Dalam kedaan kita bergembira di hari raya, pasti anda terbabas makan makanan yaang penuh dengan kalori kan? Sedap sangat biskut raya dan segala kerepek. Tambah lagi sambil anda menonton filem atau drama yang disajikan untuk anda di kaca tv, mesti seronok kan?

Anda pasti ingat jumlah kalori harian yang perlu anda ambil bukan? Untuk hidangan kuih raya, makanan ini mengandungi tepung, gula dan butter yang sangat banyak. Dan semua barang makanan itu terdiri daripada lemak! Jadi, sebelum anda tersasar jauh, kami nak listkan kalori kuih raya untuk anda makan pada hari raya yang mulia ini.

Jadi berapa kalori biskut biskut dan kuih raya ni?

Tart nenas/ strawberi/ epal = 70 kkal 

Almond London = 110 kkal

Biskut cornflakes = 80 kkal

Biskut Arab/ makmur = 50 kkal

Biskut suji = 40 kkal

Kuih Semperit = 40 kkal

Bahulu = 60 kkal

Dodol = 70 kkal

Kek buah = 130 kkal

Kek lapis Sarawak = 160 kkal

Muruku = 120 kkal

Kerepek pisang = 40 kkal

Rempeyek = 70 kkal

Ingat: Kalori di sini berdasarkan 1biji/1potong/1keping dan ini hanyalah sebagai panduan. Jumlah kalori sebenar bergantung kepada saiz dan cara penyediaan biskut.

Kesemua yang tersenarai ini ialah sebahagian daripada biskut kuih raya yang popular pada hari raya. Bila anda sudah tahu jumlah kalori yang terkandung dalam biskut raya kegemaran anda, mungkin lebih mudah anda merancang diet hari raya anda, bukan? Janganlah tak merasa langsung, kempunan pula nanti.

Makanlah secara berhemah, dua tiga biskut raya mungkin sudah mencukupi, kalau kenyang dengan biskut kuih raya sahaja, makanan lain mungkin tiada tempat dalam perut.

Selamat Hari Raya!

Sumber: kevinzahri.com

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Jika anda pengguna tegar laman media Instagram, MASKULIN rasa anda pasti sudah terdegar tentang kontroversi melibatkan ikon fesyen popular tempatan, Wak Doyok yang dikatakan telah menggunakan lambang peribadi institusi diraja Johor.

Sebelum itu, Tunku Temenggong Johor, Tunku Idris Sultan Ibrahim telah menegur dan meminta penjelasan daripada Wak Doyok menerusi satu hantaran yang di muat naik di Instagram.

 

View this post on Instagram

 

@wakdoyok care to explain? This is against the law. Goodluck @carozofficial

A post shared by Idris Iskandar Al-haj (@tunku_idris) on Apr 27, 2020 at 3:19pm PDT

Menerusi hantaran tersebut, Tunku Idris berkongsi foto sebentuk cincin yang menggunakan ukiran lambang peribadi Sultan Johor. Dan cincin tersebut dikatakan telah ditempah oleh Wak Doyok.

Buat pengetahuan semua, Johor telah mula menguatkuasakan Enakmen Lambang, Gelaran dan Anugerah (Mencegah Penggunaaan Tidak Wajar) Johor 2017.

Menerusi enakmen tersebut tindakan undang-undang terhadap individu yang menyalahgunakan lambang, gelaran dan anugerah milik Diraja untuk tujuan pekerjaan, persendirian atau perdagangan boleh dikenakan.

Susulan daripada itu, Wak Doyok telah tampil memohon maaf dan memberikan penjelasan.

“Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh. Saya dengan rendah diri merafak sembah takzim dan mohon ampun Kebawah Duli Yang Maha Mulia Sultan Johor, Duli Yang Maha Mulia Permaisuri Johor dan Duli Yang Amat Mulia Tunku Mahkota Johor serta Yang Amat Mulia Yang Amat Mulia Kerabat Diraja Johor di atas kecuaian dan kelalaian saya.

“Salam kemaafan saya panjatkan juga kepada bangsa Johor yang saya muliakan.

“Sesungguhnya saya sedar kesilapan saya berpunca dari ketidak arifan saya dalam mengenali batas protokol Diraja. Saya amat menyesali keterlanjuran yang tidak disengajakan ini dan berjanji tidak akan mengulanginya lagi.

“Saya memohon doa kehadrat Allah SWT agar dilanjutkan usia zaman Duli Yang Maha Mulia Sultan Johor serta usrah Diraja,” jelasnya menerusi satu hantaran dimuat naik di Instagram kendaliannya.

