Mengandungi Skrub “Oil Absorbing” dan Skrub “DeepDetox”. Ia dapat membersihkan segala kotoran, menanggalkan bintik-bintik hitam dan kulit kusam dengan berkesan. Memberikan kawalan minyak berterusan dan kulit yang bersih sepenuhnya dalam satu-langkah. Selain itu juga, menawarkan sensasi amat dingin yang menyegarkan. Alamilah kesegaran ekstra ini terutama penggunaan selepas beriadah atau menjalani aktiviti bersukan.
Ads
SK-II Men Brightening Serum
Kuasa unggul dalam kombinasi Pitera dan ‘Vibrant Bright Complex’. Esen terhadap penggunaan serum harian dalam mencerahkan kulit dengan memperbaiki tona kulit dan tekstur dalam masa hanya empat minggu. Direka secara eksklusif buat lelaki masa ini, ia berkesan dalam mencerahkan tatkala bertindak mengurangkan penghasilan melanin selain melembut dan memperbaiki tekstur kulit agar kekal sempurna.
Ads
LAB Series Power Wash
Gel pembersih wajah yang kaya dengan ‘enzymatic’ membersihkan secara mendalam dan bertindak membuang kotoran, minyak dan pencemaran serta menutupi pori dengan tidak mengubah keseimbangan PH semula jadi kulit. Kulit akan menjadi lebih lembut, licin, segar, dan bersedia untuk melakukan cukuran terhadap rambut di wajah.
Ads
Biotherm Homme Force Supreme Life Essense&Youth Boosting Skin Treatment
“The story of my life is written on my skin. Don’t expect to read it on my face. I use Biotherm Homme Force Supreme serum to reshape my skin. I also recently discovered the new Force Supreme Life Essence which is really a booster in the morning.” – David Beckham. Diformulasikan khas buat kulit lelaki, formula ‘highest-dosed Life Plankton’ diperkasakan untuk mengaktif aura kekuatan kulit.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
OPTIMIS, ITU YANG PENULIS LIHAT PADA SOSOK TINGGI LAMPAI INI. SELALU TERSENYUM DAN RENDAH DIRI, ANAK MUDA INI PUNYA IMPIAN DAN VISI BESAR BUAT SUKAN SQUASH TERUS KEKAL RELEVAN, BAIK PADA PERINGKAT NASIONAL, WAIMA PERINGKAT OLIMPIK. BAGI SANJAY, SQUASH BUKAN SEKADAR SUKAN, IA SEBUAH PENGHIDUPAN.
Permulaan
Saya cintakan sukan ini sejak kali pertama saya menghayun raket. Saya masih ingat, ketika itu saya hanya berusia 10 tahun. Ia bagai satu perasaan yang tak tergambar. Ya, saya selesa dengan sukan ini berbanding sukan-sukan lain di arena sana.
Pencapaian
Perkembangan
Buat masa ini, saya tidak bermain sepenuh masa seperti sebelumnya. Ini kerana, saya sedang menjalani pengajian Pengurusan Perniagaan untuk tahun kedua di Universiti Malaya. Saya sedar bahawa saya perlu seimbangkan sukan dengan pelajaran. Pelajaran itu penting bukan sahaja sebagai bekalan hidup, malah sebagai bekalan saat saya tidak lagi bergelar seorang atlet kelak. Maksud saya, suatu hari nanti saya akan bersara, saya perlu persiapkan diri dengan ilmu. Sekarang pun, saya sedang menjalani peringkat kedua kursus kejurulatihan. Saya berhasrat menjadi jurulatih bila tiba waktunya nanti.
Olimpic Dreams
Squash merupakan satu-satunya sukan yang kamu boleh bermain bola secara seorang diri. Bola yang dihayun raket, akan kembali semula kepada si penghayun. Boleh saya katakan, sukan ini unik. Namun sayang, majoriti orang tidak tahu apa itu sebenarnya sukan Squash. Mereka hanya mengenali Datuk Nicol Ann David tanpa mereka mengetahui sedikit pun hal sukan ini. Oleh itu, sukar buat kami menangkap mata dan minat penonton berskala besar. Ini juga merupakan salah satu punca utama kenapa sukan ini tidak dapat menembusi Sukan Olimpik. Kurang penajaan dan sokongan dari organisasi juga di antara punca sukan ini masih di posisi statik.
