Sebagai seorang lelaki di antara penyakit yang ada kemungkinan berlaku kepada mereka yang perlu diberikan perhatian ialah kanser prostat. Tidak dinafikan pelbagai jenis kempen telah dijalankan oleh pelbagai pihak bagi memberikan kesedaran akan risiko kanser ini.
Namun tahukah anda masih ramai lelaki di luar sana hanya pernah mendengar tentang kanser prostat tetapi tidak tahu dengan jelas apakah risiko yang dibawa penyakit ini serta apakah langkah pencegahan awal yang boleh diambil.
MASKULIN berasa cukup bertuah kerana diberikan kesempatan untuk menemubual Pakar Perunding Onkologi dari Pusat Perubatan Subang Jaya (SJMC), Dr. Matin Mellor Abdullah.
Sebagai seorang yang arif akan risiko kanser prostat beliau berkongsi bahawa kanser prostat merupakan kanser ketiga tertinggi berlaku pada golongan lelaki di Malaysia. Melihatkan kedudukan tersebut ia adalah satu perkara yang cukup membimbangkan.
Ikuti temu bual eksklusif MASKULIN bersama Dr. Matin Mellor Abdullah tentang kanser prostat yang menjadi igauan buruk bagi setiap lelaki.
1. Kaji selidik menunjukkan kanser prostat adalah kanser ketiga tertinggi di Malaysia. Adakah kes kanser prostat semakin meningkat? Sila huraikan faktor risiko yang boleh menyebabkan kanser prostat.
Kanser prostat sememangnya semakin meningkat di Malaysia. Menurut Data Pendaftaran Kanser untuk tahun 2007-2011 menunjukkan kanser prostat menyumbangkan kurang daripada 3.3% jumlah kes kanser.
Manakala data pendaftaran dari 2012-2016 pula menunjukkan kanser prostat menyumbangkan 3.6% jumlah kanser yang dilaporkan dalam tempoh tersebut. Ia merupakan kanser tertujuh tertinggi di Malaysia dan kanser ketiga tertinggi di kalangan lelaki selepas kanser kolorektal dan paru-paru.
Terdapat beberapa faktor risiko menyebabkan kanser prostat. Ia termasuklah peningkatan umur, sejarah keluarga yang menghidap kanser prostat terutamanya jika beberapa ahli keluarga telah atau pernah menghidapinya.
Corak pemakanan mengikut Barat dan obesiti juga menyumbang kepada peningkatan risiko walaupun mekanismenya tidak diketahui sepenuhnya. Kanser prostat di kalangan mereka yang obes mungkin merupakan varian yang lebih agresif. Di Malaysia kanser prostat lebih biasa didapati di kalangan orang Cina diikuti oleh orang India dan orang Melayu.
2. Apakah tanda-tanda yang perlu diberi perhatian?
Kanser prostat mungkin tidak mempunyai sebarang gejala pada peringkat awal. Apabila ia merebak dalam prostat ia boleh menyebabkan aliran air kencing menjadi lemah, perlahan, kerap membuang air kecil, kesukaran untuk membuang air kecil dan menitis selepas membuang air kecil.
Secara kolektifnya ini dipanggil Lower Urinary Tract Symptoms atau LUTS. Walau bagaimanapun, ia bukan gejala khusus kanser prostat. Kemunculan darah dalam air mani juga merupakan petanda lebih besar.
Manakala gejala lain termasuk sakit pada bahagian pelvis dan di bahagian tulang lain jika kanser telah merebak. Ia juga boleh menyebabkan penyusupan pundi kencing dan rektum yang membawa kepada darah dalam air kencing dan kesakitan usus. Ia juga boleh menyebabkan masalah kawalan kencing yang lemah dan mati pucuk.
3. Kanser prostat kebiasaanya dihidapi lelaki yang lebih tua. Bagaimana pula dengan risiko untuk lelaki yang lebih muda?
Kanser prostat kebiasannya dihidapi lelaki berusia lebih 50 tahun. Tidak begitu jelas mengapa sesetengah lelaki menghidap kanser prostat pada usia yang lebih muda dan kecenderungan genetik mungkin merupakan punca.
Penyelidikan sedang dijalankan untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik mengenai golongan ini. Kanser prostat dalam lelaki yang lebih muda cenderung menjadi lebih agresif dan kadar survival mereka adalah lebih rendah daripada mereka yang menghidapinya pada usia yang lebih tua.
