah ada juga yang sudah hidup bersama lebih 30 tahun akhirnya bercerai. Purata umur pasangan yang berpisah pula sekitar 40 tahun — satu fasa di mana kebanyakan lelaki sepatutnya sedang menikmati kestabilan hidup dan kerjaya.
Selain tekanan ekonomi, masalah komunikasi dan kekasaran dalam perhubungan turut menjadi faktor besar yang menyumbang kepada keretakan rumah tangga. “Ada pasangan duduk sebumbung tapi tidak bertegur sapa… suami di atas, isteri di bawah. Tiada komunikasi,” tambah beliau.
Ads
Tanggungjawab & Peranan Lelaki Dalam Rumah Tangga
Bagi lelaki moden hari ini, ini satu realiti yang perlu direnung dalam-dalam. Dalam perkahwinan, tanggungjawab bukan hanya soal memberi nafkah, tetapi bagaimana kita mendengar, memahami dan berkomunikasi dengan pasangan. Bila duit jadi punca tekanan, emosi mudah meletup dan di sinilah pentingnya kawalan diri serta kebijaksanaan mengurus hubungan.
Ads
Gambar Hiasan AI
Cara Mengelakkan Perceraian Lelaki Moden
Datuk Mohammad Adib turut menasihati pasangan agar tidak terburu-buru memfailkan perceraian, sebaliknya mencari ruang berdamai dengan mendapatkan bantuan kaunselor bertauliah, pegawai agama atau imam di kawasan masing-masing. “Kadang-kadang isu rumah tangga boleh diselesaikan melalui perbincangan antara pasangan atau keluarga terlebih dahulu,” ujarnya.
Pesan untuk lelaki Maskulin: Jangan biarkan ego menjadi dinding antara anda dan kebahagiaan rumah tangga. Jika tekanan kewangan menekan jiwa, cari jalan untuk berbincang dan mencari penyelesaian, bukan menunding jari. Lelaki sejati bukan diukur daripada seberapa banyak dia memberi, tetapi sejauh mana dia mampu mempertahankan apa yang dia bina.
Kesedaran terhadap isu perceraian lelaki moden ini sangat penting supaya setiap pasangan memahami peranan masing-masing. Dengan komunikasi yang baik dan pengurusan kewangan yang bijak, hubungan suami isteri mampu kekal utuh dan bahagia.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Bermula pada 11.11 (11 November 2017) sehingga 14.12 (14 Disember 2017) dengan menampilkan 60 juta produk dengan penjimatan sehingga 90 peratus.
Bertemakan “Shop the Universe”, Lazada Malaysia pada tahun 2017 telah memperkenalkan seksyen baharu di laman web Lazada bagi memberikan lebih banyak pilihan pada harga yang menarik kepada para pembeli di Malaysia.
“Online Revolution 2017”, acara membeli belah terbesar telah dilancarkan oleh Lazada Malaysia.
Antaranya:
Selain itu, para pembeli juga boleh menikmati jualan kilat jenama yang menarik, barangan pada harga serendah RM1. Bahkan hadiah bernilai lebih RM 60 juta boleh dimenangi, termasuk pakej percutian Club Med, Go Pro, iPhone X, Perodua Bezza dan banyak lagi!
DIANGGARKAN LEBIH 80 PERATUS ORANG PERNAH MENGALAMI SAKIT BELAKANG YANG MENYEBABKAN KERJA DAN AKTIVITI HARIAN TERGANGGU. INSIDEN SAKIT BELAKANG BOLEH BERLAKU PADA USIA 20-AN DAN MENINGKAT PADA USIA 60 HINGGA 65 TAHUN. KAJIAN DI MALAYSIA MELAPORKAN 12 PERATUS INSIDEN SAKIT PINGGANG BERLAKU DI LUAR BANDAR MANAKALA 60 PERATUS DIALAMI PEMANDU KENDERAAN KOMERSIAL.