 

View this post on Instagram

 

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh. Saya dengan rendah diri merafak Sembah Takzim dan Mohon Ampun kemajlis Duli Yang Maha Mulia Sultan Johor, Duli Yang Maha Mulia Permaisuri Johor dan Duli Yang Amat Mulia Tunku Mahkota Johor serta Yang Amat Mulia Yang Amat Mulia Kerabat Diraja Johor di atas kecuaian dan kelalaian saya. Salam Kemaafan saya panjatkan juga kepada Bangsa Johor yang saya muliakan. Sesungguhnya saya sedar kesilapan saya berpunca dari ketidak arifan saya dalam mengenali batas protokol Diraja. Saya amat menyesali keterlanjuran yang tidak disengajakan ini dan berjanji tidak akan mengulanginya lagi. Saya memohon doa kehadrat Allah SWT agar dilanjutkan usia zaman Duli Yang Maha Mulia Sultan Johor serta Usrah Diraja. @tunku_idris 🙏🏻 Daulat Tuanku 🙏🏻 Wassalaam

A post shared by Wak Doyok (@wakdoyok) on Apr 28, 2020 at 7:22am PDT

Semoga selebriti dan sesiapa sahaja lebih berhati-hatio di masa akan datang agar tidak melakukan kesilapan sama.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang

Semakin meningkat usia semakin merosotlah kondisi gigi. Apatah lagi buat mereka yang kurang mengamalkan penjagaan gigi yang baik atau mengamalkan gaya hidup yang boleh menjejaskannya seperti merokok, minum minuman keras dan banyak mengambil makanan bergula.

Melakukan penjagaan gigi yang baik telah sekian lama terbukti berkesan memanjangkan hayat gigi anda. Namun dengan peredaran masa mahu atau tidak gigi pasti akan mula rosak dan mereput.

Di sinilah perlunya kita mencabut gigi tersebut kerana ia tidak boleh dibiarkan terus rosak di dalam mulut.

Mencabut sebatang gigi itu perkara yang cukup normal. Tapi bagaimana pula jika mencabut lebih dari satu? Terdapat beberapa risiko perlu anda ketahui.

Jangan pula kejadian malang menimpa anda seperti yang berlaku kepada seorang lelaki warga emas di Thailand meninggal dunia selepas mencabut 12 batang gigi.

Kejadian malang menimpa warga emas itu menyaksikan kecuaian daripada beberapa pihak yang tidak peka dengan kondisi pesakit yang berdepan dengan masalah pendarahan selepas prosedur tersebut.

Sebenarnya risiko mencabut lebih dari satu batang gigi bergantung kepada beberapa faktor. Ia termasuklah keadaan gigi dan kondisi keseluruhan mulut. Secara umumnya doktor gigi akan melakukan penilaian beberapa faktor berikut tersebut sebelum melakukan prosedur pencabutan.

Kesihatan Pesakit

Jika seseorang menghadapi masalah kesihatan yang serius, risiko pencabutan gigi boleh meningkat. Doktor gigi akan meneliti sejarah perubatan pesakit sebelum menentukan jumlah maksimum gigi yang boleh dicabut.

Kondisi Gigi Ingin Dicabut

Jika gigi-gigi tersebut terletak pada kawasan yang sukar atau mempunyai keadaan khas, risiko pencabutan lebih daripada satu gigi boleh meningkat. Doktor gigi akan melakukan pemeriksaan menyeluruh untuk menentukan sama ada gigi-gigi tersebut boleh dicabut dengan selamat dalam satu sesi atau perlu dibahagikan kepada beberapa sesi.

Kaedah Bius Digunakan

Proses mencabut gigi biasanya melibatkan penggunaan bius tempatan atau umum. Jumlah maksimum gigi yang boleh dicabut dalam satu sesi bergantung kepada jenis bius yang digunakan dan toleransi pesakit terhadapnya.

BACA: Rahsia ‘Inspektor Khai’ Dapat Body Mantap Untuk Filem ‘Polis Evo 3’!

Risiko Komplikasi

Pencabutan gigi selalu melibatkan risiko komplikasi seperti pendarahan, jangkitan, dan kerosakan kepada struktur sekitarnya. Doktor gigi akan menilai risiko ini dan membuat keputusan berdasarkan situasi khas pesakit.

Kerana setiap individu mempunyai keadaan dan keperluan yang berbeza, hanya doktor gigi yang boleh memberikan penilaian yang tepat tentang jumlah maksimum gigi yang boleh dicabut dalam satu sesi.

Disarankan untuk berjumpa secara langsung dengan doktor gigi anda untuk mendapatkan maklumat yang lebih terperinci dan sesuai dengan keadaan anda.

Jangan lupa subscribe YouTube & TikTok MASKULIN untuk seleksi video menarik seperti di bawah.

Dapatkan cerita, perkongsian dan info menarik. Free jer!

Dengan ini saya bersetuju dengan Terma Penggunaan dan Polisi Privasi

Langgan Sekarang