4. Mampukah saringan awal membantu mencegah kanser prostat di kalangan lelaki? Jika ya, bagaimana?
Saringan dilakukan untuk mengesan kanser pada peringkat awal. Ia tidak mencegah lelaki dari menghidapi kanser. Pokok pangkalnya, kanser sepatutnya dikesan melalui saringan peringkat awal bilamana rawatan akan lebih berkesan untuk membasmi kanser.
5. Apakah jenis saringan yang ada dan berapa banyak jenis yang ada serta, adakah saringan itu menyakitkan?
Terdapat dua mod saringan:
i. Mengukur penanda kanser dalam ujian darah yang dipanggil Prostate-Specific Antigen (PSA) dan
ii. Pemeriksaan Rektum Digital (DRE)
PSA yang meningkat mungkin menunjukkan kehadiran kanser prostat. DRE pula merupakan kaedah pemeriksaan di mana jari bersarung digunakan untuk merasa permukaan prostat melalui rektum. Ketulan keras kanser prostat mungkin dapat dirasai melalui DRE.
Jika disyaki terdapat kanser prostat berdasarkan ujian saringan di atas, biopsi diperlukan untuk mengesahkan kehadiran kanser tersebut. Biopsi merujuk kepada prosedur di mana sampel diperolehi daripada prostat yang kemudiannya dihantar kepada pakar patologi untuk diperiksa bagi mengesahkan diagnosis.
6. Adakah kanser prostat boleh dirawat? Boleh doktor huraikan sedikit.
Sudah semestinya kanser prostat boleh dirawat. Namun persoalan yang lebih penting ialah sama ada ia boleh diubati. Ini bergantung pada peringkat semasa dikesan. Kanser prostat secara umumnya boleh dibahagikan kepada penyakit setempat atau metastatik berdasarkan penyiasatan peringkat.
Pesakit dengan penyakit setempat berpotensi disembuhkan apabila dirawat dengan sewajarnya dan secukupnya. Namun begitu, walaupun telah dirawat, sebahagian daripada mereka mengalami kanser ulangan dari semasa ke semasa.
Secara amnya, mereka yang menghidapi kanser metastatik tidak boleh diubati. Walau bagaimanapun, mereka boleh dirawat untuk mengawal penyakit tersebut daripada merebak dengan terlalu cepat.
Kanser prostat secara amnya adalah penyakit yang berkembang dengan agak perlahan dan boleh wujud bersama penyakit lain selama bertahun-tahun.
Tidaklah luar biasa jika seseorang meninggal dunia akibat penyakit lain ketika hidup dengan kanser prostat. Sentiasa terdapat pengecualian di mana penyakit ini boleh berkembang dengan cepat dan menyebabkan kematian.
7. Mengapakah kurangnya kesedaran di kalangan lelaki Malaysia untuk menjalani saringan kanser prostat?
Umumnya, terdapat kekurangan kesedaran tentang kanser prostat di seluruh dunia. Saya tidak tahu jika terdapat sebarang tinjauan di kalangan lelaki Malaysia yang menilai kesedaran mereka untuk menjalani saringan kanser prostat secara khusus. Secara amnya individu yang mempunyai LUTS harus menjalani PSA kemudiannya DRE, sebaik-baiknya dilakukan dalam urutan itu. Jika mendapat keputusan yang abnormal, mereka harus dirujuk kepada pakar urologi untuk penilaian lanjut dan pengesahan kanser prostat.
Semoga pencerahan dari doktor pakar ini mampu memberikan banyak manfaat untuk anda. Ingat ya, jika anda merasakan ada sesuatu yang janggal dan tidak kena pergilah lakukan saringan dengan segera!
Rasakan ‘Kuasa Pelukan’ Buat Anda & Pasangan Dengan 4 Teknik Pelukan Yang Luar Biasa Mujarabnya
Lain orang lain caranya untuk tunjukkan rasa kasih dan sayang mereka kepada pasangan. Ada yang lebih mesra dan bermanja. Tak kurang juga yang lebih subtle dengan menunjukkan kasih sayang dengan meringankan tulang membantu pasangan melakukan kerja-kerja rumah.
Namun seiring dengan peredaran waktu, kemesraan pasangan berkahwin boleh menjadi semakin berkurang. Jangan begitu! Adakah anda tak mahu hubungan mesra itu berpanjangan hingga ke akhir hayat.
Antara perbuatan yang mungkin dianggap remeh terutamanya untuk pasangan yang sudah lama berkahwin ialah pelukan.
BACA: 8 Trik Mudah Nak Pikat Pasangan, Khas Buat Anda Yang Masih Single!