Antara simptom umum sakit belakang ialah kejang otot, kebas kaki, sakit yang menjalar dari belakang turun ke kaki kiri atau kanan. Sakit belakang juga boleh menjadi lebih ketara apabila pesakit batuk, bersin, menggeliat atau duduk untuk jangka masa yang panjang.
Bagi mengelakkan gejala sakit belakang, orang ramai perlu melakukan banyak aktiviti fizikal seperti bersenam serta mengamalkan pola pemakanan yang sihat bagi mengelak obesiti. Mereka yang mengalami obesiti lebih berisiko mendapat sakit belakang. Kurangkan aktiviti ‘menghadap’ gajet kerana ia hanya lebih memudaratkan.
Ramai yang salah anggap antara sakit belakang dan ̒slipped disc̓.
“Disc ialah tulang rawan di antara segmen-segmen tulang belakang dan berfungsi sebagai penyerap hentakan dan membolehkan pergerakan (mobiliti) tulang belakang. Ia merosot dengan umur iaitu disc kehilangan kelembapannya. Perlu diingat bahawa tidak semua disc merosot menyebabkan sakit belakang.
Ini kerana slipped disc berlaku apabila disc yang merosot, menonjol dan menekan atas saraf tunjang. Tanda-tandanya ialah sakit belakang yang diiringi oleh sakit menuju ke kaki dan bawah paras lutut. Rasa sakit itu seperti pisau yang menghiris, mencucuk dan kebas.
Slipped disc sebenarnya mudah dirawat. 70 peratus boleh sembuh dengan mengambil ubat yang betul. 20 peratus pula melalui suntikan epidural iaitu menyuntik ubat dengan tepat pada kawasan yang sakit. Selebihnya boleh dirawat dengan pembedahan sebagai pilihan akhir selain fisioterapi,
TANDA-TANDA
– Rasa sakit belakang yang dialami oleh individu dalam usia pertengahan biasanya datang dengan tanda akut (secara tiba-tiba).
– Aktiviti seperti mengangkat barang yang terlalu berat adakalanya menimbulkan rasa sakit serta-merta atau kecederaan pada otot atau urat.
– Sebaliknya dalam kalangan mereka yang berumur, penyakit spondilosis (kehausan tulang) tidak berlaku secara tiba-tiba, ia biasanya terjadi dalam tempoh beberapa tahun.
BAGAIMANA SAKIT PINGGANG DIDIAGNOSIS
PANDUAN HINDAR SAKIT BELAKANG
Bengkokkan kaki, bukan tulang belakang. Bawa beban rapat pada tubuh. Keraskan otot perut sewaktu mengangkat.
Dapatkan bantuan orang lain sekiranya sukar untuk mengangkat berseorangan.
Rapatkan punggung dan sandarkan belakang pada penyandar tempat duduk sepenuhnya untuk mengurangkan tekanan pada cakera tulang belakang.
Pastikan ketinggian tempat duduk sesuai dan kedudukan paha selari dengan lantai.
Gabungkan aktiviti dengan senaman/regangan/berjalan.
Duduk tegak dan gerakkan tempat duduk ke hadapan supaya lutut selaras dengan pinggang.
Sokong bahagian bawah belakang menggunakan tuala yang digulung atau penyokong jika perlu.
Tidur di atas katil yang tidak terlalu lembut dan tidak terlalu keras.
Apabila tidur mengiring, bengkokkan sedikit lutut supaya bersentuhan atau apabila tidur menelentang, letakkan bantal di bawah lutut.
Tukar posisi berdiri dengan kerap jika perlu berdiri lama.
Berdiri tegak dengan kepala lurus memandang ke hadapan dan luruskan belakang badan.
Berjalan dengan cara yang betul, dagu ke luar, kepala tegak memandang ke hadapan dan jari-jari kaki mengarah ke hadapan. Pakailah kasut yang mempunyai tumit rendah dan selesa.
RAWATAN
– Fisioterapi
– Ubat-ubatan
– Pembedahan
Rawatan ubat-ubatan seperti vitamin bertujuan mengurangkan kesakitan dan bengkak pada saraf.