Idola
Amr Shabana dari Mesir. Dia merupakan bekas pemain Squash lelaki nombor satu dunia. Dia juga pernah merangkul empat kali Kejohanan Squash Dunia. Kini dia sudah bersara dari arena Squash. Saya sangat mengagumi dia. Lagi pula, dia juga bermain Squash menggunakan tangan kiri, sama seperti saya. Ramai orang berkata orang Asia tidak mampu untuk bermain sukan ini, tetapi dia buktikan pada mereka semua, mereka salah. Dari sudut pengaruh pula, ayah lah penyumbangnya. Sedari kecil, saya melihat dia bermain Squash mewakili negeri Sabah.
Proud and honours
Saya merupakan anak jati Miri, Sarawak. I left home when I was 14 years old. Saya membesar di Sekolah Sukan Bukit Jalil dan berlatih di Kompleks Sukan Negara sehingga sekarang. Tahun lalu, saya menetap di England selama hampir lima bulan. I live on my own. Segala perbelanjaan ditanggung sendiri. Ia sememangnya momen sukar dalam hidup saya. Tanpa sebarang sokongan, saya perlu belajar jaga diri untuk berlatih dan memburu pengetahuan di bumi asing. Jauh dari keluarga, saya gadaikan banyak perkara, terutama masa muda saya ini, demi sukan Squash.
Ada orang pernah berkata pada saya bahawa saya tidak patut menceburkan diri atas sukan ini. Ia tak menguntungkan dan tidak akan membawa saya ke mana-mana dalam kehidupan. Ekoran ini, saya harus kuat berlatih dan juga harus kuat belajar bagi membuktikan pada mulut-mulut tadi, apa yang mereka katakan tidak benar sama sekali. Saya akan ubah pemikiran dangkal mereka.
Harapan
Saya juga berharap sukan Squash ini layak dipertandingkan di peringkat Olimpik. Supaya Squash dikenali dan diakui bukan sahaja oleh jawatankuasa sukan Olimpik, malah diakui dan disenangi oleh hati rakyat Malaysia. Datuk Nicol Ann David sudah bersusah payah menaikkan taraf sukan ini dan membawa nama negara ke persada dunia. Kita sebagai rakyat, paling kurang, hargai dan kenali lah sukan Squash demi Malaysia.
Akhir kata, jujur saya kata, tak semua orang memandang sukan sebagai masa depan mereka. Ini realiti masyarakat kita. Namun, saya percaya, dengan apa yang saya tempuhi selama saya membesar bersama sukan, saya boleh katakan, sukan membawa saya ke tahap-tahap yang tinggi dalam kehidupan. Tahap yang tak pernah pun saya bayangkan. Asal kamu punya mimpi dan visi. Terus bermimpi kerana suatu hari nanti ia akan menjadi kenyataan.
Gentleman semua dah baca MASKULIN?
Download dekat
je senang
Di kalangan anda yang kini mungkin berusia pertengahan 30-an sehingga 40-an pastinya sudah tidak asing lagi dengan nama ‘Gran Turismo’.
Apa tidaknya ia merupakan judul permainan video yang sangat popular diperkenalkan oleh Polyphonic Digital dengan menggunakan platform konsol PlayStation.
Pertama kali diperkenalkan untuk PlayStation 1 pada lewat tahun 1997, ‘Gran Tusriso’ pantas menjadi permainan video wajib bagi peminat genre automotif dan juga perlumbaan.
Pada ketika itu mereka hadir dengan paparan grafik serta elemen sebenar setiap kereta dengan ketepatan yang luar biasa menjadikannya dianggap sebagai salah satu permainan video paling ikonik sehingga kini.
Dan terbaru, ‘Gran Turismo’ telah diadaptasikan kepada bentuk filem di mana ia sudah mula ditayangkan di negara kita bermula minggu lalu.
Adaptasi ‘live-action’ ini sememangnya cukup dinantikan oleh ramai peminat terutamanya selepas diumumkan sebagai antara terbesar pernah dihasilkan oleh PlayStation Productions.
Jadi kali ini MASKULIN ingin kongsikan fakta menarik tentang filem ‘Gran Turismo’ yang mungkin anda tak tahu.