Tahukah anda sudah banyak kajian membuktikan bahawa pasangan yang setiap hari memberikan pelukan antara satu sama laion mempunyai kadar bahagia lebih tinggi?
Kuasa pelukan sangat tinggi kerana ia boleh bertindak untuk mengurankan tekanan, melegakan perasaan, memberikan rasa kasih dan sekali gus kesannya kepada fizikal. Denyutan jantung juga menjadi sangat tenang dan aliran darah boleh berjalan dengan baik.
Seorang doktor bernama Taufiq Razif pernah berkongsi tentang empat teknik pelukan yang boleh diamalkan oleh pasangan berkahwin untuk hidup lebih bahagia.
Perkongsiannya di Facebook ini turut mendapat jumlah share yang tinggi. Nak tahu empat teknik pelukan itu? Jom ikuti perkongsian beliau di bawah:
Sedih saya bila ada suami isteri yang dah rasa jijik nak peluk-peluk pasangan. Katanya geli sebab masing-masing dah tua.
Padahal pelukan tu la yang akan merembeskan ‘Hug Hormones’ yang bernama Oxytocin. Perasan tak waktu awal-awal nikah dulu rasa bahagia je memanjang? Rasa macam lautan api pun dapat ku renang, bukit bukau pun dapat ku angkatkan?
Haa, rasa bahagia tu semua terjadi antaranya hasil daripada pelukan pasangan la tu. Bila hormon oxytocin ni tinggi, mood kita akan lebih stabil, hati rasa lebih lapang, bibir pun tersenyum-senyum dan menaikkan seri wajah.
Cuba Amal Teknik 4 Pelukan Ni untuk hidup lebih bahagia
1. Peluk ketika bangun
2. Peluk ketika nak berangkat kerja
3. Peluk ketika balik kerja
4. Peluk sebelum tidur
Ni la hikmah diciptakan berpasangan supaya kita beroleh ketenangan dan kebahagiaan.
Taufiq Razif
Berharap Suatu Hari Nanti Boleh Sampai Level Pergi Tandas Je Pun Dah Rasa Rindu!
_________________
Semoga perkongsian ini memberikan manfaat kepada anda dan pasangan. Ingat, jangalah malu dans egan untuk peluk isteri sendiri. Kalau bukan anda siapa lagi nak peluk di dia, bukan?
Perkongsian asal di Facebook:
Jangan Terus Pindah! Pastikan Periksa 8 Perkara Ini Dulu Bila Dapat Kunci Rumah Baru
Semua orang pasti ada impian untuk miliki rumah sendiri. Satu kepuasan dan rasa teruja apabila kunci rumah sudah berada di tangan. Kalau boleh, waktu itu juga anda dan keluarga mahu pindah masuk.
Ingat! Jangan terus masuk ke rumah baru kerana ada perkara penting yang harus anda utamakan sebelum pindah. Menurut Azizul Azli Ahmad yang berkongsi di laman Facebooknya, ada 8 semakan yang harus anda buat segera sebelum pindah masuk ke rumah baru.
BACA: Lebih 119k Shares, Lelaki Ini Kongsi 10 Tip Nak Beli Rumah Pertama Di Usia 25 Tahun
BILA DAPAT KUNCI RUMAH?
Bila dapat kunci rumah baru, buat semakan segera.
1. Bawa Masking Tape Besar
Tandakan mana mana kerosakkan dalam rumah dengan ini. Tulis huruf atau nombor atas masking tape sebagai rujukan dalam borang aduan.
BACA: Takkan Nak Menyewa Sampai Ke Tua, Ini 7 Tip Miliki Rumah Sendiri Walau Bergaji Kecil
2. Pen Marker Merah
Tulis no guna pen marker ini atas masking tape tadi supaya jelas kontraktor nak datang baiki nanti. Jangan tulis terus atas dinding. Jika nak tulis terus gunakan kapur bewarna, buat bulatan di situ.
3. Bawa Kayu atau Tongkat
Kepingan ceramik yang kosong jika diketuk akan bunyi kosong. Periksa tiles dalam rumah agar dipasang betul agar tidak pecah dimasa depan.
Jika bunyi kosong minta di pasang semula, jika kita tak buat aduan sekarang. Tiles yang sama warna tidak akan ada dimasa depan jika pecah.
4. Bawa Kamera Ambil Gambar
Bagi semua tempat yang tanda tadi ambil gambar, cetak dan kepilkan dalam borang aduan. Ia juga sebagai rujukan kita sama ada pemaju baiki atau belum.