Manakala fisioterapi pula selain mengurangkan bengkak dan kesakitan, dengan menggunakan traksi ia dapat membantu melembutkan otot bagi melepaskan tekanan pada saraf.
Bagaimanapun, mereka yang tidak merawat kecederaan berkenaan tidak dapat memulih dan mengembalikan kekuatan asal mereka.
Pembedahan bertujuan untuk mengurangkan tekanan pada saraf supaya saraf tidak berasa sakit juga untuk menguatkan tulang.
Ia juga membantu memulihkan tulang yang berubah dari kedudukan asal dan menguatkan tulang bagi mencegah rasa sakit.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Pastinya ramai jejaka di luar sana yang sering mengimpikan untuk memiliki bentuk badan yang tegap dan sasa. Pada dasarnya, ia bukanlah dengan tujuan untuk memasuki acara bina badan, tetapi hanya sekadar untuk mereka menambahkan keyakinan diri.
MEMPUNYAI BADAN ‘SADO’ SUDAH MENJADI TREND TERKINI, TIDAK KIRA SAMADA PADA LELAKI DEWASA, MAHUPUN PELAJAR SEKOLAH. MASING-MASING SUDAH MULA BERMINAT UNTUK MEMILIKI BENTUK BADAN YANG KELIHATAN TEGAP DAN SASA.
Pelbagai cara kini boleh dilakukan untuk mendapatkan badan idaman ini, namun jangan sesekali mencuba jalan pintas dengan pengambilan bahan larangan kerana ia boleh membawa kepada kesan negatif bagi jangka masa panjang.
Kebanyakkan lelaki pastinya mengetahui mengenai alat-alat senaman yang boleh membantu mereka untuk membina otot seperti dumbbell, barbell dan sebagainya. Latihan mengangkat berat ini pula sememangnya sangat mudah kerana ia sekaligus dapat menambahkan hormon lelaki dan merangsang pertumbuhan otot dengan cepat.
Pengambilan kalori pula adalah antara salah satu faktor yang sangat penting dalam memastikan anda mampu untuk memiliki badan sasa. Ia seharusnya selaras dengan tenaga yang anda gunakan. Jika ia diambil secara berlebihan, ia akan membawa kemudaratan kepada tubuh badan anda seperti pembentukan lemak terutamanya di bahagian perut.
Bagi yang meninginkan bentuk badan yang kelihatan sasa, anda harus menumpukan perhatian terhadap pengambilan protein di dalam setiap hidangan anda seperti telur serta ikan. Anda dinasihatkan untuk sekurang-kurangnya mengambil 2 biji telur separuh masak setiap hari sebelum memulakan senaman.
Pengambilan air yang cukup juga adalah sangat penting dan sangat disarankan kepada mereka yang ingin membina otot bagi memberikan kesegaran kepada tubuh badan anda. Air juga berperanan sebagai bahan yang boleh membantu untuk menyingkirkan segala jenis toksin yang berkemungkinan ada di dalam badan anda ketika ini.
Terdapat pelbagai jenis vitamin tambahan yang ada di pasaran namun begitu anda harus berwaspada dalam mengambilnya dan dapatkan khidmat nasihat terlebih dahulu. Badan yang sasa juga tidak tertumpu kepada pengambilan protein dan makanan tambahan semata-mata, anda juga perlu mengamalkan pemakanan yang seimbang seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.
Pengurusan masa juga adalah suatu hal yang sangat penting kepada mereka yang ingin mendapatkan badan yang sasa. Anda tidak perlu memaksa diri untuk terus bersenam sehingga melupakan waktu untuk berehat bagi tubuh badan anda. Memiliki badan sasa sememangnya mengambil tempoh waktu yang lama, jadi anda masih juga perlu bersabar melalui prosesnya.
sumber: lelakisihat.com
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Ketahui bagaimana jam pintar GPS membantu pelari meningkatkan prestasi dengan data tepat, latihan berstruktur, dan pemantauan recovery. Panduan ini dedahkan 10 sebab kenapa ia pelaburan terbaik untuk pelari moden.
je senang