Seperti yang MASKULIN nyatakan di atas ia merupakan adaptasi dari permainan video di PlayStation 1 hingga 5 hadir dengan judul sama. Akan tetpai iabukanlah filem pertama dari judul game PlayStation yang diadaptasi ke bentuk filem.
Ini kerana sudah ada beberapa judul lain seperti ‘Uncharted’, siri ‘The Last of Us’, dan ‘Twisted Metal’ yang khabarnya akan dikeluarkan dalam masa terdekat.
Selain itu, terdapat juga beberapa judul lain yang nantinya akan menjadi filem adaptasi permainan Playstation, seperti Ghost of Tsushima, Horizon Zero Dawn, dan God of War yang dikenali masih dalam proses pembangunan.
Selaon adptasi game, ‘Grand Turismo’ juga diadaptasi daripada kisah benar. Ia mengisahkan tentang seorang pemain kelas pertengahan, bekas pelumba kereta, dan seorang pegawai syarikat automotif.
Dia kemudiannya bertaruh besar untuk menjadi juara dalam perlumbaan elit perlumbaan kereta. Kisah ini adalah dengan Dan Jann Mardenborough, seorang yang benar-benar menjadi pelumba di trek.
Filem ‘Grand Turismo’ dihasilkaan dengan cara cukup berbeza kerana ia mengabungkan elemen permainan video dan dunia nyata. Ini kerana ia mahu memberikan keseronokan kepada penonton dan juga peminat permainan tersebut.
Bukan itu sahaja, gabungan dua generasi antara ibu bapa dan anak-anak berjaya menghasilkan sebuah filem yang agak berbeza dengan apa yang dipersembahkan dalam permainan asal.
Penerbit Kanan PlayStation Productions, Carter Swan berkata terdapat perbezaan di antara bermain permainan dan menonton filem ini. Perkara ini sengaja dilakukan kerana ingin menyampaikan cerita itu sedekat mungkin.
Namun begitu juga dengan sisi filem yang tidak lupa mempersembahkan kisah-kisah yang berkait dengan orang yang memahami kisah sosok Jann.
Tak sah ‘Gran Turismo’ tanpa barisan kereta yang hebat. Kemuncukan kereta-kereta ini juga sememangnya penting sebagai filem adaptasi daripada permainan Grand Turismo.
Di antara jenis-jenis kereta dalam melakukan kemunculan menerusi filem ini ialah seperti Nissan GTR, Lamborghini Huracan dan banyak lagi.
Latihan di gim boleh dibahagikan pada dua iaitu “weight training” atau “cardio training” . Dalam peringkat awal, anda pergi ke gim untuk mengangkat berat , sebenarnya anda di dalam fasa ‘weight training”. Fasa weight training adalah latihan lebih tertumpu pada angkat berat dan latihan ini akan merangsang tumbesaran saiz otot anda.
Pengambilan protein boleh membantu badan membina otot-otot lebih besar dari segi saiz dan ketumpatan . Tetapi faktor utama yang mempengaruhi berat badan anda adalah program “weight training “tersebut. Apabila anda menambah dua sesi latihan sepak takraw , anda sebenarnya telah menambah dua sesi “cardio “.
Latihan kardio adalah bertujuan untuk mengurangkan peratus lemak di dalam badan. latihan cardio juga boleh mengurangkan paras “glikogen ” di dalam otot. Oleh itu, latihan kardio memang akan menurunkan berat badan anda.
Jika anda berhasrat untuk menambahkan berat badan anda kembali , apa yang anda perlu lakukan adalah meneruskan latihan “weight training” serta dapatkan program yang betul untuk badan anda daripada jurulatih peribadi .
Sama ada anda perlu berhenti atau mengurangkan latihan kardio anda ( bermain sepak takraw ). Hanya jurulatih peribadi anda sahaja yang boleh membantu untuk membuat keputusan . Ini kerana jika terlalu banyak membuat latihan kardio , ia boleh melambatkan tumbesaran otot anda , namun latihan kardio boleh menambahkan stamina serta menampakkan otot berisi.
Jika anda tidak menukar corak latihan sekarang, saiz badan atau berat badan anda tidak akan banyak berubah.Penambahan pengambilan protein sahaja tidak akan membantu anda kerana faktor utama yang membentuk badan anda adalah program latihan. Oleh itu , berbincanglah dengan jurulatih peribadi tentang matlamat utama anda.
je senang