5. Tangga Besi
Jika kecatatan itu tinggi guna tangga untuk panjat dan tandakan.
6. Pita Ukur
Ukur kembali secara rawak ketinggian dan keluasan bukaan. Pernah pemaju bayar ganti rugi rumah dalam perjanjian 20’x70′ , tetapi lepas ukur kediaman hanya 18’7″ bukaan sahaja.
7. Bawa Lampu Suluh
Ada ruang gelap untuk kita masuk dan periksa kerana kita belum pasang lampu lagi.
8. Baldi Air
Buat ujian pergerakkan air dalam kamar mandi, pastikan air bergerak kelubang air dan tidak membentuk takungan ditempat lain. Isi air penuh baldi dan simbah sahaja.
Mulakan masuk rumah dengan bacaan bismillah dan lebih baik jika kita boleh berdiri diruang tamu dan azan menghadap kiblat kali pertama masuk rumah kita.
BACA: Berazam Nak Beli Rumah 2019? Ini 3 Fasa Anda Perlu Tahu Sebelum Berjaya Dapat Kunci!
Share Jika Bermanfaat
Teknik ‘Iron’ Baju Kemeja Dengan Betul & Cepat
Jika anda seseorang yang selalu seterika atau ‘iron’ baju sendiri itu bermakna anda seorang lelaki yang hebat. Apatah lagi jika anda melakukannya dengan teknik yang betul dan baik.
Suatu ketika dahulu menyeterika baju merupakan perkara rutin yang perlu dilakukan setiap hari terutamanya di kalangan lelaki yang bekerja dalam bidang profesional atau eksekutif.
Rutin harian itu kini seakan hilang dengan munculnya baju kemeja dan pakaian yang diperbuat daripada kain tidak kedut seperti polyester.
Namun sejak kebelakangan ini penggunaan fabrik tradisional menjadi trend dan semakin digemari. Selain faktor penampilannya yang lebih menarik ia juga selesa dipakai. Cuma ia perlu diseterika dengan baik sebelum dipakai.
Kali ini MASKULIN ingin kongsi cara menyeterika baju kemeja dengan cara terbaik dan cepat. Ikuti beberapa langkah mudah di bawah.
PAPAN SETERIKA
MemiliH papan seterika atau iron board yang sesuai memainkan peranan penting bagi memastikan proses menyeterika dilakukan dengan baik. Namun ada satu perkara anda harus sentiasa ingat, jangan sesekali tinggalkan seterika di atasnya dalam masa yang lama. Ini dikhuatiri anda terlupa mematikan suis seterika.
SEMBURAN AIR
Gunakan botol semburan yang boleh dibeli di kedai serbaneka. Lakukan semburan di atas baju dan biarkan selama seminit. Untuk kedut yang lebih degil anda oleh lakukan semburan tambahan. Sesetengah seterika dilengkapi sistem steam namun bagi seterika tradisional anda perlu lakukan sendiri.
LENGAN DAN KOLAR BAJU
Sebelum menyeterika bahagian lengan baju pastikan butang dibuka terlebih dahulu. Ia perlu diseterika tanpa terkena bahagian butang yang kebanyakannya diperbuat daripada material tidak tahan haba panas. Untuk menggosok bahagian butang ini terbalikkan baju di dalam. Di bahagian kolar perlu seterika bahagian dalam terlebih dahulu.
SETERIKA BAHAGIAN ‘YOKE’
‘Yoke’ merupakan bahagian yang terletak di atas bahu yang membentuk seperti segi tiga. Pastikan ia digosok dengan baik. Untuk lebih senang gosoknya di bahagian paling tirus papan seterika.
BUKA SEMUA BUTANG
Untuk menyeterika bahagian utama baju pastikan anda membuka semua butang terlebih dahulu. Letakkan baju dengan bahagian butang di bahagian atas. Gosok dari atas ke bawah dan gerakkan seterika melalui kawasan butang. Tapi elakkan ia daripada terkena bahagian butang.
BAHAGIAN BELAKANG
Habiskan proses menyeterika baju anda dengan bahagian belakang. Hilangkan segala kesan kedut dengan melakukan gosokann dari atas ke bawah. Jika perlu, lakukan semburan air tambahan untuk membantu anda mendapatkan hasil lebih memuaskan.
Selamat mencuba teknik menyeterika baju yang kami kongsi kali ini!
Jika anda ingin mencari seterika hebat pada harga yang menarik boleh dapatkannya di sini.
