Archives

Ikmal Amry

Ikmal Amry Kongsi Kesilapan ‘Workout’, “Nak Sado Cepat Sampai ‘Badan Terkejut’...

Nana -
senaman paling ideal

Senaman Konsisten, 5 Kesan Positif Pada Kehidupan Anda Yang Tidak Terjangka!

Darwisy Farain -

Melakukan Catatan Peribadi Terpantas Larian 10k Dalam Tempoh 30 Hari

Farizul Izwany Ibrahim -

Baru Nak Join Gym? Ini 5 Tip Penting Untuk Pemula

Farizul Izwany Ibrahim -

5 Senaman Abdomen Mampu Bantu Anda Singkir ‘Tayar’ Berlebihan

Farizul Izwany Ibrahim -

7 Sebab Kenapa Bersenam Dengan ‘Gym Bro’ Lebih Baik

Darwisy Farain -

5 Jenis Senaman Ini Jadi Lebih Mantap Bila Dilakukan Bersama ‘Gym...

Farizul Izwany Ibrahim -
LARIAN 5KM MARATON_1

Dari 5km ke 42km: Rahsia Transformasi Larian Anda ke Tahap Maraton!

Farizul Izwany Ibrahim -

Bila Lutut Bunyi ‘Pop’: Petanda Kecederaan ACL, Adakah Serius Atau Masalah...

Darwisy Farain -

UA Combine 2024, Pertandingan Kecergasan Epik Pamer Semangat Kesukanan dan Komuniti

Farizul Izwany Ibrahim -
1...181920...193Page 19 of 193
sakit lutut

Sakit Lutut Selepas Squat Bukan Normal, Elak 7 Kesilapan Teknik Ini!

Farizul Izwany Ibrahim -
Sakit lutut selepas squat bukan perkara biasa. Ketahui 7 kesilapan teknik yang ramai lakukan semasa squat dan bagaimana cara membetulkannya supaya anda boleh terus bersenam tanpa cedera.